19/05/2026
TUIL Treningssenter starter opp med tradisjonell løpetrening basert på velprøvde økter som hjelper deg å utvikle deg over tid 😊
Opplegget går over en testperiode på fem uker med oppstart 27. mai, og øktene er bygget opp som klassiske referanseøkter. Dette er økter som brukes for å måle fysisk fremgang over tid, som gjør at du enkelt kan følge egen utvikling og oppleve mestring underveis. Øktene kan oppleves utfordrende dersom du er ny til løping, men det er absolutt mulig å delta ved å starte i eget tempo og tilpasse belastningen underveis. Vi oppfordrer alle til å spørre om hjelp og veiledning – vi ønsker at treningene skal være både inkluderende, motiverende og lærerike.
For deg som ønsker ekstra oppfølging, tilbyr også Tom Arne individuell 1-til-1 veiledning utenom fellesøktene.
Tom Arne er løper i Tromsø Løpeklubb og har stort fokus på hverdagsløperen – hvordan man kombinerer jobb, familie og trening på en fornuftig måte. Han har erfaring som barne- og ungdomstrener, trenerkurs innen løping/friidrett og bakgrunn innen fysisk aktivitet og folkehelse fra UiT Norges arktiske universitet.
Alle øktene ligger ute i vår timeplan, der finner du info om hver økt. 💪 https://tuiltreningssenter.no/timeplan
