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Sin más así somos.... UNCHAINED!!!

Nuestro día a día, es igual que la de cualquier otro, nuestro alimentos, son los retos a nivel de atleta, como lo son maratones, duatlones, triatlones, cayucos, entrenamientos funcionales y demás, disfrutando al practicarlos al exterior, complacidos de la "camaradería" de aquellos que te acompañan en la superación de cada entrenamiento, de cada reto que te impongas, ya que somos un equipo. Siendo

una gran familia, que sabemos que cada reto que se presenta, lleva consigo una preparación y/o formación de entrenamiento, la cual muchas veces es difícil lograr, pero con la mejor motivación se puede alcanzar. Somos un equipo solidario, que siempre buscamos la forma de apoyar durante los retos, compartimos la misma intensidad y pasión por el deporte y a su vez invitamos a aquellos que deseen iniciar a salir de la rutina, a dar un paso y cambiar a mejor.

04/12/2022

Todo comenzó con una visión, y ahora se ha volcado a ser una misión. Hace mucho que yo me adentré a remar, y poco tiempo de empezar me dije que yo debía hacer que más personas se fueran uniendo al deporte de remo, y desde el 2005 ha sido así. Hoy contamos no sólo con las ganas de seguir impulsando el deporte, sino también con la infraestructura, herramientas y lo mejor de todo, la experiencia.

Ahora es una bendición ser parte de la historia de cada una de estas mujeres, en su formación para la creación de un equipo de Bote de Dragón y que además de guiarles para competir, también apoyarles para transmitir la cultura de este deporte milenario en Colombia, que actualmente tiene como única sede Cartagena, pero muy seguro que la constancia, hará que pronto tengamos la oportunidad de verlo practicarse en otros lugares en su país.

Para mi es un placer devolverle al deporte a través de este tipo de acciones, lo que el deporte ha hecho por mi. Remar para mi fue como una cosa que me captó fuertemente la atención y me ha permitido reconocer cada día que los límites sólo están en la mente. Y al ver que estas señoritas han pasado por mucho y aún tienen esas ganas de seguir remando, y sonriéndole a la vida, es un claro ejemplo que todavía tengo mucho por hacer.

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📍 Cartagena, Colombia
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30/05/2022

«La manera más simple para asegurar que una persona valora lo que está haciendo es maximizar su libertad para escoger y su autonomía». (Good and Brophy 2004).

Cuando empecé a remar y a ver cómo funciona el engranaje de empuje de varias remadas y que estas se sincronicen, me di cuenta que podía utilizar el mismo principio a la hora de enseñar. Dando el ejemplo a los demás, para que estos continúen y tengan las mismas herramientas para poder transmitir su aprendizaje a otros que vienen dando sus primeras remadas.

Cuando somos niños, usualmente aprendemos siguiendo los gestos de nuestros padres y lo que nos enseña el entorno, y luego estamos tratando de recrear cada cosa. Este es el principio que utilizan muchos maestros, una estrategia conocida como "yo hago, nosotros hacemos, tú haces" a la hora de darle riendas a la enseñanza de habilidades.

Así a la hora de remar, sigo de plano esta estrategia:

1. Yo hago, les muestro como se rema, que acciones tomar en distintos escenarios que se pueden presentar al momento de estar sobre una embarcación.

2. Nosotros hacemos, es aquí cuando los aprendices se tornan participes a seguir, escuchar y visualizar todo lo que estamos realizando, para que vayan creando esa conexión mente/cuerpo y así vayan aprendiendo.

3. Tú haces, es aquí cuando ya los aprendices, se vuelven parte esencial del objetivo de nosotros, rescatar el deporte, ya que cuentan con lo básico para ser ellos quienes tomen el control de su embarcación y sean así transmisores del conocimiento aprendido.

Actividades como esta, me llenan de alegría, orgullo y paz de saber que aquellos que fueron o siguen siendo mis aprendices, son ahora pilares fundamentales para seguir con la labor de mantener a flote el deporte, son mi apoyo y en muchos casos son mi reemplazo cuando hago falta.
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21/02/2022

La constancia en la acción, es uno de los elementos fundamentales para conseguir el éxito. No sólo te permite conseguir tus objetivos, sino que además hace que el esfuerzo sea pequeño. Si haces un pequeño esfuerzo todos los días, tiene más eficacia, que un gran esfuerzo una sola vez.

Gracias por las fotos:

Gracias a por el sitio.

09/01/2022

Porque creemos en lo que hacemos, porque le damos un valor a lo que queremos, seguimos empujando remada tras remada, en hacer cayuco un deporte reconocido en Panamá.

Gracias a los amos detrás del lente 📸:

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01/08/2021

Nuevas caras, nuevos retos, se crece el deporte.

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28/09/2019

Parte del entrenamiento también entra el descanso activo, un poco de voleibol no está nada mal.

25/09/2019

Él hubiera no existe, así que me dediqué, a partir de esa enseñanza, a compartir mis conocimientos, rompiendo el paradigma del egoísmo, brindando las herramientas que pueda aportar en lo que sé, a su vez fomentar la disciplina de remo, y todos los valores agregados que tiene el formar parte de un equipo, incentivando el desarrollo físico y crecimiento personal de quienes lo practican.
Varios años después puedo decirles que no me equivoqué pues he podido tomar todas las oportunidades que me han llegado por tener personas capaces de hacer lo mismo que alguna vez hice por ellos, seguir esparciendo el conocimiento.

16/09/2019

Cuando miras atrás, y luego realizas dónde estás parado te das cuenta lo mucho que has logrado. Vamos por más!!! Arriba muchachos que son unos grandes!!!
"He peleado la buena batalla, he acabado la carrera, he guardado la fe."

05/05/2019

Mantén tu cuerpo en movimiento y así verás que los límites solo son parte de tu cabeza. Decía un dicho "la práctica hace al maestro" , creo que la constancia y una mente determinada, hará valer el hecho de que la edad no es una limitante, es solo un compendio de intentos para lograr perfeccionar algo manteniendo un cuerpo sano y en constante movimiento.

04/05/2019

¿Entrenamientos de cayuco o militar?

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