Gym Stryn

Gym Stryn Moderne treningssenter i Stryn - med buldrehall! Medlemmer har tilgang 05:00-24:00.

Sommertid på gymmen🌻☀️ I forbindelse med ferie har vi litt andre tider for betjent resepsjon. Det betyr at døra åpnes me...
18/06/2026

Sommertid på gymmen🌻☀️
I forbindelse med ferie har vi litt andre tider for betjent resepsjon. Det betyr at døra åpnes med appen utanfor denne tida, og du må ha medlemskap for å opne døra.😅

Du må gjerne kjøpe drop-in eller medlemskap via nettsida vår gymstryn.no og deretter få tilgang via appen WONDR.🏋🏼‍♀️

Alle medlemmer har tilgang mellom 05:00-23:00.💪🏼

Dersom du treng å snakke med oss kan du ringe:
☎️41457553 - Resepsjon
📱46331481 - Daglig leder

GOD SOMMAR! ☀️🌈🌸

Vårt faste sommertilbud🌤️ -Til studenter som er heime for sommaren ELLER til stryningen som ønsker å teste ut fasilitet...
08/06/2026

Vårt faste sommertilbud🌤️
-Til studenter som er heime for sommaren ELLER til stryningen som ønsker å teste ut fasilitetene våre i ei litt rolegare tid!💪🏼
- Og sjølvsagt til alle andre dette måtte passe for👸🏼🤠🤹🏻

Tilbodet kan kjøpast på nettsida vår, last ned appen WONDR - og du er igang 👏🏼 eller kom innom i betjent tid, så hjelper vi deg gjerne 😍

Velkommen til Stryn og Gym Stryn 🏞️🦾

Vi ønsker å sjå framgangen din! 📈 Derfor oppmodar vi deg til å bruke medlemskapet ditt gjennom sommaren! ☀️🪁☀️ Ta ei kor...
05/06/2026

Vi ønsker å sjå framgangen din! 📈 Derfor oppmodar vi deg til å bruke medlemskapet ditt gjennom sommaren! ☀️🪁

☀️ Ta ei kort økt sjølv om sola skin!
👏🏼 Tren på eiga hand når instruktørane har ferie.
🏋🏼‍♀️ Bruk apparatområdet for ei enkel og effektiv økt.
💯 Prøv ei Quickfix-økt – bli med på øktene fredagane i juni for å lære nyttige program!
🔥 Eller ta kontakt med oss, så hjelper vi deg med eit treningsprogram før sommaren.

‼️ Klarer du å gjennomføre 1–2 styrkeøkter i veka gjennom sommaren? Det vil for dei fleste være nok til å oppretthalde både muskelmasse og styrke. Då slepp du å starte på nytt når ferien er over! 💪🏼

Ta kontakt med oss dersom du ønskjer hjelp til treningsprogram eller inspirasjon til sommartrening! 🏋🏼‍♀️💯

Har du knapt med tid, men vil ha maks utbytte?⏳ Bli med på vår 30-minutters Quickfix dei neste fire fredagane!🔥Vi sparke...
03/06/2026

Har du knapt med tid, men vil ha maks utbytte?⏳ Bli med på vår 30-minutters Quickfix dei neste fire fredagane!🔥
Vi sparker i gang helga med fire heilt unike økter. Det betyr variasjon, nye utfordringar og masse energi kvar einaste veke! 💪🏼🦿🙅🏼‍♀️

🎥 BONUS: Vi filmar øktene! Det betyr at du kan ta med deg favorittøktene dine i lomma og trene kvar som helst i heile sommar – enten du er på hytta, stranda eller heime. ☀️

▪️Fredag 1: Quickfix – Styrke m/manualer
▪️Fredag 2: Quickfix – Basisøkt m/ BasisBall
▪️Fredag 3: Quickfix – Mage/rygg
▪️Fredag 4: Quickfix – Sirkeltrening

🫵🏼Booke deg plass på timen i Wondr appen!

Visste du at fysisk aktivitet kan bidra til å redusere symptomer på overgangsalder? ☺️ Nokre symptom er hetetokter, ledd...
02/06/2026

Visste du at fysisk aktivitet kan bidra til å redusere symptomer på overgangsalder? ☺️ Nokre symptom er hetetokter, ledd- og muskelplager, nedstemthet og søvnforstyrrelser🥱⚡🥵

Vår personleg trener har kursa seg i nettopp dette temaet og hjelper deg gjerne igang med treninga💪🏼 Anita er dyktig på å tilpasse øvelser og økter til den enkelte, slik at du vil oppleve mestring og utbytte.👏🏼💯

Ta kontakt med Anita på ☎️ 91870165


Det er utanfor komfortsona det skjer💥🫀Du kan springe, gå, sykle, ro, bli med på gruppetime, eller den treningsforma du l...
12/05/2026

Det er utanfor komfortsona det skjer💥🫀
Du kan springe, gå, sykle, ro, bli med på gruppetime, eller den treningsforma du likar! Tørr å pushe deg opp i rød sone, av og til! 👏🏼

Helsedirektoratet anbefaler (i løpet av ei veke) alle voksne minst 150-300 minutter med moderat intensitet, eller 75-100 minutter med høg intensitet - eller ein kombinasjon av moderat og høg intensitet.🫡

Dette kan du få til med:
🫀3 gåturer á 45 minutter pluss
🏃🏼‍♀️1 intervalløkt
👏🏼Med dette oppnår du store helseeffekter om du er nybegynner til trening. Dersom du allerede trener må du kanskje pushe enno litt meir🔥

TAKK 🫶🏼 til alle som bidrog!!
08/05/2026

TAKK 🫶🏼 til alle som bidrog!!

«Løpebølgen» har skylt inn over Stryn!🔥🏃🏼‍♀️Vi legg bak oss eit vellykka arrangement, Team Backyard ultra, og ser fram m...
05/05/2026

«Løpebølgen» har skylt inn over Stryn!🔥🏃🏼‍♀️
Vi legg bak oss eit vellykka arrangement, Team Backyard ultra, og ser fram mot nye utfordringar! 🤩 Her har lokale idrettslag mykje å diske opp med. 👌🏼🎉

🏃🏻‍♂️Først og fremst nevner vi vår eigen intervalltrening; kvar onsdag kl 18:00-19:00. Oppmøte på Gym Stryn, jogg til fugledammen der vi har intervaller. Du kan delta utan medlemskap!👏🏼 Ei ypperleg trening for å auke kondisjonsnivået og førebu seg til eit løp - eller berre booste helsa!🫀

Vidare har vi små og store løp i nærområdet:
🌳Postvegløpet, 3.Juni. Info:
🪨Hornindal rundt, med ny distanse "fjellmila"!! 4.Juli. Info:
🍁Nordfjordryggen fjelløp, 12.Sept. Info:
🌼Skarsteinsætra opp, 12.Sept.

Send oss gjerne informasjon om fleire løp, så vil vi være med å videreformidle desse gode tiltaka👍🏼

Adresse

Grandevegen 4
Stryn
6783

Åpningstider

Mandag 10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Tirsdag 16:00 - 20:00
Onsdag 09:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Torsdag 16:00 - 20:00
Lørdag 10:00 - 14:00
Søndag 10:00 - 14:00

Telefon

+4741457553

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Gym Stryn legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Gym Stryn:

Snarveier

Del

Type