Pulsen

Pulsen PULSEN trening og helse - midt i Tofte sentrum. PULSEN AS så sitt lys en kald februar dag i 2012 etter flere år med planer og utvikling.

Eier og daglig leder Tone Merethe Andreassen har siden 2007 praktisert som fysioterapeut og drevet treningsveiledning på Tofte og Filtvet med tanke på utvidelse “etter hvert”. Hun har siden ungdomsårene hatt en drøm om å kunne skape et helse og treningstilbud og et miljø som kan bli en bidragsyter til å bedre folkehelsen på sydspissen av Hurum halvøya. Dette er muligens en ambiøs visjon – men hun

har gjennom årene tiltrukket seg samarbeidspartnere og medarbeidere som deler disse tankene. PULSEN ønsker å være en støttespiller og veileder mot bedre helse, økt livskvalitet og et sunt felleskap. Dette mener vi å kunne oppnå ved å engasjere våre pasienter og medlemmer til å ta “Eierskap til egen helse” . Hvis det blir viktig for DEG å bedre helsen DIN – skal vi være med å støtte DEG på veien dit! Vi håper også på sikt å kunne samarbeide med ungdomslag og klubber for å skape et bredere tilbud til ungdommen på Hurum. Gjennom et bredere tilbud av aktiviteter for er variert ungdomsgruppe vil vi være et spennende alternativ. Dette håper vi vil være med på å bekjempe rus- og adferdsproblematikk som er et stadig voksende problem i små kommuner.

“Etter hvert” er blitt til “Her og nå” og PULSEN åpner dørene i bygget til gamle brannstasjonen (Vestre Strandvei 5) i vinterferien 2013. Vi gleder oss stort over å ønske pasienter og nye medlemmer velkommen

🏳️‍🌈 Hos Pulsen er det plass til alle ❤️Når vi går inn i juni måned vil du se Pride-flagget henge hos oss.For oss handle...
11/06/2026

🏳️‍🌈 Hos Pulsen er det plass til alle ❤️

Når vi går inn i juni måned vil du se Pride-flagget henge hos oss.

For oss handler det om noe veldig enkelt og viktig: at alle mennesker skal møtes med respekt, trygghet og verdighet.

Noen av våre viktigste verdier er inkludering, trygghet og fellesskap.

Vi ønsker at Pulsen skal være et sted hvor du kan komme akkurat som du er. Et sted hvor det føles trygt å trene, trygt å være ny, og trygt å være seg selv.

Hos oss spiller det ingen rolle om du er ung eller gammel, erfaren eller helt ny på trening, om du er den som alltid sprer energi rundt deg eller den som har en litt tyngre dag.

Du er velkommen uansett.

Du kan være høy eller lav, sterk eller utrent, lys eller mørk i huden, usikker eller selvsikker.

Og du skal selvfølgelig også få være den du er og elske den du elsker.

I en tid hvor mange kjenner på utenforskap, ensomhet eller følelsen av å stå litt på siden, ønsker vi å bidra med det vi kan i vårt lille lokalsamfunn: å skape en møteplass der mennesker føler seg sett, inkludert og trygge.

Hos oss gjelder egentlig bare én lov:

💛 “Man skal ikke plage andre, man skal være grei og snill, og for øvrig kan man gjøre hva man vil.”

Takk til alle dere som bidrar til å gjøre Pulsen til et varmt og inkluderende fellesskap – hver eneste dag.

God Pride-måned 🏳️‍🌈

05/06/2026

🔨✨ Pulsen 2.0 tar form! ✨🔨

I dag har vi hatt en liten soundcheck i fellesområdene på Sentralverkstedet 🎶🏭

Nå begynner vi virkelig å se de store linjene i prosjektet falle på plass, og det er utrolig gøy å oppleve hvordan tegninger, idéer og planer gradvis blir til virkelighet. 🤩

Samtidig nærmer vi oss kanskje den morsomste fasen av hele prosessen – detaljene! Det er nå stemningen, følelsen og personligheten til Pulsen 2.0 virkelig skal skapes. 💛

Vi håper dere synes det er like gøy som oss å følge reisen. Alle heiaropene, spørsmålene og den positive responsen vi får når vi møter dere i studio, på gruppetimer og rundt omkring på Tofte betyr utrolig mye for oss. 🙏🏻

Etter hvert som flere detaljer kommer på plass, skal vi selvfølgelig dele enda mer med dere. Og vi gleder oss til å vise frem både små og store løsninger som skal gjøre Pulsen 2.0 til en fantastisk møteplass for trening, mestring og fellesskap. 💪🏻✨

Hva er du mest spent på å se i de nye lokalene? 👇🏻😊

💛

☀️ Sommerhilsen fra Tofte! 🌊Drømmer du om rolige morgener ved sjøen, lange sommerdager på hytta og litt ekstra tid til å...
03/06/2026

☀️ Sommerhilsen fra Tofte! 🌊

Drømmer du om rolige morgener ved sjøen, lange sommerdager på hytta og litt ekstra tid til å ta vare på deg selv? 💛

Enten du skal tilbringe sommeren på Tofte, komme hjem på ferie eller bare ønsker et godt sted å trene mens du er her, er du hjertelig velkommen til oss på Pulsen.

Hos oss finner du et inkluderende treningsmiljø, moderne fasiliteter og mennesker som heier på deg – uansett om målet er en svett treningsøkt eller bare litt bevegelse i ferien ☀️🏋️‍♀️

👉 Skal du hjem til Hurum i sommer eller bo på hytta i området?

Da kan du enkelt melde deg inn her:
https://puls1.ibooking.no/nettinnmelding?

Vi ønsker både faste medlemmer, sommergjester og hyttefolk velkommen til en aktiv og energifylt sommer på Tofte! 🌸🌊💪

EierskapTilEgenHelse 💛

30/05/2026

🎉 Konkurranse – vinn 3 måneder gratis medlemskap!

Kunne du tenkt deg å trene gratis de 3 første månedene etter åpningen 2. oktober?

Vi trekker🥇 3 heldige vinnere
🎁 Premie: 3 måneders gratis medlemskap hos Pulsen

Slik deltar du:

1️⃣ Følg siden vår
2️⃣ Lik innlegget
3️⃣ Kommenter hva du tror de forskjellige rommene skal bli

For eksempel:

🚽 Rom 1: Toalett 😬
🏋️ Rom 2: Frivektsavdeling
🚴 Rom 3: Sykkelsal

Alle som kommenterer er med i trekningen – enten du gjetter riktig eller helt på jordet 😂

Konkurransen avsluttes 14. juni og vinnere trekkes kl. 18:00 🎟️

Vi gleder oss til å se forslagene deres!

💛 Åpning av Pulsen 2.0 er planlagt 2. oktober 2026.



Denne konkurransen er på ingen måte sponset, administrert eller assosiert med Instagram eller Facebook. Vinnerne trekkes tilfeldig blant alle gyldige kommentarer etter konkurranseslutt. 🏆

💛🏗️✨

28/05/2026

Nok en ny dag på Sentralverkstedet 🤩

De siste veggene er nå på vei opp, og hele lokalet nærmer seg ferdigmalt 🙌🏻 Det begynner virkelig å bli mulig å kjenne på følelsen av hva Pulsen 2.0 skal bli 💛

Snart starter også innredningen sammen med mange spennende leverandører – og vi gleder oss enormt til å skape en fantastisk stemning i nye lokaler for trening, helse og en hyggelig møteplass på Tofte ✨

Responsen på nyhetsbrevet som gikk ut til medlemmene våre forrige uke har vært utrolig hyggelig 🙏🏻💕
Tusen takk for alle meldinger, kommentarer og engasjement rundt det som skjer.

Har du fått med deg nyheten om åpning? 👀

Ønsker du å motta oppdateringer og informasjon på mail fremover, kan du registrere deg på maillisten vår her:
http://eepurl.com/jf8LA

21/05/2026

🏭 Ny dag – nye steg mot Pulsen 2.0 🏋️‍♀️

Denne uken skjer det noe helt spesielt i lokalene våre i Sentralverkstedet – gulvene slipes frem igjen ✨

Helt fra starten har vi vært opptatt av å bevare det industrielle preget i bygget, og hente frem elementer som bærer historien videre. For oss handler dette prosjektet om mer enn bare et nytt treningssenter. Det handler om å ta vare på identiteten til stedet og menneskene som har vært en del av det gjennom generasjoner.

Mange av våre medlemmer har gått hundretusenvis av skritt i disse lokalene gjennom årene da fabrikken var i drift. Derfor betyr det ekstra mye for oss å kunne bevare detaljer som de vakre terrazzo-gulvene og andre elementer som gir gjenkjennelse og minner 🫶🏻

Har du jobbet på fabrikken tidligere – kanskje til og med i lokalene på Sentralverkstedet?
Da hadde vi satt enormt stor pris på om du ville dele litt med oss ❤️

👉 Skriv gjerne i kommentarfeltet:
• Hvilken periode du jobbet der
• Hva du jobbet med
• Et fint minne eller en historie fra tiden på fabrikken

Og har du gamle bilder fra lokalene eller fabrikkområdet, send dem gjerne til:
📩 [email protected]

Kanskje bildene dine blir en del av historien vi bygger videre ☺️

🔥 HIPHOP T-SKJORTENE ER ENDELIG HER 🔥Og de ble bare SÅ kule 🤩Disse har vært etterlengtet, så det er ekstra gøy å endelig...
21/05/2026

🔥 HIPHOP T-SKJORTENE ER ENDELIG HER 🔥

Og de ble bare SÅ kule 🤩
Disse har vært etterlengtet, så det er ekstra gøy å endelig kunne dele dem ut til HipHop-gjengen vår 💚💖

Det er noe helt eget med følelsen av felles t-skjorter – litt sånn ekte dansecrew-vibber 😎
Vi gleder oss til å se hele gjengen samlet på trening og ikke minst på show før sommeren 🌟

14/05/2026

Pulsen 2.0 = nå begynner det å bli virkelig gøy 🤩🔥

I går hadde vi enda et arbeidsmøte med leverandør, og FOR en følelse det begynner å bli rundt prosjektet nå 👀
Vi finjusterer design, planløsning, utstyr, detaljer og stemning – alt for å skape et treningssenter som ikke bare ser bra ut… men som også føles helt fantastisk å komme inn i 💪

Det diskuteres lys, farger, løsninger, treningssoner og små detaljer dere kanskje aldri kommer til å tenke over… men som kommer til å gjøre hele forskjellen ✨

Og ja… vi klarte selvfølgelig ikke å dy oss med å lage en liten sneakpeak til dere 😉😉

Vi gleder oss helt enormt til å vise dere mer av det som skjer i de nye lokalene i 🤩

Legg gjerne igjen en kommentar om hva dere syntes - eller enda bedre - om dere blir med på veien videre! 👇🔥

🔥 PT DUO TIMER – KICKSTART FØR SOMMEREN! 🔥Vil du komme i form før sommeren – men synes det er lettere å holde motivasjon...
13/05/2026

🔥 PT DUO TIMER – KICKSTART FØR SOMMEREN! 🔥

Vil du komme i form før sommeren – men synes det er lettere å holde motivasjonen sammen med noen?

👉 Ta med en venn og tren sammen med personlig trener!
💥 Del kostnaden
💥 Del motivasjonen
💥 Dobbel effekt!

Dere får skreddersydd oppfølging, treningsprogram tilpasset deres mål og en ekstra push når det trengs 💪

✨ Sammen er det lettere å lykkes!
👯‍♀️ Ta med en venn og bli med!

📲 Sikre plass nå:
Kontakt Anneli på 970 47 589
eller [email protected]

11/05/2026

🏗️ Ny dag – ny oppdatering fra lokalene i Tofte Næringspark 🙌

Statkraft Tofte tar sikkerhet på alvor og oppgraderer nå trappehuset med nytt rekkverk, slik at våre medlemmer får en trygg og god vei til trening 💪

Og gutta fra Mjelde Sveis & Montasje? De leverer HMS i særklasse 👌
Her er det både presisjon, kvalitet og sikkerhet i fokus – selvfølgelig med sele på når arbeidet utføres i høyden ⛑️

Det er utrolig gøy å se Pulsen 2.0 ta form litt mer for hver uke 🤩
Vi gleder oss til å ønske dere velkommen i de nye lokalene til høsten!

MjeldeSveisOgMontasje Treningssenter Tofte NyttTreningssenter BakKulissene

Adresse

Vestre Strandvei 5
Tofte
3482

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pulsen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Pulsen:

Del