Fit Funcional Cayma

06/05/2022

En éste blog te enseñaremos una Rutina de GLÚTEO y PIERNA en CASA, que nada te detenga, sigue entrenando y manteniéndote en movimiento, aquí te dejaremos

06/05/2022

30/04/2020

FIT FUNCIONAL CAYMA se reinventó y te Regala una Semana GRATIS para ti y tu Familia de Ejercicios Funcionales, Yoga, Baile y Escuelas de Alimentación Saludable, ACTIVATE en esta Cuarentena... Pide tu Clave de Acceso Gratis al WhatsApp 959892968

18/03/2020

14/02/2020

Únete a nuestro reto de 21 días. Empezamos lunes 17 de febrero.
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04/02/2020

✨QUIERES CAMBIAR TUS HÁBITOS DIARIOS?✨ tanto alimenticios como de falta de ejercicios? ✨ un porcentaje importante de jóvenes entre 20 y 35 años en el Perú, están sufriendo deficiencias repiratorias, cardiovasculares y muerte súbita ✨
✨Tenemos la Solución✨
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☘️SESIONES DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO☘️
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TODO de forma natural!
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▪️Incrementar o disminuir masa muscular
▪️Tonificar, fortalecer y reafirmar
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📍Av. Bolognesi #201 frente a Grifo Primax -Arequipa. Una cuedra más arriba de la Plaza de Cayma.
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ACEPTAMOS TARJETAS DE ´DEBITO Y CRÉDITO🍀
📆 LUNES-VIERNES▪️6:00am-11:00am▪️6:00pm-10:00pm
📆SABADOS▪️7:00am-12:00pm▪️

20/01/2020

🎈PROGRESIONES Y REGRESIONES.
• H S P U ✓
•Es tan importante el tener el criterio de dominar las progresiones de ejercicios como las regresiones.
•Pero tan importante como progresar es saber cuando preciso de dar un paso atrás para sentar mejor base y poder avanzar con más potencial y menos riesgo. La tendencia a hacer el ejercicio propuesto a pesar de todo NO es aconsejable y requiere de expertise y profesionalidad poder detener una actividad propuesta y regresar a un estadio de complejidad anterior.
•Cuando uno explica el motivo del cambio, el atleta o cliente entiende y siente que lo están cuidando y que por delante tiene un desafío nuevo para mejorar.
•Los ejercicios deben ser "ganados" en buena ley y no regalados, recordar que no somos entretenedores del ejercicio ☝️SINO PROFESIONALES DE LA SALUD, EL CUIDADO Y EL ENTRENAMIENTO.
•Recordar que lo importante no es sólo el ejercicio que seleccionemos, sino el criterio en cuanto al momento en que apliquemos cada uno de ellos en post a la mejora del alumno en todas sus capacidades físicas y saludables.

☝️CALIDAD DE MOVIMIENTO PRIMERO

12/01/2020

✨QUIERES CAMBIAR TUS HÁBITOS DIARIOS?✨ tanto alimenticios como de falta de ejercicios? ✨ un porcentaje importante de jóvenes entre 20 y 35 años en el Perú, están sufriendo deficiencias repiratorias, cardiovasculares y muerte súbita ✨
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09/01/2020