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08/11/2022

La respuesta es sencilla ¡SI! De hecho encontrarás muchos beneficios al hacerlo.
BENEFICIOS:
• Ayuda a reducir el dolor menstrual
• Disminuye la retención de líquidos
• Mejora tu estado de ánimo
• Mejora tu flujo sanguíneo
Acuérdate de siempre escuchar a tu cuerpo, es muy importante para saber con qué intensidad realizar tu entrenamiento.

08/07/2022

Metiéndole punche!! Y disfrutando de los rayos del sol ☀️
¡Feliz viernes!

13/06/2022

Recuerda que no se trata de ser Perfecto, sino de nunca dejar de intentarlo 💪🏼
¡Feliz lunes! ✨

04/06/2022

Si no estás estirando, no estás alcanzando todo tu potencial como atleta 🧘🏻‍♀️

01/06/2022

Vencimos el frío!!!! Orgullosa de cada una de ustedes!!!
Feliz inicio de mes!!! ✨

30/05/2022

Gran inicio de semana!! ✨💪🏽 excelente trabajo a cada una de ustedes!!

11/05/2022

Feliz viaje querido Joaquín!!!
Gracias por toda la energía que pones en cada clase, mantén siempre esa buena vibra y gran actitud! Y sobre todo gracias por enseñarme los números en chino 😆
Nos veremos pronto!!!

10/05/2022

Feliz vuelta al sol querida tefy!
Lo mejor para ti ahora y siempre!!! Gracias por un año más de risas, diversión, y muchos burpees! 😜 💪🏽

06/05/2022

Cerramos la semana con broche de Cardio HIIT !!! Gran grupo!!! Buen trabajo!!

05/05/2022

Dopamina, serotonina y endorfinas en una misma foto; en otras palabras;
Pura felicidad después de un gran entrenamiento de piernas

19/04/2022

Dime qué te gusta el rosado, sin decirme que te gusta el rosado 💕
Like si te gusta el rosado 😜

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