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Hero Gym

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Comas
Hero Gym

Centro Fitness Gimnasio/centro de fitness
(323)

01/09/2026

Muchas personas no dejan el gym por falta de ganas, sino porque empiezan sin saber qué hacer ni cómo avanzar.

Elegir bien dónde entrenar puede cambiar por completo tu experiencia y tus resultados.

Descubre qué debes considerar antes de elegir tu GYM y empieza a entrenar con una mejor decisión. 👀

30/08/2026

Cuando ves que viene la que te gusta y de pronto el calentamiento se convierte en récord personal... 🥶

29/08/2026

Mucha Monster acumulada 😵‍💫

29/08/2026

Hay profes que hacen que quieras volver a la siguiente clase. Óscar es uno de ellos. 🔥

Tiene esa mezcla de exigencia, buena energía y paciencia que hace que disfrutes el entrenamiento, incluso cuando ya sientes que no puedes más.

Si estabas buscando una buena clase de funcional en Comas , quizá acabas de encontrarla. 😉

Si ya entrenaste con Óscar, deja tu ❤️ y comparte este video para que mas personas prueben esta experiencia!

28/08/2026

Junto a FITDEMIA te compartimos una combinación excelente para entrenar tus GLÚTEOS

no necesitas hacer 5 o 6 ejercicios. Necesita ejercicios que tengan una función y estén bien ejecutados.

El hip thrust, el step-up y la patada cumplen funciones distintas y juntos pueden darle un estímulo más completo a tu rutina.

Guarda este carrusel y compártelo con tu partner del gym. 💪

27/08/2026

Hay días en los que no necesitas otra rutina… necesitas música, movimiento y un lugar donde puedas soltarlo todo. 💃🔥

Eso fue lo que Paola encontró en las clases de baile de HERO GYM: un espacio para desconectarse y disfrutar rodeada de personas que comparten la misma energía.

no necesitas saber bailar para comenzar. Solo trae tus ganas; nuestros profesores te acompañarán desde el primer paso. 🙌

Si hace tiempo quieres animarte, esta puede ser tu señal.

Comenta “BAILE” y te enviamos los horarios por interno. 📩

27/08/2026

Nos unimos con Academia Fitness Perú | Cursos y Certificados

para compartirles esta RECETA FIT y desmostrar que comer saludable también es come rico.

Empezamos con chuleta de cerdo con garbanzos, acompañada de arroz y ensalada: una combinación práctica, nutritiva y con un buen aporte de proteínas. 💪🥗

🟢 El garbanzo, así como todas las menestras son un super alimento alto en nutrientes pero deficiente en metionina, un aminoácido que si contiene el arroz, por ello cuando se combinan forman una PROTEINA DE ALTO VALOR BIOLOGICO.

🟢 Se recomienda el consumo de carnes rojas en menor medida que el de carnes blancas, sin embargo, no debes excluirlas de tu dieta por su importante aporte de Hierro.

⚠ Para las carnes rojas elige los cortes mas magros y retira todo el pellejo posible.

GUÁRDALO para alguno de tus próximos menús ✅

25/08/2026

Hoy Brisa Espinoza alumna en HERO GYM nos muestra su rutina de CUÁDRICEPS

Esta rutina resalta por estimular de forma completa el cuádriceps sin necesidad de siempre llegar al FALLO y sin llegar a FATIGARTE 👀✅

22/08/2026

Lo viste venir?👀🤭 . Mandanos un mensaje para mayor info👇

22/08/2026

🔥 ¡ENTRENA HASTA DICIEMBRE! 🔥

¿Y si te dijéramos que puedes entrenar 4 meses pagando solo 3? 👀💪

Por S/180, disfruta de 4 meses de entrenamiento en HERO GYM.

Tu mejor versión no se construye en un día… pero sí puede empezar hoy.
📲 ¡Escríbenos al +51 981 483 178 y separa tu promo!

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