MOVA Skogsvåg

30/08/2026

29/08/2026

Tilbud på Bodyanalyse og alle PT pakker på KICKOFF førstkommende tirsdag 1 september 🤩💪

27/08/2026

💙 Trening handler om så mye mer enn bare trening.

Det handler om å bli sterkere – ikke bare i musklene, men også i hverdagen. 💪

Om å få mer energi.
Bevege seg lettere.
Føle seg tryggere i egen kropp.
Forebygge plager og skader.
Og kanskje aller viktigst – kjenne på mestring og treningsglede. 🙌

Hos oss finner du trening for ulike mål, nivåer og utgangspunkt. Enten du vil bli sterkere, få bedre kondisjon, bevege deg friere, redusere stivhet og plager eller bare komme i gang med en mer aktiv hverdag. 💙

Du trenger heller ikke gjøre alt alene. Våre trenere er her for å hjelpe, veilede og heie på deg på veien. 🫶

Det handler ikke om å være best. Det handler om å bli litt sterkere, litt tryggere og føle seg litt bedre – for deg selv.

Hva ønsker du å få ut av treningen din? 👇💙

26/08/2026

🔥 KOM Å BLI MED PÅ HØSTENS KICKOFF🔥

Er du klar for å kickstarte høsten sammen med oss? 💪🏼

Tirsdag 1. September fyller vi MOVA Skogsvåg med treningsglede, energi og skikkelig god stemning! 🥳

Vi kjører flere gruppetimer gjennom ettermiddagen og kvelden – så her er det noe for de fleste:
🕘 09:30– Yin yoga 55 med Hanne-Sofie
🕠 18:20 – Power Pilates 55 med Sylvi
🕡 18:50 – Løp 30 med Evelin
🕢 19:30 - Tabata 55 med Evelin

I tillegg kan du glede deg til:
💥 Morsomme og effektive gruppetimer
🎶 Høy energi og god stemning
🥤 Forfriskninger
🎁 Flotte premier
❤️ Et hyggelig treningsfellesskap

Dette blir en kveld for alle – enten du allerede er godt i gang, trenger litt ny motivasjon eller bare har lyst til å komme deg inn døren og kjenne på treningsgleden igjen. 💙

Vi holder åpenthus, så ta med deg en venn, kollega eller treningspartner, og bli med på kickoff! 🙌🏼

📅 Tirsdag 1. September
⏰ Fra kl. 17:00- men vi koser oss
litt på morgenkvisten fra kl. 09-12.00
📍 MOVA Skogsvåg

Vi gleder oss til å se deg! 💙🔥

22/08/2026

Hva heter din psykolog? 🧠💙

For oss er svaret TRENING💪

Ikke fordi trening kan erstatte profesjonell hjelp når man trenger det. Men fordi fysisk aktivitet kan være et viktig verktøy for å ta vare på både kroppen og hodet.

Noen trener for å bli sterkere💪
Andre trener for å få mer energi🔥
Noen trener for å koble av🧘‍♀️
Noen trener for å ikke bli sure😆
Og mange trener fordi de rett og slett føler seg bedre etterpå🙌

Hva er din grunn til å trene?💙

19/08/2026

💙 Kjenner du deg igjen i noen av disse?

Det er faktisk helt normalt å føle seg litt usikker når man begynner på treningssenter. Du trenger ikke kunne alle apparatene, vite hvordan alle øvelsene gjøres eller ha full kontroll fra første dag.

Og ja – du kommer til å gjøre feil. Du kommer kanskje til å gå feil vei på en gruppetime, ta feil vekter eller lure på hvorfor alle andre ser ut som de vet akkurat hva de holder på med😅

Men vet du hva? Det er sånn man lærer, og vi har alle vært der en gang!

Det viktigste er at du møter opp, prøver og gir deg selv litt tid. Resten kommer etter hvert💪

Og plutselig er det du som føler deg hjemme på trening – og kanskje til og med blir litt hekta😉

14/08/2026

Kom å trene hos oss🤩💪

Meld deg inn via link I bio💙

14/08/2026

På våre MOVA sentre ønsker vi å ha fokus på å ha ett rent senter💙 Og vi er så heldige å ha Antidoping Norge til å hjelpe oss og støtte oss i det🙌

Forrige uke var Christoffer fra Antidoping Norge å besøkte MOVA Ågotnes torg og MOVA Skogsvåg.

Har du spørsmål, utfordringer eller kjenner noen som har behov for hjelp på dette temaet? Ta gjerne kontakt med oss for en samtale. Vi ønsker å hjelpe💙

11/08/2026

🎉Tirsdag 1 september inviterer vi til Kickoff på MOVA Skogsvåg🎉

Det blir gruppetime maraton, god stemning, snacks og forfriskninger, tilbud, konkurranser og mer💪🥳

Dette blir en kanon start på høst sesongen!

Mer info kommer snart, men sett av datoen allerede nå.
Dette vil du ikke gå glipp av💙