Gjerset Yoga

Gjerset Yoga Yogalærar som held kurs og timar i Tennfjord. Elskar dei gode effektene yoga har på kropp og sinn! Velkommen på kurs!

Min interesse for yoga begynte for alvor etter at jeg ble kreftsyk i 2009. I min iver etter å bli frisk igjen etter behandling begynte jeg på et kurs i klassisk yoga. Dette ledet videre til et kurs i ashtanga yoga, noe jeg holdt på med litt sporadisk frem til kroppen sa stopp. Jeg hadde fått fatigue etter kreftbehandling, og veien videre derfra ble lang og utfordrende. Ashtanga yoga ble for tøft f

ysisk i den perioden, så frem til jeg "fant" MediYoga var ikke yoga en så stor del av hverdagen. Jeg trodde yoga måtte være krevende fysisk, og at jeg måtte ha kropp til å kunne krølle meg inn i vanskelige posisjoner. Med strålebehandlede hofter var det mildt sagt en stor utfordring! MediYoga ble en del av min hverdag i 2018, og fra da gjorde jeg yoga hver dag. MediYoga er en rolig yogaform som har fokus på å roe ned kroppen - koble på kroppens brems. Jeg kjente at energien kom gradvis tilbake, og jeg fikk etter hvert lyst til å formidle verktøyene videre. Jeg har siden da tatt flere utdanninger:
Terapeutisk yogautdanning 150 timer 2019
MediYoga instruktørutdanning 120 timer 2020
Oslo Yoga yogalærerutdanning 300 timer 2022

Jeg underviser nå i både MediYoga og stressreduserende yogaformer. Jeg er opptatt av at yoga skal være for alle, og min intensjon er at kursdeltagere skal få det litt bedre i egen kropp! Jeg er stor tilhenger av utstyr og hjelpemidler, for stressede og stive kropper trenger å bygge opp for å kunne slappe av.

Gratulerer med dagen, Norge🇳🇴🇳🇴🇳🇴 Fjellfeiring i år som i fjor🥰
17/05/2026

Gratulerer med dagen, Norge🇳🇴🇳🇴🇳🇴 Fjellfeiring i år som i fjor🥰

14/04/2026

For ei helg! Waterfront Wellness Weekend 2026 leverte til toppscore😍 Kjekke folk, variert program med masse yoga, men også joggesightseeing, bootcamp og springing, badstu og sjøbad, god mat og deilige hotellrom. Og så viste Strålesund seg frå si beste side med ☀️ frå skyfri himmel🥰 TAKK for at eg får lov til å vere ein del av dette, og ein stor TAKK til medarrangørar og ikkje minst alle deltakarar. Det vart rett og slett heilt magisk🫶🏻

Vel overstått påske💛 Om du ønsker å prøve deg på ei litt meir aktiv form for yoga, startar eg opp med mjuk flyt yoga frå...
07/04/2026

Vel overstått påske💛 Om du ønsker å prøve deg på ei litt meir aktiv form for yoga, startar eg opp med mjuk flyt yoga frå onsdag 15/4 kl 19:30. Vi startar roleg før vi etterkvart gjer øvingar som utfordrar bevegeligheit, balanse og styrke i ein flyt, før vi rundar av med ei god avspenning.

Eg har fortsatt nokre ledige plassar, så send meg ein epost til [email protected] om det er interessant! Kurset kostar 1600kr for 8 gongar.

Varmt velkommen🙏🏼

God påske🐣💛 Her er det hyttepåske med skiturar i overraskande fint vér, laaange påskefrokostar, boklesing, baking og lit...
01/04/2026

God påske🐣💛 Her er det hyttepåske med skiturar i overraskande fint vér, laaange påskefrokostar, boklesing, baking og litt yoga🧘🏻‍♀️ Håper du får nokre fine påskedagar!

27/03/2026
Tusen takk til alle 14 som kom på yin bliss timen i dag🙏🏼🫶🏻 Det var to timar med ro og kvile i sentrum, og målet var å b...
25/03/2026

Tusen takk til alle 14 som kom på yin bliss timen i dag🙏🏼🫶🏻 Det var to timar med ro og kvile i sentrum, og målet var å bli opplada til påske💛 Eg har i alle fall fått senka skuldrane, og gler meg til nokre dagar på hytta🥰

PS. Har ein ledig plass på kvilande yin yoga kurset som startar 20.april. Om du vil vere med, send meg ein epost til [email protected] 🙏🏼

Slike tilbakemeldingar🙏🏼🫶🏻 Om du er nysgjerrig på mjuk flyt yoga, startar eg opp med nytt kurs etter påske, nærmare best...
19/03/2026

Slike tilbakemeldingar🙏🏼🫶🏻 Om du er nysgjerrig på mjuk flyt yoga, startar eg opp med nytt kurs etter påske, nærmare bestemt onsdag 15.april kl 19:30. Kurset varer 8 gongar, og koster 1600kr. Bli med då vel! For spørsmål eller påmelding, send meg ein e-post til [email protected] 🌼

Tusen takk for god respons på våryogakursa! Om du fortsatt har lyst til å bli med, er statusen som følger:🌸 Mjuk flyt yo...
17/03/2026

Tusen takk for god respons på våryogakursa! Om du fortsatt har lyst til å bli med, er statusen som følger:
🌸 Mjuk flyt yoga med oppstart 15.april: ledige plassar
🌸 Kvilande yin yoga med oppstart 20.april: få ledige plassar

Begge kursa varer 8 veker, og koster 1600kr per stk. Om du lurer på om eit av kursa kan passe deg, er det berre å sende meg ein e-post til [email protected] 🌱

14/03/2026

Mjuk flyt yoga er ein litt meir aktiv form for yoga, der vi startar med ei god oppvarming før vi etterkvart gjer øvingar og sekvenser som utfordrar styrke, balanse og fleksibilitet. Kurset kan tilpassast nybyrjarar.

Nytt kurs startar onsdag 15.april kl 19:30, og varer 8 gongar. Prisen er 1600kr. Om du lurer på om dette kan vere for deg, så send meg ein e-post til [email protected] 🤩

God helg🌿

Onsdag 25.mars kl 19-21 kan du bli med på ein kvilande yin yoga spesial! Dette er ei to timars yogaklasse der vi skal gj...
10/03/2026

Onsdag 25.mars kl 19-21 kan du bli med på ein kvilande yin yoga spesial! Dette er ei to timars yogaklasse der vi skal gjere yogaøvingar for å mjukne kroppen, og avslutte med ei lang og god avspenning✨ Det blir eteriske oljer for å støtte kvileprosessen, og ei lun og god atmosfære. Målet er at du skal gå heim med ei ro i kroppen, opplada til påske😍🐣 Passar for både nybyrjarar og erfarne. Prisen er 400kr.

Spørsmål og påmelding til: [email protected]

Varmt velkomen💛

Adresse

Tennfjordvegen 119
Tennfjord
6264

Telefon

+4795156780

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gjerset Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Gjerset Yoga:

Snarveier

Del

Type