Trinergy Zone

09/09/2022

15/02/2021

To power your long runs and track workouts, building strength in your legs is a must. Doing so will not only help you get faster and easier.

30/12/2020

Los deportes y la actividad física más beneficiosos para el sistema cardiovascular son los aeróbicos. ¡Conoce todos los detalles!

30/12/2020

Dropper posts might get all the attention these days, but there’s another form of seat post trickery that’s been around for ages. That of course, is the suspension seat post. One of the many ways riders have tried to increase the comfort of their rides, the suspension seat post is experiencing a...

10/04/2020

Luis Pasamontes habla claro ante las "burradas" que se están viendo entre los cicloturistas durante este mes que ya llevamos confinados

10/04/2020

Abordamos algunos de los mitos y creencias en torno al entrenamiento de pesas.

22/03/2020

Los estiramientos se han convertido en una parte inseparable del entrenamiento específico: los ejercicios de flexibilidad para el ciclismo siguen unas pautas muy concretas

22/03/2020

New research suggests that when you don’t load up your plate with produce, your mental health might be affected.

17/12/2019

¡Di adiós al dolor de rodillas!

17/12/2019

Hasta los alimentos más sanos pueden tener una "cara negra". Es conveniente no abusar. Algunas plantas tienen fitoquímicos tóxicos concentrados para defenderse de las ...

17/12/2019

Por muchas veces que repitas un ejercicio y por mucho que te esfuerces en mejorar tu técnica, sus beneficios no serán completos si no estiras la musculatura adecuada.