Next Askøy

31/05/2026

Tren for 99,- første måneden hos oss❤️‍🔥 https://nextfitness.ibooking.no/nettinnmelding?interesser=&sale_category=&setDiscountCode=&show_vipps=true&state=c6ed03de-9db8-44b4-8cd1-e2cab664c715&tilbud=

29/05/2026

Fredagschallenge!

Ukens challenge ble laget av disse kule guttene som har vært på jobbskygging hos oss denne uken✨

Challengen er å gjennomføre disse 4 øvelsene på overkropp:
* Nedtrekk
* Row
* Benkpress
* Sidehev
* Situps med vekt

God økt og god helg💪🏼❤️‍🔥

23/05/2026

Challenge!!

Det er langhelg og klart for en ny challenge til dere🔥Ukens challenge er:
* 70 bicycles
* 60 utfall
* 50 rows
* 40 KB-swing
* 30 pushups
* 20 burpees
* 10 suitcase

God økt og god helg✨

21/05/2026

❤️Uansett hva grunnen er til at du er her, så er du hjertelig velkommen❤️

21/05/2026

Ferien nærmer seg, og vi har satt sammen en pakke bestående av hoppetau, matte og 6 ulike strikk - pluss 15 ulike treningsprogrammer som er enkle og raske å gjennomføre. Alt dette får du for kun kr 600,-

Vil du holde formen gjennom sommeren?
Bestill Ferietreningspakken her:

https://nextaskoy.ibooking.no/?page=courses

19/05/2026

Vi inviterer til tur og lunsj på vakre Herdla tirs 16.juni!

Se den flotte filmen fra i fjor - vi gleder oss allerede!

Påmelding her:

Ja, jeg blir gjerne med på tur til Herdla med lunsj på Biologen tirs 16.juni! Vi møtes utenfor Biologen klokken 1030, får en nydelig spasertur og deretter en deilig lunsj. Ta gjerne med badetøy om du er av den badeglade typen!

18/05/2026

Eier du 1, 2 eller 8 av disse drikkeflaskene?😜 Kom og hent!

15/05/2026

17.mai fredagschallenge!

På søndag er det 17.mai og i den anledning må vi selvfølgelig ha en økt som forbereder oss til dagen!

17 minutter AMRAP:
- 100 meter løp
- 7 wall ball
- 7 gorilla row
- 100 meter løp
- 7 sn**ch
- 7 situps

Gjør så mange ganger du klarer på 17 minutter og du er klar til morgendagen💪🏼🇳🇴

God økt - og ikke minst GOD 17.mai!!🇳🇴❤️🇳🇴

08/05/2026

Fredagschallenge!

Det er klart for helg igjen og det betyr ny challenge! Denne uken er det intervaller som står for tur og du skal «enkelt og greit» gjennomføre 8 runder med 30 sekunder løping 10 sekunder pause og gjenta 5 runder!🔥🏃‍♀️

God økt og god helg✨