Laget er et allidrettslag med bueskyttergruppe, skigruppe og friidrettsgruppe, samt mange trimposter langs Sunndalsfjorden og på fjellet på Ålvundeid. Laget er et allidrettslag som har sommer og vinteraktiviteter på Ålvundeid og gjennom samarbeid med Kvass/Ulvungen FK i Ålvundfjord stiller vi også fotballag i mange klasser. (I november 1993 skiftet Kvass navn til Kvass/Ulvungen FK og ble en ren fo
tballklubb for både Ålvundfjord og Ålvundeid, mens alle andre aktiviteter er organisert av Ulvungen IL). Idrettslaget har også egen bueskyttergruppe, skigruppe og friidrettsgruppe, samt en stor trimaktivitet med trimposter langs Sunndalsfjorden og på fjellet på Ålvundeid. Først på 1980 tallet reiste laget eget klubbhus på Ålvundeid, Leikvoll, og omtrent samtidig ble dagen friidrettsanlegg anlagt med egen gressbane for fotball (bygd ved hjelp av tippemidler). Leikvoll er tilpasset for alle brukere med egen handikappinngang og WC på baksiden av huset. Friidrettsanlegget ble oppgradert i 2020. Lysløypa på Ålvundeid ble etablert i 1980 og utvidet med støtte fra kommunen og tippemidler i 2003. I 2003 ble lysløypa forlenget til 3.3km, det ble etablert 3 mindre hoppbakker, skileikområde og varmestue samt utedo, vedlegg 1. I tillegg ble det etablert undergang under Rv 70 mellom klubbhus og lysløype slik at området er lett tilgjengelig fra egen parkeringsplass. Anlegget benyttes av hele kommunen og er i drift både vår, sommer og høst og selvsagt på vinteren når det er snø. En normal vinter vil anlegget være tilgjengelig for skigåere fra tidlig desember til medio mars. Området er relativt snøsikkert, men opplever selvsagt stor variasjon fra år til år. Idrettslaget har forholdsvis ny tråkkemaskin med egen garasje. Idrettslaget har selv skigruppe og trimgruppe som benytter området flittig, men hoveddelen av brukerne kommer fra hele kommunen under vinterhalvåret. Klubbhuset har blitt vedlikeholdt de siste årene med påbygd garasje for tråkkemaskin samt oppussing av kjøkken og hovedrom, i tillegg er det elektrisk vedlikeholdt med skifte av sikringsskap. Arbeidet er gjennomført på dugnad med økonomisk støtte fra blant annet Sunndal Sparebank og Sunndal Energi. Idrettslaget eier selv både klubbhus (94/32) og idrettsanlegg (94/13). I forbindelse med utvidelsen i 2003/4 ble avtalen med grunneierne forlenget i 40 år. I 2022 står utskifting av de gamle armaturene i lysløypa for tur - også det med hjelp av tippemidler, men ikke minst med hjelp av sponsorer av dette prosjektet: Nordenfjelske Bykreditt, Sunndal Sparebank, Sunndal Energi, Sparebank1 SMN og Hydro Sunndal.
