Pulsen

Hjem
Norge
Tofte
Pulsen

PULSEN trening og helse - midt i Tofte sentrum. PULSEN AS så sitt lys en kald februar dag i 2012 etter flere år med planer og utvikling.

Eier og daglig leder Tone Merethe Andreassen har siden 2007 praktisert som fysioterapeut og drevet treningsveiledning på Tofte og Filtvet med tanke på utvidelse “etter hvert”. Hun har siden ungdomsårene hatt en drøm om å kunne skape et helse og treningstilbud og et miljø som kan bli en bidragsyter til å bedre folkehelsen på sydspissen av Hurum halvøya. Dette er muligens en ambiøs visjon – men hun

har gjennom årene tiltrukket seg samarbeidspartnere og medarbeidere som deler disse tankene. PULSEN ønsker å være en støttespiller og veileder mot bedre helse, økt livskvalitet og et sunt felleskap. Dette mener vi å kunne oppnå ved å engasjere våre pasienter og medlemmer til å ta “Eierskap til egen helse” . Hvis det blir viktig for DEG å bedre helsen DIN – skal vi være med å støtte DEG på veien dit! Vi håper også på sikt å kunne samarbeide med ungdomslag og klubber for å skape et bredere tilbud til ungdommen på Hurum. Gjennom et bredere tilbud av aktiviteter for er variert ungdomsgruppe vil vi være et spennende alternativ. Dette håper vi vil være med på å bekjempe rus- og adferdsproblematikk som er et stadig voksende problem i små kommuner.

“Etter hvert” er blitt til “Her og nå” og PULSEN åpner dørene i bygget til gamle brannstasjonen (Vestre Strandvei 5) i vinterferien 2013. Vi gleder oss stort over å ønske pasienter og nye medlemmer velkommen

08/08/2026

🔥 HIPHOP GROWN UPS – FOR VOKSNE! 🔥

Har du alltid hatt lyst til å danse hiphop – eller kanskje danset før og har lyst til å finne tilbake til danseglede? 🕺💃✨

HipHop Grown Ups er for voksne som ønsker å lære kule moves, få opp pulsen og ha det skikkelig gøy sammen med andre!

🎶 Ingen danseerfaring nødvendig
🔥 Masse energi, musikk og danseglede
💪 Bevegelse, koordinasjon og mestring
❤️ Et sosialt og inkluderende miljø
😄 Kom som du er – og gå hjem med et smil!

📅 Mandager kl. 17:00
🚀 Oppstart mandag 17. august
💰 2.100,- for høstsemesteret

🎁 20 % rabatt for Pulsen-medlemmer

👉 Påmelding: [email protected]

Finn frem danseskoene – vi sees på dansegulvet! 💥🕺💃

08/08/2026

🔥 HIPHOP START – NYBEGYNNERPARTI! 🔥

Har du lyst til å lære hiphop, få masse energi og ha det gøy sammen med andre? 🕺💥
Da er HipHop Start perfekt for deg!

✨ Nybegynnerparti for alle over 8 år
🎶 Vi lærer kule dansetrinn og koreografier
💪 Bedre koordinasjon, mestring og selvtillit
❤️ Et trygt og inkluderende miljø
🙌 Ingen danseerfaring nødvendig!

📅 Oppstart: mandag 17. august
⏰ Mandager kl. 15:00
💰 Pris: 1.850,- for høstsesongen

🎁 20 % søskenrabatt
🎁 20 % rabatt for medlemmer på Pulsen

👉 Meld deg på: [email protected]

Tagg gjerne en som burde bli med! 👇🔥

09/07/2026

☀️ Sommerhilsen fra hele gjengen på Pulsen! 💛

Vi ønsker alle våre medlemmer en riktig god sommer! 🌼

Enten du skal nyte late dager hjemme, på hytta eller er på ferie – husk at Pulsen holder åpent hele sommeren. Vi håper du tar turen innom når du har lyst på en svett økt, litt egentid eller et lite energipåfyll. 💪

🏋️‍♀️ Gruppetimer går gjennom sommeren – se oppdatert timeplan i appen.
🏃‍♂️ Egentrening er selvfølgelig mulig hele sommeren med våre vanlige åpningstider.

Har du spørsmål om medlemskap, trening eller noe annet?
📧 Send gjerne en e-post til [email protected]
📱 Eller en SMS til 91 80 15 45

Vi følger med på både e-post og SMS gjennom sommeren, og svarer så raskt vi kan.

Tusen takk for at dere er en del av Pulsen-familien. Vi gleder oss til en spennende høst – og ikke minst til å ønske dere velkommen til Pulsen 2.0! 💛

Riktig god sommer fra alle oss på Pulsen! ☀️🌿

Legg gjerne igjen en liten hilsen til din instruktør eller terapeut - det setter de garantert pris på 🥰

08/07/2026

Oops… 😅

Det viser seg at daglig leder sin hjerne allerede har tatt sommerferie… 🌞🧠✈️

Hun klarte nemlig å ønske god sommer fra nesten hele Pulsen-gjengen… men én viktig person kom rett og slett ikke med 🙈

Det beklager vi selvfølgelig!

💛 Dette er Caroline – vår sprudlende personlige trener og gruppeinstruktør.

Hun gleder seg stort til høsten, og ikke minst til å ønske både nye og gamle medlemmer velkommen i Pulsen 2.0. Der vil hun også starte opp som personlig trener i våre splitter nye lokaler. 💪✨

Vi håper dere vil gi Caroline en ekstra varm sommerhilsen i kommentarfeltet! ☀️💛

Riktig god sommer fra Caroline (og til 💕) – og resten av gjengen på Pulsen! 🌿

08/07/2026

05/07/2026

TOFTEDAGEN-TILBUD – UT DAGEN I DAG! 🤩

Har du vurdert å bli medlem hos Pulsen? Da er dette dagen å slå til!

Kun i dag får du 25 % rabatt på alle medlemskap, samtidig som du låser kampanjeprisen de neste 12 månedene. En unik mulighet til å bli med på reisen inn i Pulsen 2.0, når vi åpner våre helt nye lokaler 2. oktober.

Vi har hatt en fantastisk dag på Toftedagen, og det er fortsatt tid til å benytte seg av tilbudet.

Innmelding gjøres enkelt her:
https://puls1.ibooking.no/nettinnmelding

Vi gleder oss til å ønske både nye og gamle medlemmer velkommen!

Hurum EierskapTilEgenHelse Treningsglede

04/07/2026

🎉 Vinnerne av “Gjett vekten på betongklossen” er klare! 🎉

Tusen takk til alle som var innom standen vår på Toftedagen og deltok i konkurransen!

Den riktige vekten på betongklossen var 47,75 kg.

De tre nærmeste gjetningene (ekskludert arrangør) var:

🥇 1. plass: Terje Hyttebakk – 47,00 kg (0,75 kg unna)
🥈 2. plass: Linda Kristjansson – 45,00 kg (2,75 kg unna)
🥉 3. plass: Yvonne – 44,8 kg (2,95 kg unna)

Gratulerer! 👏

Ta kontakt med Pulsen for å avtale henting av premien din.

Tusen takk til alle som deltok og gjorde Toftedagen til en fantastisk dag. Vi setter stor pris på engasjementet og håper vi sees på Pulsen igjen snart! 💛

04/07/2026

🥇 Vinnerne er klare! 🥇

Tusen takk til alle som deltok i rokonkurransen vår på Toftedagen! Det ble mange imponerende prestasjoner, og konkurransen ble jevn helt til slutt.

Resultatene ble:

🥇 1. plass: Aleksander – 182 meter
🥈 2. plass: Øyvind – 169 meter
🥉 3. plass (delt): Gabriel og Pål – 167 meter

Gratulerer til vinnerne! 🎉

Premiene kan hentes hos Pulsen. Ta kontakt med oss, så ordner vi resten.

Takk til alle som tok utfordringen – vi gleder oss allerede til neste konkurranse! 💪

04/07/2026

🎉 TOFTEDAGEN ER I GANG! 🎉

Kom innom Pulsen sin stand i sentrum i dag! 💛

🔥 Kun i dag får du 25 % rabatt på medlemskap – og du låser samtidig kampanjeprisen i 12 måneder. Dette er den beste muligheten til å bli med på reisen mot Pulsen 2.0!

I tillegg kan du bli med på to morsomme konkurranser med flotte premier! 🎁

🚣 Konkurranse 1: “Ro, ro, ro med gutta!”
Hvem klarer å ro lengst på 30 sekunder?
🥇 De 3 beste vinner premier!

🪨 Konkurranse 2:
Hvor mye veier betongklossen?
Gjett riktig (eller nærmest) og bli med i trekningen av flotte premier!

🎁 Du kan vinne blant annet:
✨ PT-timer
✨ Medlemskap
✨ Klippekort
✨ Massasje
✨ Pulsen-drikkeflasker
✨ Pulsen T-skjorter

Ta med familie, venner og godt humør – vi gleder oss til å møte både kjente og nye fjes! 💛

📍 Vi er på plass hele dagen på Toftedagen. Kom innom for en hyggelig prat, litt konkurranse og et knallgodt medlemstilbud!

03/07/2026

☀️ Sommer på hytta – uten å ta ferie fra egen helse! 💛

Er du på hytta eller ferie på Tofte, Filtvet eller Holmsbu i sommer?

Da er du hjertelig velkommen til å trene hos oss på Pulsen! 🫶

For bare 280,- får du ukesmedlemskap med fri tilgang til trening i hele åpningstiden. Perfekt for deg som ønsker å holde kroppen i gang mellom badeturer, båtliv, ispauser og lange sommerkvelder. 🌊🌿

Hos oss finner du moderne utstyr, rolige omgivelser og et inkluderende treningsmiljø – enten du vil ha en rask styrkeøkt, en god kondisjonsøkt eller bare starte dagen med litt bevegelse.

📲 Innmelding tar under ett minutt:
https://puls1.ibooking.no/nettinnmelding?

Vi gleder oss til å ønske både nye og kjente ansikter velkommen innom i sommer! ☀️

💛 Pulsen – Eierskap til egen helse!

Adresse

Vestre Strandvei 5
Tofte
3482

Telefon

+4732796421

Nettsted

http://www.puls1.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Pulsen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Pulsen:

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Tofte?

Del

Type

Treningssenter