I bevegelse

I bevegelse Tid for bevegelse driver kursvirksomhet i dans og bevegelse rettet mot barn, ungdom og voksne. Tid for bevegelse eies og drives av dansepedagog Siw Urå.

16/03/2016

I MORGEN skjer det!
5 dansere
4 koreografier

Vi inviterer til visning av vår seneste helaftens forestilling. Gikk du glipp av den i sommer? Da er siste mulighet her nå!

Få med deg "5me" på hovedscenen i Bølgen Kulturhus i morgen kl.19:30. Billetter på www.bølgen.no eller i døra. Vi lover heftig dans, musikk, film, foto og trøkk..! Vi sees!
Koreografi av: Tharan Revfem, Trine Ørbæk, Anita Vilenica og Marit Gjølme Dalva.

04/10/2015

Performance art

OPPSTART AV HØSTENS KURS ER I MORGEN! HUSK Å MELDE DERE PÅ! GLEDER MEG TIL Å SE DERE! SIW@DANSELOVEN.NOTLF.: 92034225
01/09/2015

OPPSTART AV HØSTENS KURS ER I MORGEN! HUSK Å MELDE DERE PÅ! GLEDER MEG TIL Å SE DERE! [email protected]
TLF.: 92034225

Barn- voksenEn time der voksen og barn danser sammen! Vi jobber med trygghet og innlevelse. Sammen forsker vi i alt fra...
24/08/2015

Barn- voksen

En time der voksen og barn danser sammen! Vi jobber med trygghet og innlevelse. Sammen forsker vi i alt fra hvordan det er mulig å bevege seg høyt og lavt, tungt og lett, fly som en sommerfugl eller renne som en elv! Vi bruker nøye utvalgt musikk med stor bredde. Timen en bygget opp med en tydelig pedagogisk tanke, og vi har det gøy!! En hyggelig aktivitet for både voksen og barn!

Oppstart onsdag 2. september kl 1720.
Sted: Ring helsebygget, Ringshaug
Påmelding: [email protected]

DANS – DANS – DANS Kurs i kreativ dans-på Ringshaug!Oppstart onsdag 2. september-2015/ti ukers kurs:Kl. 1545-1630: Kreat...
17/08/2015

DANS – DANS – DANS

Kurs i kreativ dans-på Ringshaug!

Oppstart onsdag 2. september-2015/ti ukers kurs:
Kl. 1545-1630: Kreativ dans 6-9 år (ulike dansestiler)!
Kl. 1635-1720: Kreativ barnedans 4-6 år
Kl. 1720- 1800: Kreativ dans-barn/voksen (barn fra 2-4 år sammen med en voksen)

På timene "Kreativ dans 6-9 år" lærer elevene metoder for selv å skape dans, vi forsker på hvordan vi kan bevege kroppen og hvordan ulik musikk påvirker oss. Barna vil også lære teknikker fra ulike dansestiler som showdans, hip hop og klassisk ballett.

I timene Kreativ barnedans 4-6 år legges det vekt på å motivere barna til å bevege seg, innlevelse og gode fysiske mestringsopplevelser! Timene er strukturerte og musikkvalget er variert.

Barna mellom 2-4 år danser sammen med en voksen! Her har barn og voksen mulighet til å gjøre en morsom aktivitet sammen. Vi leker oss med bevegelse, musikk og sang. Samspillet er det viktigste!

Alle kursene ledes av Siw Urå som er utdannet ved den Norske Balletthøyskole. Hun har lang erfaring som profesjonell danser og dansepedagog. Har drevet egen ballettskole i 20 år, og har nå flyttet til Tønsberg. For spørsmål eller påmelding kontakt Siw på tlf: 92 03 42 25 eller e-post: [email protected]
FACEBOOK: I BEVGELSE
Adresse: Nannas vei 2 på Ringshaug, Tønsberg. GRATIS PARKERING.

13/06/2015

The neck is one part of the body's deep core stabilizing system, and weakness can create problems down the chain.

21/01/2015

Etter 10 uker vil du kunne føle forskjell. Etter 20 ganger vil du kunne se forskjell. Etter 30 ganger vil du ha en helt ny kropp!» Joseph Pilates

Velkommen pilates reformertimer!

Pilates er en treningsform der vi bruker egen kropp som motstand. Vi tar utgangspunkt i å styrke muskulaturen i mage og be**en som er utspringet til hver bevegelse i pilatesmetoden. På disse timene fokuserer vi på grunnprinsippene i pilates- bruk av pusten, plassering av brystkasse, skuldre, hode og nakke er viktig. Vi styrker kjernemuskulatur, øker fleksibiliteten og opparbeider øket kroppsfornemmelse. Slik lærer du mer om hvordan du selv kan forebygge skader og plager!

Som utdannet profesjonell danser og pedagog legger Siw Urå opp timene på en dynamisk og variert måte. Hun er opptatt av å utvikle funksjonelle, sterke og fleksible kropper! Hver deltager får personlig oppfølging og tilrettelagte øvelser!

NYBEGYNNERKURS FREDAGER KL 0900-1000
PÅMELDING: [email protected] (92034225)
STED: STUDIO LILLE, NANNAS VEI 2, TØNSBERG

PILATES!!!«Etter 10 uker vil du kunne føle forskjell. Etter 20 ganger vil du kunne se forskjell. Etter 30 ganger vil du ...
20/01/2015

PILATES!!!

«Etter 10 uker vil du kunne føle forskjell. Etter 20 ganger vil du kunne se forskjell. Etter 30 ganger vil du ha en helt ny kropp!» Joseph Pilates

Velkommen til gruppetimer i pilates mattetrening!
Pilates er en treningsform der vi bruker egen kropp som motstand. Vi tar utgangspunkt i å styrke muskulaturen i mage og be**en som er utspringet til hver bevegelse i pilatesmetoden. På disse timene fokuserer vi på grunnprinsippene i pilates- bruk av pusten, plassering av brystkasse, skuldre, hode og nakke er viktig. Vi styrker kjernemuskulatur, øker fleksibiliteten og opparbeider øket kroppsfornemmelse. Slik lærer du mer om hvordan du selv kan forebygge skader og plager!

Som utdannet profesjonell danser og pedagog legger Siw Urå opp timene på en dynamisk og variert måte. Hun er opptatt av å utvikle funksjonelle, sterke og fleksible kropper! Hver deltager får personlig oppfølging og tilrettelagte øvelser!

NYBEGYNNERKURS FREDAGER KL 0900-1000
PÅMELDING: [email protected] (92034225)
STED: STUDIO LILLE, NANNAS VEI 2, TØNSBERG

Nye kurs i kreativ dans starter den 28. januar-2015! Fortøpende påmelding!
14/01/2015

Nye kurs i kreativ dans starter den 28. januar-2015! Fortøpende påmelding!

Adresse

Granlyveien 14
Tønsberg
3154

Telefon

92034225

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når I bevegelse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Type