08/02/2026
Lise (62) og Arne (64) fra Son hadde egentlig slått seg til ro med at livet som pensjonister skulle bli rolig. Kanskje litt for rolig.
– Vi ble sittende mye hjemme, sier Lise. TV’en sto på fra morgen til kveld, og jeg kjente kroppen bli stivere for hver uke.
Arne nikker. Jeg kjente meg lat og tung, men all trening virket så omfattende. Treningssentre, apparater, speil overalt – nei takk!
🌿 Men så fikk vi et tips som forandret alt
En god venn av dem som trener på Feelgood i Vestby skrøt så veldig.
Hun sa det var styrke trening for vanlige folk, skikkelig folkehelse. Du bare setter deg i maskinen, og kroppen jobber på en trygg og effektiv måte ut i fra ditt eget utgangspunkt.
Det hørtes nesten for godt ut til å være sant, ler Arne. – Men vi bestemte oss for å prøve.
💜 Første møtet
Da vi kom inn døra, ble vi møtt med et stort smil og en varm velkomst, forteller Lise.
Masse hyggelige folk som sa hei til oss.
Den gratis prøvetimen ble et vendepunkt. Jeg kjente at kroppen faktisk kunne mer enn jeg trodde, sier Arne. – Og etterpå fikk jeg en så god følelse, både i kroppen og i humøret.
💪🏼 Små steg gjør en stor forskjell
Etter noen uker begynte endringene å merkes.
Vi ble sterkere i kroppen, sov bedre, og humøret steg, forteller Lise.
Nå gleder vi oss til hver eneste trening. Det er blitt en del av hverdagen, og det føles fantastisk å styrke kroppen og helsen. Vi blir jo ikke yngre, og vi vil ha det bra og leve godt.
Arne smiler. – Og det beste? TV’en står nesten aldri på lenger.
Det handler ikke om å bli ung igjen
Vi trener ikke for å se ut som før, sier Lise. Vi gjør det for å ha det bra, få energi, og klare hverdagen bedre. Vi vil holde oss friske!
Arne legger til:
På Feelgood føles alt enkelt. Vi blir møtt med varme, og vi går alltid ut derfra med et smil.
«Vi trodde vi var for gamle til å starte på nytt men jaggu tok vi feil. Feelgood ga oss lysten tilbake til å bevege oss og til å TRENE!» 💜
Bestill GRATIS veiledningstime her; ⬇️⬇️⬇️
https://www.feelgoodsenter.no/senter/vestby/
