03/01/2023
Trenger du litt starthjelp? Er det litt vanskelig å komme i gang igjen etter juleferien? Kanskje du ønsker å prøve deg på trening for første gang, eller kanskje du har erfaring fra før? Jeg hjelper deg med å komme videre! Mange setter seg alt for hårete mål på nyåret, og dermed faller av lasset når det ikke går akkurat som man planlagte. Jeg hjelper deg å lage realistiske mål, det skal ikke så mye til før man får resultat, og når man først begynner å se resultat, da er det ofte en lek å fortsette!
Jeg kan hjelpe deg med:
* Kostholdsveiledning
* Vektnedgang
* Livsstilsendring
* Muskelvekst
* Styrketrening
* Kondisjon/utholdenhet
* Få generell bedre helse
* Skadeforebyggende trening
Kontakt meg for en gratis og uforpliktende konsultasjon. Det er ingen bindingstid når du trener med meg. Jeg legger det til rette for at DU skal nå målene dine, og vi tilpasser det etter deg. Jeg er tilgjengelig både på formiddag, ettermiddag og de fleste helger!
Priser:
* 1 pt time x 60 min: 200 kr (inkludert treningsprogram)
* Kostholdsplan: 500 kr (inkludert 4 uker oppfølging)
Godt nyttår!
