Yoga på landet

16/08/2026

Visste du at måten du puster på styrer hjerterytmen din ? ❤️🫶

Hvis du har følt deg tom for energi i det siste, kan det hende kroppen din står i konstant beredskap. På kursene til Yoga på landet gjør vi det motsatte. Vi roer ned nervesystemet.

Dette er ikke kurser der du må prestere eller være super smidig. Vi bruker ro og pust aktivt for å finne tilbake til energien.

Kursene starter 17.-18. og 19. august.
Varighet : 8 uker. ( Et pusterom i uken, kun for deg ).
Investering : Kr. 2100,-

Gjør noe godt for deg selv i høst.

Velg din dag og meld deg på.

Siv Ønvik Tlf. 958 42 410
www.yogalandet.no

Adresse : Tanumveien 336. 3294 Stavern.

Velkommen til kurs 🙏

18/07/2026

Yoga på landet starter med Høst kurs 2026

Yoga, Qi-gong og Tai Chi stimulerer vagusnerven ( den tiende hjernenerven ), som er kroppens lengste nerve. Den styrer det parasympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for "hvile og fordøyelse". Den regulerer livsviktige, ubevisste funksjoner som hjertefrekvens, blodtrykk, fordøyelse og pust. ( Kilde : Store medisinske leksikon ).

Kursene på Yoga på landet.

Mandager : Grunnkurs i yoga kl. 18.00 - 19.30

Tirsdager : Videregående yoga med styrke øvelser kl 19.30 - 20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00 - 11.30
Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00 - 19.30

Kursene starter hhv. 17.-18. og 19. august.
Kursene varer t.o.m. uke 42
Stengt uke 41 pga. høst ferie.

Pris pr kurs kr. 2100,-
Kontonummer : 1638.18.48144

For mer informasjon / påmelding :
Siv Ønvik Tlf : 958 42 410
www.yogalandet.no

Adresse : Tanumveien 336, 3294 Stavern.

Velkommen til kurs på Yoga på landet.

16/05/2026

Yoga på landet starter med Sommerkurs 2026

Velkommen til kurs i Yoga, Qi-gong og Tai Chi.
Du lærer deg både fysiske øvelser, puste øvelser, avspenning og meditasjon.
Øvelsene øker blod gjennom strømningen til muskler, ledd og knokler. Forskere mener det også leverer mer oksygen til hjernen.
Det gir bedre smidighet til musklene og forbedrer ditt immunforsvar. Samt andre virkninger.

På kurset er det fokusering på avspenning i musklene, styrking av kjerne muskulatur, pust, meditasjon, god holdning og balanse.

Best av alt gir det indre ro.

Kurset er for alle. Har du begrensninger eller plager, kan du fint stå over enkelte øvelser,. Eller få øvelser som passer bedre for deg.

Kurset går 13.-14.-15. og 16. juli.
Mandag, tirsdag , onsdag og torsdag.
Kl. 10.00 - 11.30 alle dagene.
Kurset holdes ute i fint vær.

Pris pr. kurs : kr. 1050,-
Konto nr : 1638 18. 48144

For mer informasjon / påmelding :
Siv Ønvik Tlf : 958 42 410
www.yogalandet.no

Adresse : Tanumveien 336, 3294 Stavern

Velkommen til kurs på Yoga på landet.

13/03/2026

Yoga på landet starter med vårkurs 2026

Mandager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00 - 19.30

Tirsdager : Viderekommende yoga med styrke øvelser kl. 18.30 - 20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00 - 11.30

Kursene starter hhv. 7.-8. og 13. april.
Kursene varer t.o.m. uke 22
Stengt 6. april og 25. mai pga. helligdager.

Pris pr. kurs :
Mandager kr. 1500,-
De øvrige kursene kr. 2000,-

Konto nr. : 1638.18.48144

For påmelding / mer informasjon :
Siv Ønvik tlf. : 958 42 410
www.yogalandet.no

Velkommen til kurs på Yoga på landet ☺️🌷

Kurs i yoga, meditasjon og avspenning. Yoga er en tusenårig tradisjon med en praktisk kunnskap om hvordan kroppen, pusten og sinnet påvirker hverandre.

29/11/2025

Yoga på landet starter med vinterkurs januar 2026

Mandager : Grunnkurs i yoga kl. 18.00-19.30

Tirsdager : Viderekommende yoga kl. 18.30-20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00-11.30
Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00-19.30

Torsdager : Styrke og balanse øvelser kl. 18.00-19.00

Kursene starter hhv. 5.-6.-7. og 8. januar.
Kursene varer t.o.m. uke 13.
Stengt uke 8 pga. vinterferie.

Pris pr. kurs :
Torsdager kr. 2200,-
De øvrige kursene kr. 2750,-

Konto nr : 1638.18.48144
Betaling før kurs start.

For påmelding / mer informasjon :
Siv Ønvik Tlf : 958 42 410
www.yogalandet.no
Facebook : Yoga på landet.

Adresse : Tanumveien 336, 3294 Stavern.

Velkommen til kurs på Yoga på landet.

16/10/2025

Høstens farger 🍁 Velkommen til Senhøstkurs på Yoga på landet 😊 Kurs informasjon i innlegg nr. 2 på siden til Yoga på landet.

07/10/2025

Yoga på landet starter med Senhøstkurs 2025

Mandager : Grunnkurs i yoga med Qi-gong kl. 18.00-19.30

Tirsdager : Viderekommende yoga med styrkeøvelser kl. 18.30-20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00-11.30
Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00-19.30

Kursene starter hhv. 20.-21. og 22. oktober.
Kursene varer t.o.m. uke 50

Pris pr. kurs : kr. 2000,- Konto nr : 1638.18.48144
Betaling før kurs start.

Adr : Tanumveien 336 3294 Stavern

For mer informasjon / påmelding :
Siv Ønvik Tlf : 958 42 410
www.yogalandet.no

Velkommen til kurs på Yoga på landet 😊🌸

02/08/2025

Yoga på landet starter med Høstkurs 2025

Mandager : Grunnkurs med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00 - 19.30

Tirsdager : Viderekommende kl. 18.30 - 20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00 - 11.30
Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00 - 19.30

Kursene starter hhv. 18.-19. og 20. august.
Stengt uke 41 pga. høstferie.
Kursene varer t.o.m. uke 42

Pris pr kurs : kr. 2000,- Konto nr : 1638.18.48144
Betaling før kursstart.

Senhøstkursene starter hhv. 20.-21. og 22. oktober.

Pris pr. kurs : kr. 2000,- Konto nr : 1638.18.48144
Betaling før kursstart.

Adresse : Tanumveien 336, 3294 Stavern.

Velkommen til kurs på Yoga på landet.

20/05/2025

Sommerkurs 2025

Velkommen til kurs i Yoga, Qi-gong og Tai Chi.
Du får prøvd ut øvelser man kan ha glede av å gjøre i hverdagen.
Du lærer deg både fysiske øvelser, puste øvelser, avspenning og meditasjon.

Øvelsene øker blod gjennom strømningen til muskler, ledd og knokler. Forskere mener det også leverer mer oksygen til hjernen.
Det gir en bedre smidighet i musklene., og forbedrer ditt immunforsvar. Samt andre virkninger.

Fokuserer på avspenning i musklene, styrking av kjerne muskulatur, pust, meditasjon, god holdning og balanse.

Best av alt gir det deg indre ro.

Kurset er for alle. Har du begrensninger eller plager, kan du fint stå over en øvelse. Eller få øvelser som passer bedre for deg.

Kurset går 14.-15.-16. og 17. juli
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.
Kl. 10.00-11.30 alle dagene.
Kurset holdes ute i fint vær.

Pris pr. kurs : kr. 1000,- Konto nr : 1638.18.48144

For mer informasjon / påmelding :
Siv Ønvik Tlf 958 42 410
www.yogalandet.no
Facebook : Yoga på landet

Velkommen til sommerkurs på Yoga på landet ☺️🌸🥀
Tanumveien 336, 3294 Stavern

01/03/2025

Yoga på landet starter med vårkurs 2025

Mandager : Grunnkurs kl. 18.00-19.30

Tirsdager : Viderekommende kl. 18.30-20.00

Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 10.00-11.30
Onsdager : Lett yoga med Qi-gong og Tai Chi kl. 18.00-19.30

Kursene starter hhv. 22.- 23. og 28. april.
Kursene varer t.o.m. uke 24

Pris pr. kurs :
Mandager kr. 1500,-
De øvrige kursene kr. 2000,-

Konto nr : 1638.18.48144

Velkommen til kurs på Yoga på landet 😊🌹
Tanumveien 336, 3294 Stavern.