Tren og yt

Tren og yt Hjelper bedrifter til fremgang ved hjelp av trening i arbeidstiden Vi tilbyr våre tjenester i Trondheimsområdet.

Tren og yt gjennomfører trening i forbindelse med arbeidstiden og får de ansatte i økt fysisk aktivitet. Det å bruke Tren og yt er et lett gjennomførbart tiltak som fører til mer overskudd hos de ansatte – skaper samhold i bedriften – bedrer konkurransekraften og gir i sum en økt prestasjonskultur! Produktivitetsøkningen skyldes at man orker å jobbe mer og at sykefraværet reduseres når man trener og holder seg i god fysisk form.

Hvorfor ikke stå litt på armene/trene litt styrke i fjellheimen:-)
31/08/2013

Hvorfor ikke stå litt på armene/trene litt styrke i fjellheimen:-)

Etter å ha trent den fine ISS-gjengen i over et halvt år er det en ekte glede å se på dette bildet.Toppen av Snøhetta bl...
31/08/2013

Etter å ha trent den fine ISS-gjengen i over et halvt år er det en ekte glede å se på dette bildet.Toppen av Snøhetta ble i dag besteget av ALLE som startet! Gratulerer til dere alle.Bildet gjenspeiler mange personlige seire og imponerende prestasjoner over tid.

Web-versjonen for de som vil lese hele artikkelen! Tren og yt er stolte av å trene ISS-sprekinger i arbeidstiden. Adress...
16/05/2013

Web-versjonen for de som vil lese hele artikkelen! Tren og yt er stolte av å trene ISS-sprekinger i arbeidstiden. Adresseavisen.
http://www.adressa.no/sport/sprek/article7575179.ece

I løpet av et år har Torbjørn Witsø blitt 30 kilo lettere. Nå inspirerer han kollegene i ISS til å trene også.

Tren og yt er stolte av å trene ISS-sprekinger i arbeidstiden. Adresseavisen i dag.
15/05/2013

Tren og yt er stolte av å trene ISS-sprekinger i arbeidstiden. Adresseavisen i dag.

Det er håp for alle:-)...Vi i Tren og yt anbefaler imidlertid heller trening med oss.
18/04/2013

Det er håp for alle:-)...Vi i Tren og yt anbefaler imidlertid heller trening med oss.

Ja, trening virker! For mange bedrifter er det også en god økonomisk investering å søke hjelp hos oss.
03/04/2013

Ja, trening virker! For mange bedrifter er det også en god økonomisk investering å søke hjelp hos oss.

Etter at ansatte i Nav Kontaktsenter begynte å trene, har de spart samfunnet for millioner.

22/03/2013

Tips til en fantastisk påske;
- Kroppen trenger hvile, både fysisk og psykisk. Så slapp av med god samvittighet!
Men har du energi og lyst, har du lov til å trene. Tenk variasjon og morsomme aktiviteter, feks;
- Dra familien med ut på tur, enten d er på ski eller på beina i byen (tips; husk at mestringsfølelsen blir større dersom man får ros)
- Sett på en favorittmusikken og utfordre vennene/familien til å danse med deg (det kan bli mer moro enn du aner)
- Utnytt ekstra fri til å trene det du ikke har fått gjort i en hektisk jobbhverdag
- Ta m familien på en styrkesirkel før kveldskosen (bruk kroppen som vektstang)
- Utfordre parneren eller barna til å være klar med en belønning når du er ferdig med treningsøkten;-)
- La barna få selv velge en fysisk aktivitet du MÅ være med på!
GOD PÅSKE ALLE SAMMEN!

Allerede etter noen måneder med hardtrening begynner tempoet å bli utrolig høyt på gjengen i ISS! Gutta som hadde spurtd...
12/03/2013

Allerede etter noen måneder med hardtrening begynner tempoet å bli utrolig høyt på gjengen i ISS! Gutta som hadde spurtduell på sistedraget tok likegjerne en Bolt for fotografen.

04/03/2013

Alle har forskjellige føtter. Les litt om sko og belastningskader i denne artikkelen.

Det finnes mange ulike oppfatninger av hva som er gode sko for de som vil forebygge skader under løping. En ny studie fra Danmark antyder at pris på sko ikke nødvendigvis betyr noe.

Det beste er å konkurrere mot seg selv!
01/03/2013

Det beste er å konkurrere mot seg selv!

25/02/2013

Dagens tips: Sitter du mye stille på jobb må du huske å strekke ut og skape blodgjennomstrøming, helst en gang hver time! For å forebygge nakke og rygg smerter + at det skjerper hjernen

Ønsker alle en fantastisk uke!

Adresse

Trondheim

Telefon

+4797129411

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Tren og yt legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type