https://www.facebook.com/671144603036910/

NEXT Askøy - Spinning v/ Mette

Hjem
Norge
Strusshamn
NEXT Askøy - Spinning v/ Mette

På denne siden får du informasjon om:
1. Spinningtimene jeg kjører
2. Spinningmaraton arrangementer

06/04/2026

Kjære spinningmennesker 🚴🏿🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️

Som noen mulig har oppdaget på timeplanen, da kommer jeg etter påske, ikke til å hoppe på sykkelen igjen.
Det har ikke vært en lett beslutning, da jeg liker og verdsetter så umåtelig høyt vårt spinningmiljø. Men årsaken er så enkel som, at jeg dagene etter en spinnøkt, har vondt i mitt opererte kne. Så pr nå er det best for meg, å fortsette med mine daglige turer i ulendt terreng. Så får vi se hva fremtiden bringer

Håper dere alle har hatt en fin påske. I morgen banker hverdagen igjen på døren.

Alt og masse godt til hver eneste en av dere bedre enn beste spinnere ♥️

03/03/2026

Sykles vi på fredag kl. 16.30? Bare si et rungende JA JA JA. Så klart vi gjør det 😍Bookingen er åpen - Er så godt å svette godt igjennom, før weekendmodus inntas. Deilig bro inn til weekenden 💛

19/02/2026

SE HER 👁️ Beste spinnere. Flere har kommet og gitt tilbakemeldinger på, at deres Suunto pulsbelte ikke vises på lerretet i salen. Sånn skal det selvsagt ikke være, når dere har investert i et eget pulsbelte. Janicke er på saken. Så kommer du på fredagstimen i morgen, så ha gjerne beltet med deg, og sjekk om ditt belte vises på lerretet. Gi meg meget gjerne en tilbakemelding, hvis ditt belte ikke vises. Så kan jeg gi beskjeden videre. Dette må vi få i orden 🙌🏾

17/02/2026

Herlig minne fra 2023 ♥️ TEKSTEN er imidlertid like gjeldende den dag i dag (mener nå jeg) - Sykles vi på fredag? Bookingen er åpen 🙌🏾

12/02/2026

Her kan du lese om oppbyggingen av fredagstimen. Rett og slett hva du kan forvente deg.
Kun 7 plasser igjen. Så come on. ikke tenkt. Book 🙂 Just Do It & møtt opp.
Sjeldent eller kanskje til og med aldri, man angre på godfølelsen i kroppen etterpå 😍 Enig?
Jeg GLEDER MEG til å se deg i morgen i sykkelsalen 🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️🚴🏿

10/02/2026

Spinne i lag på fredag? På selveste fredag den 13. Tør vi det??? JA VI TØR!!! JA VI TØR!!! For de beste & modigste spinnerne «bor» på Next Askøy og vi er heldigvis ikke som andre spinnere. Vi er nemlig i særklasse ♥️ Bookingen er åpen. Vi ses 🚴🏿🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️

03/02/2026

Bookingen er åpen.
Blir du med og sykler på fredag? 🚴🏿🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️ Hadde vært veldig hyggelig å se deg & en sabla god bro inn til weekenden vi sammen skaper ♥️

30/01/2026

Kjære sykkelmennesker 🚴🏿🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️
1000 takk til dere ALLE som kom. Er så umåtelig fint og være tilbake på setet, og å se hver og en igjen. Nesten full sal klarte vi 👏🏽 & jeg gleder meg til på neste fredag, til å se nettopp DEG & DERE alle igjen.

Jeg håper at dette kan bli en av dine faste treningstimer som du prioriterer høyt, og derved en tradisjon om fredagene fremover, som bro inn til weekenden ♥️

Som du her ser, tok instruktøren seg i hvert fall ut (puha) 😅 men herlighet så deilig. Det som har vært mindre kjekt i uken som har vært, er nå svettet/renset ut av systemet og ligger igjen i sykkelsalen. Ukens mange fine ting, tas imidlertid med inn i weekenden videre. Sånn liker jeg å tenke.

SUPER GODT JOBBET TIL HVER OG EN, så lekes vi igjen på neste fredag 🚴🏼‍♀️🚴🏿🚴🏿‍♂️

God weekend 🌻

27/01/2026

Ser jeg deg på sykkelen førstkommende fredag 30.01. Kl. 16.30-17.30? Hvis ja blir jeg MEGET glad. Skal gjøre mitt beste for å gi deg en god sykkelopplevelse & bro inn i weekenden. Booking via app er nå mulig.

19/12/2025

Kjære kjære spinnere 🚴🏿🚴🏼‍♀️🚴🏿‍♂️

INFO.
Stikker blot en liten tur innom her, for å meddele, at jeg blir å finne på timeplanen igjen som instruktør, fra fredag 30. januar 2026.

Fra denne datoen vil jeg kjøre en fast fredagsspinning fra kl. 16.30-17.30. Håper du allerede nå vil sette et STORT ❌ i kalenderen, og at du tenker: «Yessssss denne timen skal jeg fast prioritere å delta på, fordi den gjør meg godt»

Mange, inklusiv meg selv, verdsetter høyt den bro inn i weekenden, hvor man kan komme til spinningsalen, og legge fra seg, det som man ikke ønsker og ta med seg videre inn i weekenden.
Rett og slett en DEILIG måte å starte weekenden på. Så er det nemlig rett hjem etterpå. En god dusj, en god middag, koseklær og beina rett i sofaen, MED ikke minst etterfølgende god følelse i kropp & sinn ut over kvelden.

OPPSUMMERT: Så håper jeg, at timen kan bli en fast tradisjon på ukens slutt for deg. At vi kan treffes ukentlig. I min drøm blir timen ikke noe man dealer med. Den er hugget i stein og ja blir prioritert. Nettopp fordi den vil gjøre deg så godt ❤️

Vi ses snart (gleder meg) & Riktig god jul til deg🌲

Adresse

Strusshamn Senter
Strusshamn
5302

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når NEXT Askøy - Spinning v/ Mette legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Vil du plassere din bedrift på toppen av Gym-listen i Strusshamn?

Del

Type

Treningssenter