Yogalille.YIN

Hjem
Norge
Tønsberg
Yogalille.YIN

YogaLille er et koselig,lite yoga studio sentralt på Trælerborg- for alle som ønsker og prøve yoga og for deg som allerede er godt i gang.

Vi holder kurs og drop in i Yin Yoga, Restorativ Yoga, Hatha Yoga og Medisinsk Terapeutisk Yoga. Du kan se timeplan på www.studiolille.no

24/03/2026

Hei dere , vi kjører en Mini YOGA Retreat weekend
14-16 August 🌱💚

Og du er så hjertelig velkommen til å bli med.

Dette er en fantastisk tid og mulighet for å trekke seg litt tilbake og senke tempoet, finne ro og komme på plass i deg selv.
Helgen vil ha forskjellige innslag fra Kundalini _YIN yoga _ Yoga Nidra ,Gong bad meditasjon og Pranayama
- det serveres helt nydelige økologisk mat . Her blir alt laget fra bunnen og mesteparten er fra egen hage 🌱

Vi starter fredagen med og åpne oss til hjerte og kroppen med kakao seremoni rundt bål pannen _ før vi går til myke YIN stillinger og Gong - dette er helt nydelig

Programmet for helgen:

Fredag :
17.00-20.00 Pust for å komme på plass, kakao seremoni m YIN og Gong bad

Lørdag:
10.00-12.00 Kundalini + Lydhealing
12.00-14.00 Nydelig Vegetarisk Lunch
14.00-16.00 YIN + Yoga Nidra meditasjon åpne hjertechakraet

Søndag:
10.00-12.00 Kundalini + Lydhealing
12.00-14.00 Lunch
14.00-16.00 YIN + YogaNidra _dyp hvile og restitusjon

Påmelding via Mette , sms 47650714

Pris kr 3150,-
( inkludert nydelig vegetar lunch lørdag, søndag )

Sted : Meiseveien 1 i Tønsberg, Vestskogen er et lite småbruk fra 30-tallet . Idyllisk eiendom med en nydelig ,usjenert stor frodig hage på 6 mål . Her er det en helt egen atmosfære du bare finner i de gamle frukt hagene 🌼🌸🌾 med eget drivhus, en stor kjøkkenhage, frukttrærne, bærbusker og høner og haner som vimser rundt i ute gården. Alt er veldig sjarmerende 💚

Hjertelig velkommen fra oss
Lisbeth Hauge, Mette Hofsødegård og Rita Helmersen

01/03/2026

Da er det klart for Vårens YIN kurs som starter opp til uka-
3 og 5 mars 💚

IR Hot YIN - Tirsdager kl.17.30 - 18.45 ( infrarød varme)

YIN + Nidra - Torsdager kl.19.00- 20.30

Hjertelig velkommen til deg selv her. Jeg gleder meg til vi ses på matten.

17/02/2026

YIN Hot Yoga - Fullbooket !

Jeg har satt opp en ekstra Hot Yin klasse i vinterferien 🧡
Tirsdag 17. Februar , kl. 18.00

Her kjører vi infrarød varme hvor rommet er varmet opp til 35-40 grader. En herlig myk men sterk klasse.

Det er foreløpig et par ledige plasser .
Hjertelig velkommen til deg selv her

Meld meg her eller til om du vil booke en plass

01/10/2025

Velkommen til en YIN Restorative Yoga tirsdag i høstferien 🍂
7.oktober kl 18.00-19.15

Bli med på en YIN & Restorative Flyt med Infrarød Varme🧡

Nyte og roe ned. Komme mer på plass i deg selv i pusten og kroppen. Slippe opp spenninger begrensninger og stress - nytt eller gammelt - vi lar oss inspirere av en Fullmåne i væren 🌕

Vi starter med en myk rolig flyt og går inn i de typiske YIN restorative stillingene. Dette er en svært balanserende time hvor kroppen får dype strekk, myke flow ,kombinert med dypere pusteøvelser. Du vil føle deg god og strukket i kropp og sinn etter timen.
Det er fremdeles et par plasser ledig om du ønsker å være med ✨ meld meg her eller om du vil ha plass

Dette er en Drop in klasse , som er satt opp ekstra. Alle ordinære kurs går ut denne uken.

Velkommen til deg selv her 🧡

24/08/2025

YINYOGA 🧡 Høsten med YIN & Restorative Kurs og Drop In i studiolilletonsberg starter opp nå til uken. Dere er alle så hjertelig velkomne og jeg gleder meg veldig til vi sees på kursene.

For øyeblikket er disse Yin kursene fulle, men det åpnes for Drop In om det blir tilgjengelig.

YIN Hot Tirsdager 🧡 kl 17.30-18.45 (IR Varme)
YIN Rest Torsdager 🧡 Kl 19.00-20.30

Sammen skal vi roe ned. Komme på plass. Være mer i pusten ~ Finne ditt senter. Åpne deg til din inspirasjon og styrke innenfra med pusteøvelser , mudra og de klassiske Yin òg Restorative stillingene som strekker og åpner mer i sinnet og kroppen .

Du vil bli ledet inn i dype strekk med stillinger og dyp avspenning som åpner hjertet_ kroppen og sinnet og vil hjelpe deg til å frigjøre indre spenninger .
Vi avslutter med skjønn avspenning Yoga Nidra -meditasjon

~IR vil si at vi varmer opp rommet med terapeutiske infrarød varmelamper til ca 36-38 gr.- som bare er helt nydelig~

Hot Yin er en svært balanserende time på kropp og sinn hvor kroppen får dype strekk ,myke flow kombinert med dypere puste øvelser

✨Velkommen til deg selv her ✨

17/06/2025

Tirsdags YIN + Nidra kl.19.00 💚

Vi møtes i det store rommet.
Det er et par ledige plasser og du er hjertelig velkommen til og bli med oss
Tirsdag + Torsdag begge kl.19.00 denne uken blir siste YIN før sommeren .
Så starter jeg opp igjen i August

Meld meg her eller til om du vil være med

Håper vi ses ✨

26/05/2025

Velkommen til YIN Tirsdag Kl. 19.00 🩵
Drop In

Med litt nymåne inspirasjon 🌕
Håper vi sees. Meld meg her eller om du vil være med.

Velkommen til deg selv her

19/05/2025

Søndags YIN Flow & YogaNidra
25.Mai _ Kl. 10.00-12.00

Bli med meg på en YIN Flyt & Restore morgen 🩵
- hvis du trenger en herlig Hjerte åpner denne søndagen _ en frisk yoga pust og en ekstra boost til kropp og sinn . To timer med strekk og twist _ en riktig deilig måte og starte dagen på. Vi avslutter med nydelig meditasjon på Hjerte senteret 🩵

Drop In klasse _ meld meg her eller om du ønsker plass

Hjertelig velkommen til deg selv her ❤️

27/02/2025

Hjertelig velkommen til YOGA WEEKEND 💚 🪷

Til å finne ro og balanse med Kundaliniyoga og de herlige myke YIN stillingene.
Det blir en helg til å koble deg fra stressende vaner med pust ,meditasjon, yoga nidra - komme godt på plass i deg selv og bare ha det bliss
Tid: 16. - 17. august 2025

PROGRAM:

Lørdag 💚
10:00 - 12:30 Kundaliniyoga + Lydhealing (150 min)
12:30 - 14:30 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:30 - 17:00 Yin + Yoga Nidra (150 min)

Søndag 💚
10:00 - 12:30 Kundaliniyoga + Lydhealing (150 min)
12:30 - 14:30 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:30 - 17:00 Yin + Yoga Nidra (150 min)

Du kan komme tidlig og bli etter timene for å nyte hagen, ta med en god bok eller bestille en individuell time til behandling.
(Time for behandling er i et begrenset antall, bestilles enten på forhånd eller underveis)

Hylleblomstsaft, urtete og frukt fra hagen serves gjennom dagen 🌱🍋🍎

Påmelding: Mette sms 47650714

Pris for hele helgen kr 3.150,-
(inkludert nydelig vegetarisk lunsj begge dager)

Stedet:
Meiseveien 1 i Vestskogen er et småbruk fra 30-tallet. Eiendommen er en stor, frodig grønn og usjenert hage på seks mål. Her er det en atmosfære som man bare finner i de gamle frukthagene. Det et flott drivhus, stor kjøkkenhage, frukttrær, bærbusker og høner i utegården.

Yoga foregår i det fri på en nydelig naturlig gressmatte, eller i et romslig overbygd sommerhus.

Vi som står bak tilbudet og gleder oss til til en magisk weekend med dere🪷

Rita Helmersen er en ettertraktet yin yoga instruktør, sertifisert med anatomi og kinesisk medisin. Hun har også mange timer utdannelse i Yin Yoga, Hatha Yoga, Restorative yoga og Yoga Nidra og Reiki. Hun er opptatt av yogaens terapeutiske virkning, og har videreutdannelse innen medisinsk yoga.

Lisbeth Hauge er utdannet Kundalini yogalærer og Gong terapeut. Hun har spesialisert seg på stressfrigjøring og er opptatt av å bygge nye positive relasjoner mellom kropp og tanker. Hun tilbyr sjamanistisk healing under helgen.

Mette Hofsødegård er eier av kursstedet. Hun er frilans journalist og pedagog. Mette har kunnskap og engasjement innenfor miljø, kosthold og helse

27/02/2025

Yoga venner..💚 Nå er det klart for vårens YIN Kurs og Drop In .
Kursene starter opp uke 10 og går over 7 uker.
Jeg gleder meg

Varm YIN Tirsdager 💚 kl 17.30-18.45
YIN Rest Torsdager 💚 Kl 19.00-20.30 -Fullt!

Bli med og roe ned. Komme på plass. Være i din pust. I deg selv. Klarne tankene. Finne ditt senter. Åpne deg til din inspirasjon og styrke innenfra med pusteøvelser og i de klassiske Yin stillingene som strekker og åpner kroppen dypt i muskulatur ,bindevev og ledd.

Vi avslutter med skjønn avspenning i Yoga Nidra -meditasjon 💚

~Velkommen til deg selv her ~
- meld meg her eller til Studiolille om du vil ha en plass

05/01/2025

Godt nytt år 2025 alle yoga venner ❤️

og takk for et fantastisk yoga år 2024 som vi har hatt sammen _ kjærligheten _ og all magiske energi vi skaper sammen 💚
Nå er det klart for vår sesongen med NYE kurs og YIN klasser fra neste uke-

Varm YIN Flow Tirsdager kl.17.30 _ ledig 2 plasser

YIN + YogaNidra Torsdager kl.19.00 er nå FULLT!

Jeg gleder meg til vi sees . Du kan ta kontakt her eller

Du er så hjertelig velkommen 💚🌱
~welcome yourself here. In that space is every solution~

skaper styrke

Adresse

Trælerborgveien 9
Tønsberg
3112

Telefon

+4792836085

Nettsted

http://www.studiolille.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogalille.YIN legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Yogalille.YIN:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Tønsberg?

Del

Type

Yogastudio