Hva er åpningstidene?

Mandag 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Tirsdag 16:00 - 20:00 Onsdag 09:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Torsdag 16:00 - 20:00 Lørdag 10:00 - 14:00 Søndag 10:00 - 14:00

Gym Stryn

Hjem
Norge
Stryn
Gym Stryn

Moderne treningssenter i Stryn - med buldrehall! Medlemmer har tilgang 05:00-24:00.

02/06/2026

Visste du at fysisk aktivitet kan bidra til å redusere symptomer på overgangsalder? ☺️ Nokre symptom er hetetokter, ledd- og muskelplager, nedstemthet og søvnforstyrrelser🥱⚡🥵

Vår personleg trener har kursa seg i nettopp dette temaet og hjelper deg gjerne igang med treninga💪🏼 Anita er dyktig på å tilpasse øvelser og økter til den enkelte, slik at du vil oppleve mestring og utbytte.👏🏼💯

Ta kontakt med Anita på ☎️ 91870165

12/05/2026

Det er utanfor komfortsona det skjer💥🫀
Du kan springe, gå, sykle, ro, bli med på gruppetime, eller den treningsforma du likar! Tørr å pushe deg opp i rød sone, av og til! 👏🏼

Helsedirektoratet anbefaler (i løpet av ei veke) alle voksne minst 150-300 minutter med moderat intensitet, eller 75-100 minutter med høg intensitet - eller ein kombinasjon av moderat og høg intensitet.🫡

Dette kan du få til med:
🫀3 gåturer á 45 minutter pluss
🏃🏼‍♀️1 intervalløkt
👏🏼Med dette oppnår du store helseeffekter om du er nybegynner til trening. Dersom du allerede trener må du kanskje pushe enno litt meir🔥

08/05/2026

TAKK 🫶🏼 til alle som bidrog!!

05/05/2026

«Løpebølgen» har skylt inn over Stryn!🔥🏃🏼‍♀️
Vi legg bak oss eit vellykka arrangement, Team Backyard ultra, og ser fram mot nye utfordringar! 🤩 Her har lokale idrettslag mykje å diske opp med. 👌🏼🎉

🏃🏻‍♂️Først og fremst nevner vi vår eigen intervalltrening; kvar onsdag kl 18:00-19:00. Oppmøte på Gym Stryn, jogg til fugledammen der vi har intervaller. Du kan delta utan medlemskap!👏🏼 Ei ypperleg trening for å auke kondisjonsnivået og førebu seg til eit løp - eller berre booste helsa!🫀

Vidare har vi små og store løp i nærområdet:
🌳Postvegløpet, 3.Juni. Info:
🪨Hornindal rundt, med ny distanse "fjellmila"!! 4.Juli. Info:
🍁Nordfjordryggen fjelløp, 12.Sept. Info:
🌼Skarsteinsætra opp, 12.Sept.

Send oss gjerne informasjon om fleire løp, så vil vi være med å videreformidle desse gode tiltaka👍🏼

28/04/2026

Det nærmer seg 1. Mai & TEAM BACKYARD ULTRA🎉🏃🏼‍♀️

Vi har valgt å donere overskuddet fra dette arrangementet til Mental Helse Ungdom🫶🏼 Fordi vi veit at fysisk og psykisk helse heng tett saman. Når vi tek vare på kroppen vår gjennom fysisk aktivitet og trening, styrker vi ikkje berre musklane og kondisjonen vår, men vi påverkar også tankar, følelser og sjølvkjenslen positivt.🧠♥️

Vi har mange ledige plasser igjen til arrangementet - Bli med og gjer ein forskjell - både for deg sjølv og andre. 🌿

27/04/2026

Team Backyard Ultra - løypekart!🧭
📍Start, veksling og mål:
Gym Stryn (baksida, ved porten)

🏃🏼‍♀️ Løypa er 2,06 km. Du spring to runder før du veksler. Altså 4,12km per person per time.

🧭 Sjå kartet for detaljer

‼️NB! Eit lite parti inn til veksling er krevjande (vist i filmen!) du kan unngå dette partiet når du skal passere, men inn til veksling må vi ned her - og alle må ta sine forhåndsregler!

📣 Vi tar ein kjapp gjennomgang av løypa før start. Gjennomgang kl 06:45, start kl 07:00!🐦

Ellers skal dette være ein kjekk dag med mestring, sosialt samvær og mental tøfheit i fokus! 🎉✨
Vi er no 22 påmeldte, og vi grugledar oss!!! 🤪🥳

Psssst: plass til maaaange fleire 💪🏼

01/04/2026

🏃🏼‍♂️🚴🏼‍♂️TEAM BACKYARD ULTRA🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
Team Backyard ultra innebærer å springe (i ditt tempo) ei løype på 4 km kvar time. Du veksler med lagkameraten din, som også spring 4 km. De må til saman fullføre innan ein time. Du starter ein ny runde kvar time og held på så lenge du vil - eller orker. Vi har start, veksling og base på Gym Stryn, løypa er utandørs.
Vi har to startheat - eit kl 07:00 og eit kl 13:00. Du kans sjølv velge kva heat du vil starte i. Vi avslutter kl 19:00, maks 12 runder om du starter kl 07:00.

📅 Fredag 1. mai
⏱️Start kl 07:00 og kl 13:00.
🏃‍♂️Spring 4 km kvar time, veksle med lagkamerat.
🚲Om du ikkje kan springe, kan du delta med ei tilsvarande utfordring på sykkel innandørs (8 plasser).
⏳Avsluttes kl 19:00, maks 12 runder for dei som starter kl 07:00.
🍎Ta med rikelig med mat, drikke og tørt skift
🥰Deltakeravgift på kr 200,- Overskuddet doneres til Mentall helse ungdom. Vipps på staden.
💃Bankett frå kl 20:00, meir info kjem.

👉🏼Påmelding i Wondr-appen, søk opp 1. mai så finn du timen 🏃🏼‍♀️ Bookingen er open!

NB❣️Du treng ikkje være medlem for å delta, send ei melding til Ann Kristin om du ønsker å bli med (tlf 46331481)! 👌🏼

28/03/2026

🐥Trene litt i påska?🐥

Registrer deg via nettsida vår 👉🏼 Last ned Wondr appen, også er du good to go!

26/03/2026

Vi ønsker eit miljø der alle trivast – både unge og gamle, side om side! 🦸🏼‍♂️👵🏼 Ein stad der vi fremmar helse og mestring uansett nivå. 👏🏼

Derfor har vi trivselsreglar som sikrar eit godt miljø på fleire plan;✨ Reinhald 🔒 Tryggheit ❤️ Trivsel
Vi ber alle medlemmer og besøkande om å følge desse – takk for at du er med på laget! 🫶🏼

Sist, men ikkje minst:
😁 Ha det kjekt på trening!

/

We want an environment where everyone thrives– young and old, side by side! 🦸🏼‍♂️👵🏼 A place where we boost health and mastery at your level. 👏🏼

That’s why we have well-being rules to ensure a great atmosphere on every level; ✨ Cleanliness 🔒 Safety ❤️ Well-being.

We ask all members and visitors to follow them –thanks for being on the team! 🫶🏼

😁 Enjoy your workout!

Adresse

Grandevegen 4
Stryn
6783

Åpningstider

Mandag	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Tirsdag	16:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Torsdag	16:00 - 20:00
Lørdag	10:00 - 14:00
Søndag	10:00 - 14:00

Telefon

+4741457553

Nettsted

http://www.gymstryn.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gym Stryn legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Gym Stryn:

Snarveier

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Stryn?

Del

Type

Treningssenter