Karate Shotokan Kay Matices

Karate Shotokan Kay Matices Karate Shotokan Kay Matices

Asociacion Deportiva reconocida por el estado Peruano, Colegio de Karate Shotokan Matices, agrupa a Cinturones Negros del estilo Shotokan y otros Estilos para otorgar grado de Cinturón Negro y/o convalidar grados y tener filiales a nivel mundial.

EL KIMEEl KIME; ¿Pose o pausa o...?"Kimè" キメ es una palabra ampliamente utilizada (particularmente en Karate francés) y ...
03/04/2024

EL KIME
El KIME; ¿Pose o pausa o...?
"Kimè" キメ es una palabra ampliamente utilizada (particularmente en Karate francés) y proviene del verbo Kimeru 決める que también se escribe así 極める y que significa "mantener una posición" Este verbo significa varias cosas, como siempre en Kanji, pero se utiliza más a menudo para connotar pausa/posar o Un resultado. El periodista deportivo (o espectador) grita "¡Kimèta! Cuando se anota un gol o punto. En Judo, el juez grita "¡Ippon Gimè! ” [Kimè se pronuncia aquí “Gimè”] después de una proyección al suelo. Bloquear una mano, obstaculizar o presentar también son "Kimè" y "Kimèta".
En el caso del “Kime” me enseñaron en Francia, por lo tanto es mezclado y confundido con la palabra “Chinkuchi”, que expresa “Gran poder”, “Fuerza explosiva” y alude a una “alineación corporal fisiológica perfecta” (ver mi capítulo “coordinación” en mi libro)... El famoso "puñetazo sin reencuentro" de Bruce Lee podría ilustrar esto.
Así como muchos Sensei no creen en "Ki" o "Chi", muchos no creen en kimè... La mayoría de los sensei de Okinawa están de acuerdo en describir a "Kimè" como el fin de un movimiento, pero posar y hacer una pausa no es karate.
Incluso los nativos japoneses se pierden en la definición y es por eso que no tenemos un entendimiento real de ello. Los extranjeros tienden a quedar pegados a una sola definición y siempre quieren "respuestas cortas"; lo que no es posible en japonés.
¡"Kimè" se ha convertido en algo legendario para "Gaijin" y es por eso que Kimè está más escrito en Katakana que con Kanji!
También es posible que haya sido influenciado por un concepto "Naichi" (que viene de Japón) y no de Okinawa...

SOY ENTRENADOR DE KARATEMuchas veces cambié fines de semana con MI FAMILIA por ENTRENAMIENTOS, CAMPEONATOS Y VIAJES PARA...
18/03/2024

SOY ENTRENADOR DE KARATE

Muchas veces cambié fines de semana con MI FAMILIA por ENTRENAMIENTOS, CAMPEONATOS Y VIAJES PARA EVENTOS; tardes y noches de fiestas así como dinero por NOCHES DE PLANEACIÓN; Pantalones y ropa de moda por: shorts, polos, sudaderas o equipamientos; no me importa nada de lo que he tenido que dejar por la satisfacción de VER A MIS DEPORTISTAS PROGRESAR Y VENCER MIEDOS, SENTIRME ORGULLOSO DE VERLOS TRIUNFAR EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA, ALGUNOS DÁNDOME LAS GRACIAS AL FINAL DEL DÍA O EN EL TRASCURSO DE LA VIDA, OTROS SE OLVIDARON DÓNDE APRENDIERON Y NI UNA DESPEDIDA NOS HICIERON, INCLUSO LOS PADRES Y DEPORTISTAS A LOS CUALES APOYAMOS EN MUCHOS SENTIDOS, DESPUES FUIMOS SUS ENEMIGOS. Los entrenadores hacemos el papel de psicólogos, economistas, administradores, fisioterapeutas, abogados, médicos, chóferes, fuerzas de seguridad, etc., etc. y somos felices de hacerlo porque es nuestro estilo de vida de ver las cosas en este hermoso deporte. De ingratitud siempre habrá, los colegas aprovechadores y traicioneros también habrán, los que buscan denigrar nuestro trabajo también existirán, pero ni eso, ni el frío, ni el calor, ni la lluvia harán jamás que nos rindamos. Y sé que los verdaderos amigos lo entienden! EL DEPORTE no es un Hobby, ES UN ESTILO DE VIDA QUE YO ELEGÍ y AMO, el camino profesional me ha llevado a superar nuevos retos en lo deportivo y administrativo, pero orgulloso de esta elección.
EL DEPORTE, NUESTRA MEJOR DECISIÓN SIN DUDA .
APOYEMOS A UN ENTRENADOR SEA CUAL SEA LA DISCIPLINA QUE ENSEÑA, PORQUE EL EQUIPO ES TAN FUERTE COMO EL ESLABÓN MÁS DÉBIL.

HIKITEEl hikite es una importante técnica de karate que se utiliza para tirar de la cadera o cintura a mano alzada cuand...
04/04/2023

HIKITE
El hikite es una importante técnica de karate que se utiliza para tirar de la cadera o cintura a mano alzada cuando se realiza una técnica de golpes o bloqueo. Esta técnica fortalece el poder del golpe al crear tensión y aprovechar el efecto en el cuerpo, al mismo tiempo que ayuda a mantener el equilibrio y mejorar la defensa. El término hikite se deriva del japonés y significa "tirar de las manos", lo que describe con precisión la acción de esta técnica.
La mano alzada es un elemento importante en la mayoría de las técnicas de karate, ya que se utiliza para apoyar y fortalecer la técnica principal, al tiempo que proporciona fuerza extra. Una vez completa la técnica, la mano libre se atrae rápidamente hacia la cadera o cintura para prepararse para el próximo ataque o para volver a una posición defensiva. Practicando hikite regularmente, los practicantes de karate pueden mejorar su técnica y la eficiencia de combate, aumentar su poder de golpe y mejorar su equilibrio y defensa.

El Kiai"Podemos considerar primero la utilidad del kiai aplicada a las artes marciales. Bushido tiene su base en la ment...
15/03/2023

El Kiai
"Podemos considerar primero la utilidad del kiai aplicada a las artes marciales. Bushido tiene su base en la mental (? moral) rectitud, y esta última es la esencia de kiai. Cuando la mente de uno es injusta, Kiai demostrará poco en vano. Las artes marciales se dividen en muchas ramas pero kiai es la vida de todos; sin kiai no se pueden llevar a la perfección. En la opinión del luchador japonés, no es el mero arte concreto, si tal expresión es permisible, lo que permite a uno ganar la victoria; es en kiai que el secreto del éxito reside. El combatiente que asegure la ventaja sobre su antagonista ganará, y en realidad no es el arte de la esgrima o la lucha libre, sino kiai lo que da al combatiente el poder de asegurar ese plomo. Así el difunto Yamoaka Tesshu, el maestro de esgrima más hábil de su época, revela el secreto del arte de la esgrima con las siguientes palabras: “No fijes tu mente en la actitud que asume tu rival ni la dejes fascinar por tu propia actitud ni por tu propia espada. En lugar de eso, fija tu mente en tu saika tanden (esa parte de la barriga situada debajo del ombligo) y no pienses en golpear a tu oponente o en que este último te está dando un golpe. Deja de lado todos los diseños específicos y corre al ataque en el momento en que veas a tu enemigo en el acto de blandir su espada sobre su cabeza". (El Espíritu Luchador de Japón E. J. (Earnest John) Harrison).
Hanshi Neil Horton
El caballero Neil Horton

MAKIWARA O ROLLO DE PAJA     Se ha dicho que el makiwara (kwongo, en coreano) es un Maestro silencioso. No explica nada,...
25/01/2023

MAKIWARA O ROLLO DE PAJA
Se ha dicho que el makiwara (kwongo, en coreano) es un Maestro silencioso. No explica nada, pero uno comprende de manera inmediata cuando un golpe fue realizado incorrectamente. No cobra un centavo, pero el precio de la lección puede ser un nudillo despellejado.
Desde su inmovilidad, el Maestro silencioso señala mis excesos y carencias, mis defectos técnicos, mi actitud mental incorrecta. El Maestro silencioso tampoco tiene voz para elogiar mis aciertos. Si algo hice bien, era lo que debía hacer.
El entrenamiento con el makiwara es una tarea delicada, precisa, que excluye gradualmente todo lo que no tenga que ver con eso. Sobre ese objeto externo proyecto, con cada impacto, toda mi interioridad. Convoco a mis pensamientos dispersos, mis emociones, mi biografía personal. Todo cabe en mi puño y lo lanzo contra el makiwara. Luego de miles de repeticiones a través de los años, uno parece convertirse en el makiwara.
Es importante el enducecimiento de los nudillos o del canto de las manos. Pero como suele suceder en las Artes Marciales, lo importante no está dónde uno cree. El desarrollo de callosidades o el fortalecimiento de los músculos que intervienen en un golpe es una consecuencia de realizar repeticiones sobre el makiwara respetando los patrones técnicos: contacto visual, rotación de cadera, relajación en el momento yin de contracción, tensión en el mínimo momento yang de expansión mientras se realiza una aceleración en el final del recorrido, exhalación en el momento del impacto. Si sólo pienso en endurecer las manos, terminaré tenso, con una sensación de disgusto, dolorido, lento, sin potencia, lesionado y, de persistir un entrenamiento así, con graves consecuencias en articulaciones, músculos y ligamentos.
El makiwara es un elemento que permite adquirir una vivencia intransferible: la noción interna de un golpe. Uno comprende que la poca fuerza y la mucha fuerza siempre terminan en una mano dolorida; el makiwara no por silencioso deja de devolver los golpes.
Hay makiwaras hechos en una tabla con cierto grado de flexibilidad. Un golpe débil provocará un rebote de la mano; un golpe con fuerza excesiva, además de los riesgos para el practicante, podría terminar con el makiwara partido. Estos dos extremos implican una actitud espiritual incorrecta, porque la cosa no se trata de derrotar a nadie ni de ser derrotado. Se trata de aprender.
En lo personal, muchos años utilicé un makiwara rígido, con la superficie de impacto cubierta con soga. La rigidez del makiwara me obliga a una actitud flexible, controlando mi velocidad y potencia. No hay mucho margen de error. No se puede contraponer fuerza contra algo más fuerte que uno.
Como en cada ítem de las Artes Marciales, el entrenamiento con el makiwara siempre empieza y termina con una reverencia. No es que el Maestro silencioso me la pida, pero no puedo dejar de agradecer a ese objeto inanimado el hecho de permitirme darle vida lanzando la mía contra él.

Las tres debilidades del practicante de karate…HEIJUTSU NO SANBYOLas cuales deberás evitar, e intentar alejarte de ellas...
01/12/2022

Las tres debilidades del practicante de karate…
HEIJUTSU NO SANBYO
Las cuales deberás evitar, e intentar alejarte de ellas en tú día a día.
HITOSU – GIRYO
Primero. La Duda / Escepticismo
Creer fielmente en el rigor del entrenamiento y aprendizaje diario. No tener dudas, te ofrece la posibilidad der avanzar y evolucionar.
HITOSU – KETAI
Primero. La Pereza
En el esfuerzo diario, sin desfallecer, estará la consecución de tus objetivos.
HITOSU – MANSHIN
Primero. La Vanidad
La humildad, debe ser una de las características del buen karateca. Lo demás solo te impedirá avanzar.

KATALa palabra japonesa “kata” (型) significa literalmente molde / modelo / estilo / forma.También se utiliza otro caráct...
01/08/2022

KATA
La palabra japonesa “kata” (型) significa literalmente molde / modelo / estilo / forma.
También se utiliza otro carácter japonés (kanji2) para escribir esta palabra: 形. Este
último posee los significados forma / estilo / figura.
Los katas son el método fundamental de entrenamiento en Karate-do. Son conjuntos
preestablecidos de movimientos de defensa y contraataque que se realizan en solitario,
de manera individual. En ellos se encuentran almacenadas todas las técnicas y
estrategias del arte marcial.
La realización de los katas enseña movimiento corporal y correcta ejecución de la
técnica. Los katas deben practicarse correctamente y con potencia, con el practicante
imaginándose a sí mismo en combate real. No son danzas ni rituales, sino ejercicios que
reflejan la realidad del combate, desarrollados a lo largo de amplios periodos de tiempo
a partir del éxito en la lucha. Sin embargo, el Karate moderno entiende poco de esto, y
un kata a menudo se reduce, como si de un baile se tratase, a poco más que una
representación gimnástica para ganar puntos en competición o aprobar un examen de
grado.
Los movimientos de los katas llegan hasta nosotros desde la antigüedad. Tienen
significado y sustancia, y no deberían ser reducidos a una mera forma de
entretenimiento. Son el legado de todos los estudiantes de Karate, y bajo ningún
concepto deberían perderse. Cada kata es único, cada uno es un tesoro cultural, y lo más
importante es que cada uno puede enseñar al estudiante disciplinado a convertirse en un
tremendo luchador.
La conversión del kata desde entrenamiento para el combate a simple gimnasia o arte
dramático, como en el Karate moderno, ha conducido a una falta de comprensión de los
significados de muchos de los movimientos.
« Como libros de texto para el estudiante o ejercicios tácticos para el soldado,
los katas son el elemento más importante del Karate. […] Se puede decir con
seguridad que el Karate empieza y termina con el kata. »
FUNAKOSHI Gichin
«En el corazón del Karate-do se encuentra la práctica de kata. […] Sin
embargo, como arte marcial las personas deben investigar con seriedad y
practicar Karate-do. Simplemente practicar kata con poco entusiasmo no es
suficiente. »
NAKASONE
« Si la ejecución del kata es superficial, el Karate que se realiza no pasará de
ser una modalidad de gimnasia. »
IWAI Kohaku
« Frecuentemente […] los alumnos se concentran demasiado en el orden y
continuidad de los movimientos, sin considerar la eficacia de cada técnica. En
casos extremos, quizá se hagan la ilusión de que han dominado los katas
simplemente memorizando el orden de los movimientos. »
HIRONISHI Genshin
« Al practicar kata es necesario conocer sus significados; […] entrenar sin
comprender es en vano. »
KYAN Chotoku
« La práctica de kata produce rechazo en aquellos que no los comprenden. »
Mabuni y Nakasone
« La mejor forma de entender el Karate-do es, no sólo practicar los katas, sino
conseguir entender el significado de cada uno de ellos. »
FUNAKOSHI Gichin

HISTORIA DEL KARATEGI Nota: Tal vez este artículo no tenga nada que ver con el tema Samurái. Pero quizás sirva de interé...
31/01/2022

HISTORIA DEL KARATEGI
Nota: Tal vez este artículo no tenga nada que ver con el tema Samurái. Pero quizás sirva de interés para algunos miembros del grupo. Un poco de historia no viene mal nunca. Gracias por su comprensión.
El Karategi, el mal llamado Kimono de Karate.
La historia y origen del Karategi, es tan confusa y a veces estrafalaria, como muchas historias que se pierden en el tiempo y otras que se confunden entre la historia misma y la mitología o falsas historietas.
Expondremos algunas de ellas...
De acuerdo con los relatos históricos de las artes marciales okinawenses, los isleños tuvieron más influencia de la cultura china que de la japonesa, y aunque tuvieron intercambios comerciales con ambos países, siempre se impuso el interés por acceder a los productos chinos y las relaciones comerciales entre dichos países, se produjo principalmente entre el siglo XII y el XIV-. Por otra parte, en 1392, se produjo una gran inmigración a Okinawa de 36 familias chinas, y ellos se encargaron de imponer sus costumbres a los isleños. Más tarde, en 1609, los japoneses invaden la isla, liderados por Shimasu y en adelante, la isla se mantuvo gobernada por ellos. No obstante lo anterior, los okinawenses no asimilaron la cultura japonesa, pues, nunca perdonaron los desmanes producidos por la ocupación nipona y solamente manifestaron el estoicismo de una colonia sometida. De modo que, la idiosincrasia de los okinawenses se mantuvo arraigada a la de sus ancestros.
Las costumbres chinas se manifestaban en la manera de vivir de los isleños, por ejemplo: estaba el uso de las mesas y las sillas; el piso de las casas era de madera y no se usaba el tradicional kimono japoneses. Y, además, el shintoismo -que era la religión oficial del Japón-, tampoco penetró el corazón de los okinawenses. Por el contrario, el taoísmo, el confucianismo y el budismo se difundieron rápidamente en la isla.
En las artes marciales, también se manifestaban estas diferencias, puesto que, para los isleños, era muy natural entrenar el Karate-do con pantalones cortos y con el torso desnudo o con una camiseta y esta era una costumbre china.
La introducción con que he empezado este artículo, se justificará en la siguiente anécdota:
En el año 1922, el maestro Gichin Funakoshi, fue invitado por segunda vez a Tokio, Japón. Y, en esa oportunidad, fue invitado por el creador del Judo, Jigoro Kano, para realizar una exhibición en el Kodokan -que era y es el Dojo central del Judo en Japón-. Y, para esta ocasión, estaban invitados importantes figuras: de la monarquía, de la política y de la alta sociedad. Había allí, una gran expectación, porque el maestro Kano, había recomendado muy especialmente la demostración de Karate-do del maestro Funakoshi. Y, su opinión era muy respetada en todo el Japón. De modo que, el maestro Kano se dirigía hacia los camarines, con evidente ansiedad. Y, cuando lo encontró, su sorpresa fue muy grande, al ver que el maestro Funakoshi, estaba vestido con una camiseta y con un pantalón corto. Y, en ese mismo instante, el maestro Kano sintió que tenía que pensar rápidamente en algo práctico para salvar de aquella engorrosa situación.
Sensei Funakoshi, vengo para conducirlo a la sala de exhibición -dijo respetuosamente el maestro Kano-. Sin embargo, quisiera sugerirle que usara otra tenida para dar su demostración.
A ¿Mi tenida? A ¿Qué es lo que sucede con ella, algo anda mal? -replicó el maestro Funakoshi, con mucha confusión.
-Así es, Sensei -contestó el maestro Kano-. Lo que sucede, es que en Japón somos muy cuidadosos con la formalidad y su tenida no sería bien vista por los invitados.
-Pero, no entiendo por qué -agregó el maestro Funakoshi-. En Okinawa acostumbramos a vestirnos de esta manera cuando entrenamos, es muy normal.
Lo entiendo muy bien, Sensei Funakoshi -se apresuró a decir el maestro Kano-. Pero, los japoneses somos diferentes. Le sugiero que use un judo-gi, ya que, esta es una tenida tradicional y me parece que se adaptará perfectamente a sus movimientos.
Permítame traerle uno.
El maestro Kano, fue a buscarle un judo-gi y volvió rápidamente, con la esperanza de que esta tenida le gustara al maestro Funakoshi.
-Por FAVOR, Sensei Funakoshi -dijo-, pruébeselo. Y, también le traigo un cinturón negro, que en el Judo representa a la jerarquía de los Danes y como usted es un maestro de Karate-do, debería usarlo para que los invitados entiendan adecuadamente cuál es su posición en su arte marcial.
El maestro Funakoshi, miró el judo-gi con mucha atención y admiración -pues a simple vista se veía hermoso e impecablemente blanco- y luego se lo probó. Después se anudó el cinturón negro y se observó detenidamente. Estaba realmente fascinado. Enseguida, se sonrió complacidamente y le agradecía al maestro Kano su sugerencia.
La demostración del maestro Funakoshi, fue un éxito. Los japoneses quedaron muy impresionados con el nuevo arte marcial que traía el Sensei Funakoshi. Y, ese mismo día, le fue extendida una invitación para radicarse en Japón y enseñar el Karate-do.
Después de la exhibición, el maestro Funakoshi volvió a Okinawa con su nueva tenida para practicar Karate-do, pues, el maestro Kano se la había regalado. Cuando lo vieron en Okinawa, usando su nuevo karate-gi, los otros profesores ni siquiera tuvieron que pensarlo: todos se sumaron a la iniciativa y rápidamente se impuso la nueva tenida del Karate en la isla. Y, con respecto al cinturón negro sucedió lo mismo. Todos los profesores comenzaron a usarlo y copiaron abiertamente el sistema de graduación del Judo. De esta forma, el karate-gi y el cinturón de graduación, se constituyó en el uniforme oficial del Karate-do y más tarde se haría conocido en todo el mundo.
Nota: El judo-gi, se había derivado del antiguo traje que usaba el antiguo Jiu-jitsu, el cual era de lino, en color café y estaba forrado con tela de algodón. Y, en los antiguos relatos, se dice que por efecto de la transpiración, el intenso roce de las prácticas y el rutinario lavado, éste se iba blanqueando naturalmente. Por esto, cuando el maestro Jigoro Kano decidió instaurar el traje oficial del Judo, tomó en cuenta lo anterior y decidió que el color más adecuado era el blanco.
El fundador de Tokaido, Sr. Shizuo Sugiura, comenzó a hacer uniformes para sus amigos que practicaban el karate. Hasta aquel tiempo, el karateka practicó el arte en uniformes de judo, pijama, y una variedad de ropa ya que no había ningún uniforme "oficial" para gastarse.
Sr. Sugiura era un abanico ávido de las artes marciales y asistió a muchas demostraciones, acontecimientos, concursos formales e informales.
En este tiempo, Sr. Sugiura trabajaba en la industria de ropa y vio una oportunidad de combinar su afición con su trabajo. Sr. Sugiura comenzó a desarrollar y suministrar uniformes de muestra a los instructores de la Asociación de Karate de Japón.

3 Razones por las que el Karate no se trata de peleasCuando vemos competencias de karate en la televisión o incluso pelí...
06/12/2021

3 Razones por las que el Karate no se trata de peleas

Cuando vemos competencias de karate en la televisión o incluso películas que se enfoquen en ésta arte marcial, vemos muchas peleas, golpes, lágrimas y hasta partes del cuerpo rotas. Esto, puede hacer que gran cantidad de personas que no conozcan a las artes marciales a fondo puedan considerarlas peligrosas por el nivel de contacto físico que puede tener.

La verdad es que el karate sí exige defensa propia y durante los combates se pueden sufrir lesiones, pero esto es un mínimo porcentaje de lo que ocurre por lo cual no se puede decir que es lo más común o significativo. Si has estado pensando inscribirte a ti o a tus hijos en esta disciplina, pero no lo haces por miedo a lo que podría pasarles, es necesario que salgas de esa zona de confort y te atrevas a probar cosas nuevas.

Si tú eres de los que piensan que el karate se trata de dar y recibir golpes, déjame decirte que ésto es una definición muy superficial de lo que en realidad significa ésta arte marcial, que ya es considerado deporte olímpico y hará su debut en estos importantes juegos en Tokio 2020.

El karate va mucho más allá de “pelear” y los atletas que practican este deporte saben que hay 3 habilidades que deben desarrollar que son mucho más importantes que dar y recibir golpes durante un periodo específico.

1.- Control mental: Ésta es una de las cualidades más importantes que podemos tener, ya que nos ayuda en los momentos difíciles a no perder el control y a actuar en base a los conocimientos que tenemos previamente. Cuando no tenemos control de nuestra mente podemos perder los estribos, ceder ante la presión, el miedo, entre otros.

En karate, uno de los aprendizajes esenciales es mantener la mente enfocada hacia lo que se desea y no dejar que las situaciones externas te saquen de tu centro. Cuando un niño ve que en su categoría de edad hay un chico mucho más grande (de tamaño), igual debe competir contra él sin dejarse intimidar, el niño será capaz de decidir sin apegarse a emociones que distorcionen su elección, puesto que de igual manera si elige no pelear no será por «cobarde» sino por inteligencia. Para eso se requiere dominio propio y tener control de los pensamientos, lo cual se aprende con la disciplina del karate.

2.- Respeto de la autoridad: No importa a la edad que comiences a practicar karate, siempre deberás rendirle cuenta a tu sensei. Ya sea que tenga 6 años o tengas 30. En esta disciplina la autoridad es importante, por lo que todos y cada uno de los atletas debe someterse a esta.

En caso de que cometas una infracción (como llegar tarde, no usar el uniforme de manera apropiada, entre otros) deberás hacerte responsable de esta y asumir las consecuencias sin chistar. Esto a veces resulta complicado para las personas nuevas ya que a muchos les impacta la diferencia con esta disciplina en comparación con el resto de las situaciones.

Por ejemplo, si un universitario le grita a su profesor durante su clase, este lo más que puede hacer es expulsarle de su aula de clases. Por otro lado, si este mismo universitario hace lo mismo con su sensei puede pasar corriendo el resto de la clase o este puede decidir no otorgar la recomendación que se necesita para que el alumno presente el examen para pasar a otro color de cinturón (subir de categoría). Las escuelas de karate tienen lo que muchas escuelas de educación básica o universitaria han (tristemente) perdido, hay una exigencia, los alumnos pueden ser reprobados o sansionados.

Uno de los pilares del karate es el respecto a la autoridad y el orden que esto conlleva, donde los atletas de cinturones más avanzados deben ser ejemplo para los que están debajo de ellos en el deporte.

3.- Memoria: Vuelve a salir a relucir el aspecto mental y es porque en este deporte la mente juega el papel más importante, ya que es ella la que debe controlar al cuerpo. Cuando la mente trabaja a nuestro favor, habrás ganado un importante terreno.

Es fundamental el ejercicio de la memoria y el karate lo proporciona porque para poder avanzar en ésta arte marcial, a través de los cinturones es imprescindible presentar un examen (mayormente práctico) donde debes demostrar que aprendiste todos los movimientos que corresponden al cinturón que dejas en forma de kata.

De todas formas, a medida que vas avanzando no puedes olvidar los aprendizajes anteriores ya que los necesitarás en los entrenamientos para ayudar a otros atletas que se encuentran cinturones inferiores.

Los diferentes kata no es lo único que debes recordar, sino las técnicas, las maneras de respirar, los puntos a los que debes prestar atención cuando estés en una competencia y tengas en frente a tu oponente, entre otros. Pero la kata es el alma del karate.

El karate te muestra el potencial que tiene tu cuerpo y te enseña a usarlo a tu favor, cada vez exigiéndote incluso más allá de lo que tú pensabas que podrías. La pelea no es contra otros competidores. En karate tú eres tu mayor oponente, a quien debes tratar de superar todos los días.

Si crees que karate es un buen deporte para ti pero aun no te animas a probarlo y colocas el dinero como excusa, aprende cómo ganar dinero extra en Gananci sin hacer demasiado esfuerzo, para que puedas invertirlo en tu crecimiento y bienestar personal.

Teoría de los Cinco Elementos en los Katas HeianLo que vemos, es la punta del iceberg en las artes marciales. En el artí...
04/02/2021

Teoría de los Cinco Elementos en los Katas Heian
Lo que vemos, es la punta del iceberg en las artes marciales. En el artículo de hoy, vamos a hablar sobre esa parte “oculta” que nos resulta tan complicado de entender. En concreto, me estoy refiriendo a la teoría de los 5 elementos, Chi (tierra), Sui (agua), Ka (fuego), Fu (viento), Ku (vacío). La cual forma una uno de los pilares fundamentales del entrenamiento en karate.

Pero lo cierto es que muy poca gente lo trabaja a fondo y profundiza sobre ello, quedándose la mayoría de las veces en la superficie, dedicándose a realizar los “katas” y poco más, y muchas veces sin siquiera dotarlas del sentimiento inherente a cada uno de los elementos. El trabajo de los 5 elementos no es algo fácil desde luego, ya que se trata de sentimientos y actitudes mentales, de estrategias y de conceptos muchas veces complicados de entender para los occidentales y mucho más de poderlos transmitir correctamente.

Esta teoría surge del Budismo Mikky?, literalmente traducido como «enseñanzas secretas», una rama del budismo que llegó a Japón en el S.V partiendo desde el hinduismo y con influencias de El Tíbet. De este sector budista han surgido escuelas tan conocidas como el budismo Zen o el Shingon.

A estos elementos los conocemos como, Go Dai, o los 5 Grandes, y son los referidos a las 5 manifestaciones elementales procedentes del Budismo Mikkyo esotérico, los ya mencionados y “conocidos” elementos Chi, Sui, Ka, Fu y Ku
- Chi, elemento tierra, representa la solidez física y la estabilidad. La resistencia al cambio. Mantenerse firme, como una roca.

- Sui, elemento agua, representa ser conscientes de nuestras emociones. Los elementos fluidos del cuerpo humano y de la naturaleza. Es adaptabilidad y reacción. Por lo tanto podría estar muy ligado al concepto estratégico de contraataque.

- Ka, el elemento fuego, representa la energía expansiva y dinámica. El fuego es como un animal salvaje imprevisible. En su aplicación al combate podríamos asociarlo con anticiparse al ataque.

- Fu, el elemento viento, representa la sabiduría y la armonía. La libertad. Ignorar el ataque, dejar pasar.

- Ku, vacío. Es la capacidad creativa del ser humano. Significa direccionar el potencial a través de los otros 4 elementos. El origen y el final de todo.
Aplicación de los cinco elementos en los katas Heian o Pinan

Heian Kata son una serie de 5 katas creados por el maestro Anko Itosu. Se dice que el maestro Itosu las creó a partir de las katas Kanku Dai, Bassai Dai y Jion, ya que la mayoría de los movimientos de las Heian son parte de estas tres katas. “Heian” puede traducirse como “paz y tranquilidad”.

Su nombre original era “Pinan”, pero el Maestro Gichin Funakoshi las adapto a “Heian” por su pronunciación en japonés. Heian Shodan es la primera de esta serie, aunque originalmente era la segunda y Heian Nidan la primera, el Maestro Funakoshi invirtió el orden dado que Heian Nidan tiene un nivel mayor de complejidad, aunque en la mayoría de los estilos se mantiene el orden original, así como el nombre “Pinan”.
Se cree que los katas Heian son cinco debido a que cada uno representa uno de los elementos de Musashi. Miyamoto Musashi fue un famoso guerrero japonés que en 1645 terminó su libro “Go Rin No Sho” o “Libro de los Cinco Anillos”. Este libro es un tratado sobre la estrategia militar de Japón.
El libro está dividido en cinco partes o tratados, cada uno tomando el nombre de uno de los cinco elementos de la naturaleza. Cada manuscrito del “Go Rin No Sho” trata distintos aspectos de la estrategia militar o camino de la estrategia. De igual forma, cada kata Heian introduce nuevos elementos de aprendizaje, y según esta teoría, en ellos podría estar contenida toda la filosofía del Karate Do.

-Heian Shodan: Tierra

Este kata trata de enfatizar el “enraizamiento” y la conexión con la tierra. Lo hace a través de movimientos fuertes y amplios, y con posiciones bajas y firmes. El ritmo del kata es lento, con solo una técnica por paso, manteniendo la solidez de la postura, como una montaña o un árbol enraizado.

-Heian Nidan: Agua

Este kata se caracteriza por sus movimientos fluidos y rápidos, de los cuales muchos son con la mano abierta, haciendo énfasis en el control antes que el daño. Tiene un ritmo muy rápido, debido a la fluidez con que se realizan sus movimientos. Por lo tanto, a través de sus combinaciones rápidas en las que prima la velocidad, intenta asemejar el comportamiento del agua como fluido en la naturaleza.

-Heian Sandan: Fuego
El tercer kata de los Heian posee un ritmo que cambia constantemente. Inicia con movimientos rápidos y cortos, continúa con técnicas amplias y luego da paso a un ritmo más lento, para terminar con movimientos explosivos y amplios. Esto y la gran cantidad de giros amplios se podrían comparar al comportamiento del fuego, cuyas llamas están en constante cambio de forma, tamaño, dirección y velocidad.

-Heian Yondan: Viento

Al igual que el segundo kata este posee gran fluidez y velocidad. Además contiene muchas técnicas altas, como geri waza y bloqueos jodan, mostrando su conexión con el aire, y cambios repentinos de dirección que se asemejan al comportamiento del viento.

-Heian Godan: Vacío

Este kata contiene elementos de los katas anteriores y además introduce el salto, el cual lleva al karateka al vacío, desconectándolo de la tierra, del oponente, de todo.
Como conclusión, vemos que los cinco elementos conforman la naturaleza en su totalidad. Estos elementos fundamentales se combinan y a partir de ellos se obtienen otros elementos más complejos.

De igual forma, los katas Heian contienen los elementos básicos y fundamentales del Karate Do, y su estudio profundo deriva en la comprensión de los elementos más complejos presentes en los katas avanzados. Por eso, es fundamental el trabajo de base y prolongado con los katas Heian.

Este complejo universo de los katas y la posibilidad de poder opinar sobre ellos, requiere no solo conocerlos a fondo y haberlos practicado infinidad de veces, sino poseer una mente y espíritu predispuestos que permita acceder a sus mensajes. La comprensión de estas maravillas se puede resumir con una frase del sensei Nakayama: “Lo maravilloso se encuentra entre lo imaginario y la realidad”.

Dirección

Calle 7 De Junio 109
Arequipa
054

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Karate Shotokan Kay Matices publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Karate Shotokan Kay Matices:

Compartir