Varg Academy

13/01/2026

No i helga va vi en tur til Førde og kicktarta sesongen 2026, der fekk vi tre daga me sparring, trening, læring og samholdsbygging mellom klubba i frå Ålesund og til Bergen. Nokre av oss har vore i Førde nok til å føle seg heime der nede, mens andre hadde sin første tur, men samtlige gjorde det veldig bra både på trening og i den oppsatte treningskampen på søndagen!

Det va også avholdt grapplingturnering, der finala vart ei rein Varg-finale mellom coachane/utøverane våra og , der yngstemann var litt meir motivert for seieren og ga alt for å gå ubeseira ut av buret gjennom 5 raske grapplingmatchar 🥇

Etter det stod treningskampene for tur, og alle våre sju som var på tur fekk testa seg, alle gjorde en god figur i buret, beholdt roa og greide å holde det på det nivået det skal være på slike samlingar, sjøl om det for all del må seiast at det var både harde treff og antydninga til blodige affærer, men som man ser på siste bilda er det berre smil og god stemning uansett, akkurat slik det skal være 👊🏻

Takk til for invitasjonen, overnattinga og ei veldig godt arrangert helg, og alle andre klubbar som stilte enten heile helga eller på søndagen, det vart ei fantastisk lærerik helg på grunn av dokke!

05/01/2026

Godt Nyttår fra oss i Varg

I dag starter vi på igjen med treninger.

Vi vil takke for et vellykket og innholdsrikt 2025, mange kjente men også mange nye ansikt dukket opp på matten, vi setter stor pris på dere alle.

Vi har mange spennende ting i vente for klubben i 2026. No til helgen reiser 6stk fra flokken til Førde for trening samling og sparring kamper med 6 andre klubber fra Vestlandet.

Nettside kommer fortløpende men trenings tidene blir som følger
(ingen endring for varg junior)

* Kickboksing/striking
- Mandag og onsdag 18:00-19:30

* No-Gi/mma Grappling
- mandag og onsdag 19:30-21:00

* boksing
- tirsdag og torsdag 18:00-19:30

* GI jiu jitsu
- torsdag 19:30-21:00

* åpen matte
- fredag 18:00-20:00

17/12/2025

Her er noen bilder og klipp fra di siste ukene. Bra trøkk på matten for tiden.

Vi holder det gående med økter ut denne uken, samt mandag 22.12.25. Etter det tar vi julefri fram til mandag 05.01.26. Vel møt!

24/09/2025

21/09/2025

No i helga va vi sta å deltok på Bergen Classic 2025, et fantastisk bra gjønaført arrangement frå og ! Det va både boksing og MMA på stevnet, og vi for ned med coach og utøver og debutant .ghazi08. Begge skulle i buret å måle krefter i MMA, og begge fekk til slutt henda sine heva til seier.
Fyrst ut var John, som tok i mot ei utfordring på 10 daga varsel, og styrte i land en overbevisande seier på poeng.
Etter det va det duka for debuten til Ali, og det blei fyrverkeri frå fyrste sekund. Han overlevde en rear naked choke og kjempa seg gjøna den fyrste runda mot en longt meir rutinert utøver, men desverre motte motstanderen bryte pga brystsmerter, so der gikk publikum glipp av en skikkelig krig dei neste par rundene. Heldigvis går alt bra med motstanderen, og sjå ikjje vekk ifrå at der blir en remtach på et tidspunkt.
Alt i alt veldig fornøgde med opplegget, både egne prestasjoner, stevnet og opplegget rundt kampane. Vi satsar på å stille enda sterkare til neste års Classic 👊🏻

13/09/2025

Noen gruppe bilder fra uken som har vært.
Vi har mange dyktige og gode folk på matten.
Tusen takk Sparebanken Møre for at dere støtter klubben, Og Takk igjen får besøket Sunnmøre Folkehøgskole.
Ladd batteriene no i helgen så er det ny trengs uke i vente, God helg til samtlige.

31/08/2025

Møt hovud Coachene i Varg

* Bjørn-Erik Osmark (44) er vår GI ekspert og holde BJJ GI øktene.

* Michelle Öhman (32) har hovud ansvaret for Varg Junior.

* John Amund Skår (34) er og har vore vår hovud instruktør og Coach i lengre tid. Han holder no våre boksing økter samt private PT timer.

* Lukas Rène Orvik Birkelid (24) er styreleder og har hovud ansvaret for klubbens drift. Han holder MMA striking og MMA grappling øktene.

I tillegg til dette har vi flere hjelpe coacher og dyktige medlemmer som hjelper til å holde økter fra en tid til annen, vi er en flokk som er sterkere sammen.

15/08/2025

NB - INFO TIL VARG JUNIOR

VARG JUNIOR (7-12år)
Semesteroppstart:
Tirsdag 19 august 17.00-18.00

Varg tilbyr trening for barn i alderen 7–12 år i et trygt og inspirerende miljø. Timene er utformet for å fremme bevegelsesglede, selvfølelse og kameratskap, samtidig som barna lærer grunnleggende kampsportteknikker.

Vi har trening hver tirsdag fra kl. 17.00 til 18.00 for alle barn, og torsdag fra kl. 17.00 til 18.00 for de som har kommet litt lenger i treningen sin. Det er et kontinuerlig opptak så lenge det er plass, så hvis barnet ditt har lyst å prøve en gøy og inkluderende sport og føle på mestring i et godt treningsmiljø, så er det bare å bli med!
Helsning, Michelle, Viktoria og John (instruktører för Juniorgruppen)

10/08/2025

Sommeren nærmer seg slutten og vi kjører i gang med ordinære trenings tider fra å med mandag 18 August.

Vi kjører noe endret trenings tider og et par økter har fått nytt navn får å spise fokus områdene.
Kicboxing blir nå MMA striking og Nogi blir til MMA Grappling.

I tillegg til dette blir det obligatorisk påmelding på spond får å kunne trene. Har du mistet tilgang på spond så må du melde dei inn på nytt. blir det noen vanskeligheter får påmelding eller med betaling av medlemskap så barre send en melding til 48134961 så finner vi en løsning. Vel møt!

Tidene blir som følgende ( gjeldene fra 18 August )

Mandag - MMA Striking 17:30 - 19:00.
MMA Grappling 19:15 - 20:45

Tirsdag - Varg junior 17:00-18:00.
Boksing 18:00 - 19:30.


Onsdag - MMA Striking 17:30 - 19:00.
MMA Grappling 19:15 - 20:45

Torsdag - Varg junior 17:00 - 18:00.
Boksing 18:00 - 19:30.
BJJ Gi 19:30 - 20:45.

Fredag - MMA (for invitert medlemmer)
17:00 -18:00.
Åpen matte for medlemmer 18:00 - 20:00