Yoga med Jenny

Yoga med Jenny Yoga with Jenny Sørensen Vaage
Gentle yoga | Hatha | Yin | Yoga Nidra | Meditation | Pranayama

Jeg tar sommerferie og det blir stille fra meg her fremover 🌸🌿 Nå er det tid for hvile, ro og påfyll - og jeg legger det...
22/06/2026

Jeg tar sommerferie og det blir stille fra meg her fremover 🌸🌿 Nå er det tid for hvile, ro og påfyll - og jeg legger det digitale helt vekk (jeg sjekker kun e-post sporadisk). Sommeren skal være lange dager ute, lyse kvelder, bading og kos - nå skal roen få senke seg. Ønsker deg en nydelig sommer 💕🙏🏻🌸

•••••

I am taking a summer break and it will be quiet from me here 🌸🌿 Now is the time to rest, relax and recharge - and I am putting the digital stuff away for a while (I will only check my e-mail occasionally). The summer is to be enjoyed outside with long days, light nights and swimming. Wishing you a beautiful summer 💕🙏🏻🌸

På søndag er det Den internasjonale yogadagen, som markeres hvert år den 21. juni. Dette er en global feiring av yoga og...
19/06/2026

På søndag er det Den internasjonale yogadagen, som markeres hvert år den 21. juni. Dette er en global feiring av yoga og dens mange helsefremmende fordeler. Dagen setter fokus på hvordan yoga kan bidra til helhetlig helse og livskvalitet, både fysisk, mentalt og emosjonelt.

Enkle måter å feire på:
* Praktiser yoga hjemme – alene eller sammen med noen du er glad i
* Bli med på en yogatime eller et arrangement
* Mediter – ute i hagen, ved sjøen, i skogen eller mens du venter på bussen
* Sett av litt egentid i stillhet for deg selv

Yogadagen er anerkjent av FN, og oppfordrer mennesker i alle aldre og fra alle bakgrunner til å integrere yoga i livene sine. Feiringen av yogadagen handler om yogas universelle appell – og dens evne til å forene mennesker over hele verden i en felles søken etter helse, harmoni og fred.

Årets tema er «Yoga for Healthy Ageing»

«This years theme “Yoga for Healthy Ageing” emphasizes the importance of Yoga for all ages. Yoga can be a valuable practice for healthy aging because it supports many of the abilities that help people stay active, independent, and engaged as they grow older. By combining gentle movement, stretching, breathing exercises, and mindfulness, yoga can help improve balance, flexibility, strength, and mobility, while also supporting mental well-being and stress management.» Les mer om yogadagen på FN sin nettside: www.un.org/en/observances/yoga-day

Vi feirer den internasjonale yogadagen 21.juni med rabatt på Yin yogautdanningen med Apollo Sports på Monte Feliz - powered by Playitas i august. Book innen 21.juni og spar kr 2106,- 🌸

www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/yin-yoga-utdanning


10/06/2026

Meditating in nature 💚 Feeling the earth beneath you. Listening to the gentle hush of the wind and the birds singing. Allowing your breath to slow and your body to soften. Instant ease for the nervous system and a beautiful way to recharge 🌱🌿

30/05/2026

Want to join me here in August?

This 100 hr Yoga Alliance certified training focuses on Yin yoga and deep rest, giving you insight into the practice of Yin yoga (asanas, anatomy, history, principles & philosophy) and tools for rest and relaxation (breathwork, the nervous system and deep relaxations) 🌸🙏🏻

The program will typically be:
07:30 - 09:00 MORNING SADHANA
09:00 - 10:00 BREAKFAST
10:15 - 11:15 THEORY
11:30 - 13:00 ASANA LAB/WORKSHOP
13:00 - 15:00 BREAK (lunch, rest & self-studies)
15:00 - 16:30 ASANA PRACTICE /YIN YOGA IMMERSION
17:00 - 17:30 MEDITATION/YOGA NIDRA
19:00 DINNER

More info & registration via link in bio or here: www.yogajenny.no/en/yin-yoga-immersion

25/05/2026

Løvetannen er for meg et fint symbol på Aparigraha - å praktisere måtehold. Måten frøene klinger seg fast til kjernen, frem til det er på tide å gi slipp og la seg bære av gårde på vinden ut i det fri. En påminnelse om at det er en tid for alt. På denne tiden av året, når disse strålende gule markblomstene transformeres til sølvfargede kuler med fjon, minnes jeg ofte på denne viktige yamaen (yogiske leveregler).

Aparigraha er det motsatte av grådighet, og lærer oss å kun ta det vi trenger, beholde det vi har behov for i øyeblikket og gi slipp når tiden er inne for det.

Dette gjøres ikke alltid i en engang. Det kalles en praksis av en grunn. Noen ganger må det flere forsøk til før vi er klar til å slippe taket - særlig hvis vi har holdt fast lenge. Og noen ganger trenger vi også litt hjelp på veien 💛🙏🏻

Å blåse på løvetenner er noe jeg elsket å gjøre som barn - og det gir meg fortsatt en barnlig glede 🌼

Ønsker deg en nydelig start på uken!

21/05/2026

For de som ønsker å fordype seg i yin yoga og avslapning – enten for din egen yogapraksis eller for yogalærere som ønsker å undervise andre.

06/05/2026

This training is an invitation to soften, to listen, and to find stillness – through Yin yoga, breath, and presence. Two weeks to reconnect, both with yourself and your practice, in beautiful Bahia Feliz 🌸

📅 The Yin Yoga Immersion will take place August 22 – September 5, 2026 (reposting this little glimpse – now with the updated dates. Sometimes plans shift… and in this case, it feels like we simply get to extend the summer a little longer. A softer transition into autumn, with time to land, slow down, and really be) ✨

Whether you want to deepen your own practice or feel called to teach, this immersion is created to support you in a gentle, grounded and inclusive way.

We’ll be staying at lovely Hotel , and everything is booked in one complete package with Apollo Sports (you can join without flights if you prefer to arrange your own travel)

If you feel curious, you’re very welcome to reach out 💕

www.yogajenny.no/en/yin-yoga-immersion

04/05/2026

A small pause 🌸 A moment where nothing is urgent, nothing needs to be achieved. Just being present – with the breath, with the senses, with yourself.

In a daily life that can move a little fast, it’s easy to forget the small moments and how much they can offer us – energy, recharging, and inspiration. The scent of flowers. The sun on your skin. The sound of birds singing. The stillness between thoughts.

These pauses don’t have to be long or planned to make a difference. Maybe it’s just a few breaths. A moment where you stop, soften your gaze, and allow yourself to land.

Because it’s often here – in the simple and the sensory – that we can find our way back to calm.

Wishing you a beautiful week 💕🌸

•••

En liten pause 🌸 Et øyeblikk hvor ingenting haster, ingenting skal oppnås. Bare være tilstede – med pusten, med sansene, med deg selv.

I en hverdag som kan gå litt fort, er det lett å glemme de små øyeblikkene og hvor mye de kan gi oss - av energi, påfyll og inspirasjon. Duften av blomster. Solen mot huden. Lyden av fuglekvitter. Stillheten mellom tanker.

Disse pausene trenger ikke være lange eller planlagte. Kanskje er det bare noen få pust. Et øyeblikk hvor du stopper opp, mykner blikket og lar deg selv lande litt.

For det er gjerne her – i det enkle og sanselige – at vi finner tilbake til roen.

Ønsker deg en nydelig uke 💕🌸

Nytt yogahjørne begynner å ta form 🌿💚 Det er ikke mye som skal til. Yoga kan praktiseres når og hvor som helst, uten fan...
29/04/2026

Nytt yogahjørne begynner å ta form 🌿💚

Det er ikke mye som skal til. Yoga kan praktiseres når og hvor som helst, uten fancy utstyr og dekorasjoner. Alt du trenger er deg selv.

Men jeg liker gjerne å ha en egen dedikert plass for min yogapraksis. Et stille og ryddig sted, der jeg ikke blir forstyrret. Gjerne med en plante som skaper stemning og minner meg på kontakten med omgivelsene, dempet belysning og noen gode hjelpemidler for å gjøre praksisen mer komfortabel.

Yoga som livsfilosofi kan vi ha med oss i alt vi gjør uansett hvor vi er, men en dedikert plass for den fysiske praksisen kan bidra til enklere disiplin og regelmessighet i egenpraksisen 🌱🙏🏻

Ønsker deg en nydelig uke og god egenpraksis der du er!

Adresse

-
Trondheim

Telefon

+4791308270

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yoga med Jenny legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Yoga med Jenny:

Snarveier

Del

Type