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Anghelo Gallegos

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Anghelo Gallegos

Ayudo a la gente a conseguir sus objetivos de pérdida de grasa, aumento muscular, estética y salud.

28/08/2026

🔥🏋️‍♂️ ¡CELEBRAMOS 7 AÑOS DE ONE LIFE FITNESS! 🎉💪

Y queremos celebrarlo contigo de una manera especial. 🔥

Este sábado 29 de agosto a las 10:00 a. m., te invitamos al Taller de Pectoral Inteligente 🏋️‍♂️

Aprende a entrenar tu pecho de manera más efectiva, cuidando la técnica, biomecánica y ejecución. 💯

🔸 Calentamiento y movilidad
🔸 Técnica con barra
🔸 Técnica con mancuernas
🔸 Errores frecuentes
🔸 Corrección práctica de participantes

👨‍🏫 Con Anchelo Gallegos, especialista con maestría internacional en entrenamiento personal y nutrición deportiva.

📍 Lugar: OneLife Fitness – Sede Principal
📌 Dirección: Jr. Espinar 575
📅 Fecha: Sábado 29 de agosto
⏰ Hora: 10:00 a. m.
🎟️ Ingreso LIBRE

💛 7 años creciendo, entrenando y mejorando juntos.

🔥 APRENDE. PRACTICA. MEJORA.
Nos vemos en el taller. 💪

30/03/2026

📍 Esta semana fuimos parte de una importante actividad junto al Instituto Signos de Fe, en el marco del convenio con el gimnasio OneLife Fitness - Quillabamba.

Tuvimos la oportunidad de compartir con más de 150 alumnos sobre entrenamiento, nutrición y bienestar.

Muchos creen que para ver resultados solo hay que entrenar duro… pero la realidad es otra.

💤 El músculo no crece cuando entrenas... crece cuando descansas.

Agradecido por seguir aportando a la formación y salud de más personas 💪

14/03/2026

📌El proceso no se improvisa… se construye día a día.

Este video es del 2021, pero la pasión por el entrenamiento sigue siendo la misma 💪

🔥 La disciplina siempre vence a la motivación.

08/01/2026

📌 La disciplina y la mentalidad no solo se entrenan en el gimnasio 💪📊
Hoy celebro un objetivo más cumplido:
Título profesional de Contador Público.
El mismo enfoque, constancia y compromiso que aplico al entrenamiento, lo aplico a mi formación y a mi vida.
Siempre en crecimiento.

13/11/2025

🏆 Tricampeón en press banca con barra.
Representando al gimnasio OneLife Fitness - Quillabamba 💪
Competencia organizada por el gimnasio CussiFit por su 5to Aniversario 🎉

31/05/2025

🚨🚨¿Cuántas veces has dicho: “El lunes empiezo”? 🤔🤔🚨🚨

Zulema también lo decía... hasta que decidió dejar de postergar su salud. Hoy su historia es prueba de que sí se puede cambiar, y tú podrías ser el próximo. 👀🚨🔥

Ella es Zulema Loaiza 💚
Una mujer valiente que decidió hacer un cambio real en su salud y su vida.

Zulema llegó a nosotros por recomendación de sus amistades 🤝, buscaba sentirse mejor, y hoy te cuenta cómo bajó de peso y mejoró su bienestar con nuestra asesoría nutricional personalizada 🥗⚖️.

👉 Si ya lo pensaste más de una vez, es hora de actuar.
*¿Cuánto más vas a esperar para sentirte bien contigo?*

📲 Escríbenos ahora y empieza tu asesoría personalizada. +51 984 262 875

Tu salud no puede seguir esperando.
✨ Transforma tu vida como Zulema.

29/05/2025

¿Estás haciendo bien tus sentadillas? 🧐🍑
¡La técnica lo es TODO cuando se trata de ganar músculo y evitar lesiones! 💥

📸 Desliza y aprende:
1️⃣ Diferencia entre buena vs mala técnica
2️⃣ Errores comunes que debes evitar ❌
3️⃣ Puntos clave para una sentadilla perfecta ✅
4️⃣ Y al final… una invitación especial para empezar tu cambio 🫵

🔥 Entrena con propósito, entrena con guía
💬 ¿Qué esperas para ser tu mejor versión?
Escríbenos y empieza hoy tu transformación 👇
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