Yoga y Propósito

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26/05/2026

Para las que llegan con el cerebro a mil y necesitan un reset urgente ✨Eso es exactamente para lo que están estas clases. Te esperamos 🤍

26/05/2026

Cuando te preguntan:
- ¿Cómo sería tu vida ideal?
Y te imaginas sin prisas, disfrutando... No necesitas alcanzar a tener la vida resuelta para darte cuenta que solo te falta darte el permiso para encontrar la tranquilidad aquí donde estás 🤍

14/05/2026

Dime qué estás buscando y te digo si el yoga es para ti 💬🤍

13/05/2026

Yoga 🧘🏻‍♀️para sentirte cómoda sin necesitad de alcanzar tu mejor versión 🧚🏻‍♀️

01/05/2026

Comenta YOGA y te paso todos los detalles 💌 por DM 🤍

17/04/2026

Aquí, negociando con mi sistema nervioso 🤭

17/04/2026

Pequeño rayo o Laghu Vajrasana ⚡️ Postura poderosa que te permite poner a prueba tus límites de fuerza y tu fe. Tienes que creer en ti.

16/04/2026

Esto no queda ahí 👇🏻
Si algo me enseñaron los 7 años que estuve con ansiedad, es la importancia de trabajar a nivel físico, pero también a nivel mental.

📝Toma lápiz y papel, escoge la pregunta que más resuene contigo y responde:

➡️ ¿De qué rol o responsabilidad te estás haciendo cargo y no te corresponde?
➡️ ¿En qué situación te estás exigiendo hacerlo “perfecto” o ser la “fuerte”?
➡️ ¿Qué emociones no te has permitido expresar pero ya se sienten como una carga?

Porque enseñarte a respirar profundo queda corto, si en tu día a día sigues: queriéndote encargar de todo (y de todos), auto exigiéndote o acumulando frustraciones sin hacer nada por cambiar las cosas.

Eso es todo por hoy, cambio y fuera.

11/04/2026

No tienes que llegar a los ataques de pánico para (recién) hacer algo con tu ansiedad 😥

Si te gustaría comenzar YA con ejercicios prácticos que van a cambiar tus creencias limitantes, escribe ANSIEDAD y te comparto mi artículo con las “Tres trampas mentales que te mantienen ansiosa”💌

09/04/2026

Una vez me dijeron, las clases de Kathe son como un "ayahuascaso" por las emociones y memorias que se removían en savasana. No creo que sea yo, creo que cada persona esté lista para procesar lo que se ha quedado estancado. Por esto y porque sé el poder que tiene la práctica de yoga, es que me queda corto definirlo como una herramienta solo para "relajarte".

Y es que a veces sí... te relaja, otras veces te confronta, te incomoda y te mueve emociones ✨

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Teléfono

+51938949673

Página web

https://open.spotify.com/show/14sIAN9hDczwbgyfT3Of3l?si=f977149500e74e4a

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