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Mezclamos los siguiente:
Acondicionamiento Físico
L

El programa de sesiones tiene un alto grado de creatividad y continua variación; consiguiéndose una estimulación y deseo por continuar con el sistema. El global de los ejercicios que se practican en el sistema, son altamente funcionales. The program is designed for universal scalability making it the perfect application for any committed individual regardless of experience.

23/01/2024

https://wod4clash.wixsite.com/jamminmentality/post/movilidad-o-mobility

Para desarrollo completo de tu fuerza , no todo el training debe estar enfocado en ejercicios de fuerza , sino ejercicios de potencia , musculación , y más importante aún la movilidad articular, flexibilidad y alimentación. Ésta vez nos enfocaremos en la movilidad de tus articulaciones , tus to...

17/12/2023

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Workout | Jammin Mentality

08/11/2023

The sn**ch, the queen of the Olympic lifts, is performed by lifting the barbell from the ground to overhead in one smooth motion. With an average time of 1.5 seconds to complete the lift, the sn**ch is widely considered the fastest and most powerful lift in the world - it's also the most technical a...

08/11/2023

While in his 50s, David McKay picked up CrossFit to help him train harder for Nordic ski races. But CrossFit wouldn't just help McKay on the ski trail. A decade later, it would become a lifeline that helped him fight an aggressive form of cancer.

29/11/2022

Vive nuestra 10ma Edición

24/11/2021

CÁMARA 2 RUNATHON

24/11/2021

RUNATHON CÁMARA 2 II

24/11/2021

2DA CÁMARA RUNATHON

23/11/2021

Runathon 1era Fecha, ÁLBUM III

22/11/2021

Back at Game ⚡️🌴
Primer lugar 10k🥇 del West 😎 buena iniciativa de los amigos de ⚡️🤟🏽
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LOS QUE HACEN POSIBLE ESTO ⬇️⬇️⬇️
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nutricion

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🚂

22/11/2021

Runathon III 2021

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