Club Deportivo Brisas Del Mar"

13/04/2025

CLUB "BRISAS DEL MAR" 2025

20/05/2024

20/05/2024

10/09/2023

4 Opciones de Comidas equilibradas 🍚🥒🥩

✅Arroz, ensalada de vegetales, pechuga asada
✅Arroz, pechuga a la plancha en salsa 🍚🌶
✅Arroz, pechuga asada, calabacitas y 🥕🥕
✅Albóndigas, puré de papa, zanahoria 🥕

10/09/2023

10/09/2023

Opciones para tus comidas 🥗🥦🍅🥕🌽🍗✅

PLATO 1
Ingredientes👩‍🍳
Pescado Frito 🐟
Arroz 🍙+ Guisantes(Arvejas) + Zanahoria 🥕 + Maíz Choclo 🌽
🥗Ensalada de: Aguacate🥑, Cebolla🧅, Tomate🍅, Cilantro.
Limón 🍋 y sal 🧂 al gusto.

PLATO 2
Ingredientes👩‍🍳
Pollo 🍗
Papas Doradas 🥔
Arroz 🍚
🥗 Ensalada de: Lechuga🥬, Tomate🍅, Cebolla🧅, Aguacate🥑+ Limón🍋 y Sal🧂 al gusto.

PLATO 3
Ingredientes👩‍🍳
🥘 Saltado de: Pollo🍗, Cebolla🧅, Brócoli🥦, y Tomate🍅.
Papas cocidas 🥔
Arroz🍚

PLATO 4
Ingredientes👩‍🍳
Pescado frito 🐟
Lentejas 🍛
Arroz 🍚
🥗Ensalada de: Cebolla🧅, Tomate🍅 y Cilantro.
Añadir Limón🍋 y Sal🧂 al Gusto.

10/09/2023

4 Opciones de Desayunos balanceados🍳🍓🍌

1️⃣Sándwich integral, taza de café, agua de naranja🥪
2️⃣Fresa, kiwi, plátano, Omelette con verduras🍳
3️⃣Bowl fruta con yogurt, taza té de limón🍵🥝
4️⃣Huevo, jitomate, pan con aguacate, café🥑 ☕️

10/09/2023

Deliciosos platillos sencillos y saludables 😋🥑🥗