18/05/2021
Vår instruktør og forhandler i Modum
Anita Myhre, bosatt i Modum, med samboer og våre 2 barn.
Jeg elsker å jobbe med mennesker, fysisk aktivitet og natur. Jeg ønsker å fremme bevisstheten rundt Aktive valg i hverdagen og er selv både engasjert, ernærgisk og inspirerende i mitt arbeid. Min hjertesak er folkehelse, der jeg gjerne bidrar med veiledning og verktøy til effektiv og lystbetont aktivitet, livsstilsveildning, endringsprosesser, stressreduksjon og hvile.
Jeg er lideskapelig opptatt av å hjelpe folk med å nå sine personlige MÅL, dele KUNNSKAP og ERFARING ved å være TILSTEDE, ENGASJERE og INSPIRERE!
Jeg jobber for at mine kunder skal oppleve MESTRING, TRENINGSGLEDE, bedre RESULTATER, mer ENERGI i hverdagen samt generelt BEDRE HELSE via gode prosessorienterte prosesser.
Punktene nedenfor har bidratt til at jeg har opparbeidet meg bred og god erfaring, samt innehar mye faglig kunnskap, innen HELSE, TRENING, LIVSSTILSENDRING (trening, kosthold, fysisk aktivitet og mindfulness), KOMMUNIKASJON og VEILEDNING av mennesker i alle aldre, med ulike mål og livssituasjoner.
Idrettspedagog i spesialisthelsetjenesten
Foredrag/ oppdrag i bedrifter og foreninger
Div livsstilsendringskurs
Kostholdskurs
Gruppetreningsinstruktør siden 2003
Personlig trener og treningsveileder
Fagansvarlig og veileder for andre instruktører og studenter
Bachelor i "Idrett, fysisk aktivitet og helse" (2007-2010)
Lærer (ungdomsskole)
1 år v/Naprapat Høyskolen i Stockholm (2000) - klassisk massør
Fagbrev og erfaring som omsorgsarbeider
