Hell Treningsstudio

29/12/2025

Sen julepresang levert i ettermiddag😄 Dag Kjetil var tilfeldigvis innom gymmet og hadde særdeles lyst til å være med på videodemo!😍 Ikke ofte man finner en bicepsmaskin med denne bevegelsesbanen, så test ut!
Det er også satt opp en ekstra HIIT styrketrening i morgentidlig, påmelding ligger på hjemmesiden :)

19/12/2025

29/11/2025

Full sal og god stemning med denne spreke gjengen på maratonspinn i dag😄

05/11/2025

Oppdatering; vannet er tilbake.

Fikk nettopp beskjed om at vi blir uten vann en ubestemt periode, om det er snakk om timer eller en dag er uvisst, oppdatering kommer når vi får mer info.

29/10/2025

Hei! Har du vært på trening i kveld og tatt med deg feil par sko hjem? Identiske med disse, men de som er borte sto på gulvet, og disse sto igjen på skohyllen. Ta kontakt med oss om du kan ha tatt med feil hjem, så ordner vi så det blir riktig sko til riktig eier :)

26/09/2025

4 nye maskiner på plass ikveld😍

I fjor oppgraderte vi tredemøllene kraftig, i år er det styrkeapparatene som står for tur!

Her kjenner du virkelig at man trener på noe av det beste treningsbransjen tilbyr.

1 maskin; en fliesmaskin som har pedal for optimal startposisjon og en løftebane som virkelig gir deg en god strekk.

2. maskin; en high row, ganske lik vår gamle, men oppgradert. Blant annet med roteringsmulighet på håndtakene, en p**e som gir deg et anker som gjør det enklere å utføre bevegelsen og en behageligere måte å ta vektene på siden man putter vektene på i en mye lavere høyde.

3 maskin; er en nedtrekksmaskin med smalt og bredt grep. Denne kjenner du umiddelbart at treffer ryggmuskulaturen fantastisk godt😍

4 maskin; en bicep og tricepsmaskin med masse justeringsmuligheter som gjør at de aller fleste kommer til å finne sine vinkler! Vær litt obs på å få albuen der det står "joint center" så finner du nok riktig innstilling ganske kjapt 😄

Test de ut og gi oss gjerne en tilbakemelding på hva du syns😄

.nose

09/09/2025

Fra denne uken starter Sandra opp med gruppetimer hos oss hver tirsdag kl 19!

Her er hennes beskrivelse av timen:
En time med varierte intervaller og øvelser som utfordrer både styrke og kondisjon.
Du får korte, intense drag med pauser akkurat lenge nok til å hente krefter – før vi gir alt igjen.
Perfekt for deg som vil svette, kjenne pulsen skyte i været og virkelig få maks ut av treningen på kort tid.

Meld deg på timen via hjemmesiden vår eller i appen 😃

02/09/2025

Etter en vellykket tur til Skarven forrige uke, setter vi opp en ny tur neste torsdag, 11.09. Påmelding skjer på hjemmesiden vår.

Oppmøtested blir på parkeringsplassen ved Brattbekktjønna oppe i Flora. Turen tar antageligvis ca 4 timer, og tempoet tilpasses så alle får en overkommelig tur :-)

Veibeskrivelse fra Stjørdal til Brattbekktjønna (Flora-seteråsenområdet)
- Start i Stjørdal sentrum
- Kjør ut på E14 østover i retning mot Meråker.
- Kjør forbi Flornes
- Følg E14 til du ser skilt for Flora bru / Floren kirke / Flornes.
- Ta av her. Kryss over elven via Flora bru, og pass jernbaneovergangen.
- Ta første vei til venstre.
- Du skal nå passere Floren kirke på høyre side.
- Fortsett videre, følge skilt mot Brattbekktjønna og Seteråsen.
- Kjør videre til bomvei og parkeringsplass ved Seteråsen

Veien opp er bomvei, betaling skjer med Vipps når du kommer opp til parkeringsplassen (ca. kr 50)
Evnt koordinater: 63.4355425, 11.3923043

Om du trenger skyss/transport, ta kontakt, så ser vi om vi kan organisere samkjøring.

26/08/2025

Førstkommende torsdag går årets første tur av stabelen! Oppmøte på parkeringsplassen på sildra, man kjører av e14 ved sona camping, og følger strengt tatt bare veien helt inn.
Gi oss beskjed om du har lyst til å være med og ikke har transport, så kan vi se om vi kan få til noe samkjøring.

Turen er ca 2 mil og du kan melde deg på i appen eller på hjemmesiden vår! :)

Ta kontakt om du har noen spørsmål!

11/08/2025

Fra neste uke starter sal og spinningtimer opp igjen! Nytt av året er at vi kommer til å forsøke å sette opp 1-2 fellesturer i måneden frem til snøen kommer. Første mulighet blir torsdag 28.8 og turen går til storskarven.

Veldig greit om dere bruker hjemmesiden og melder dere på så vi får til å gi info ved eventuelle endringer :-)

Foreløpig timeplan for høsten ligger ute nå, så kommer det helt sikkert på litt ekstra timer etterhvert som høsten sniker seg på :-)

04/08/2025

Ny dekktreningsøkt førstkommende onsdag, påmelding ligger ute på hjemmesiden :)

Vanlig timeplan med sal og spinningtimer starter opp igjen fra 18.8😄