Vollen Trening

02/09/2026

Kjempegøy å få bidra med tips til trening etter graviditet og fødsel på trilletirsdag hos Rortunet💫🏋‍♀️👶🤱🌈🤸‍♀️

27/08/2026

Oppmøte ved museumsbrygga ved Oslofjordmuseet!

25/08/2026

Endelig er barseltreningen i gang💫🤱👼
Herlig gjeng på trening i strålende sol i dag!
Nye & kjente fjes, små babyer & god stemning🙏🤸‍♀️

Første økt i sesongen inneholder alltid stor fokus på aktivering av kjernemuskulatur i ulike posisjoner, & selvfølgelig styrkeøvelser for store muskelgrupper & jogg/gange for å få pulsen opp🏃‍♀️👣

Det er fortløpende påmelding til treningen, så her kan du starte når det passer deg & din kropp👶

Tusen takk for i dag!
Gleder meg til neste uke allerede✨️

24/08/2026

21/08/2026

Hjertelig velkommen på lunsjtrening neste fredag💥🏆✨️
Link til påmelding i kommentarfeltet 🍂

20/08/2026

Sesongen på onsdagstreningen er i gang💥✨️
For 10ende år på rad trener vi utendørs hver onsdag hele året, & i går kveld kunne vi nyte skikkelig fint vær🌞

Sirkeltrening med utsikt over Oslofjorden🔥⚓️

Har du lyst til å bli med på trening, er du hjertelig velkommen! Gruppen er liten, men det er plass til DEG🙏

Send meg en mail på [email protected] da vel!

18/08/2026

Sesongen startet med en skikkelig sirkeltrening på Hvalstrand i går kveld🔥🏃‍♀️
Styrkeøvelser for hele kroppen med kroppsvekt, strikker & battlerope fra abilica® 💪
Løp mellom hver runde, svette, motivasjon & selvfølgelig finale på slutten🏆

Dette blir en bra høst✨️
Tenk at det er 5 år siden første økt her🗓

Ps: du kan fortsatt slenge deg med på trening med oss🙌