F7 - Las dos Torres

04/01/2021

Comunicado OFICIAL para nuestros Socios de la sede FIT 7 CLUB - LAS DOS TORRES.
Es tiempo de cambiar! .. y entrenar de Forma Diferente!!!

27/06/2020

24/06/2020

Oh sí, otros dos factores que pueden desarrollarse durante el encierro por la cuarentena es la ansiedad y la depresión. Ponerte en movimiento puede hacer milagros tratando de controlar estos dos padecimientos

23/06/2020

Cuando estás formando una nueva rutina de vida (levantarte para hacer ejercicio es una iniciativa FUERTE) eso por supuesto que afecta de manera positiva en tu ánimo. Si antes eras de as que decía "no soy muy buena en las mañanas" o "no sé cómo iniciar un proyecto nuevo", añadiendo el factor de ejercicio en casa, verás que SÍ lo eres, y que siempre has sido capaz de hacer cosas increíbles con un poco de voluntad. ¡Tú puedes! Aunque sea poco a poco, pero puedes.

22/06/2020

¡¡¡GRACIAS AL EJERCICIO, PUEDES DORMIR MEJOR!!!

19/06/2020

UN CUERPO FELIZ SE MUEVE

17/06/2020

Beneficios del entrenamiento Online

11/06/2020

Adapta los entrenamientos a tu ritmo de vida y en función del tiempo que realmente le puedas dedicar. No se trata de entrenar durante horas, si no de aprovechar el tiempo de ejercicio de una manera eficaz.

11/06/2020

Te propone ejercicios seguros y que puedas hacer.

10/06/2020

Sabrás que ejercicios te funcionan y cómo realizarlos y también cómo llevar un estilo de vida saludable

09/06/2020

Puedes entrenar en el momento que mejor te convenga y desde tu casa o si te vas de vacaciones o tienes un viaje