13/08/2026
NY ASKLAPP 🥳
▪️ Tirsdag 25. august kl 18-20
▪️ Tirsdag 1. september kl 18-20
(Kurset går over begge dagene)
AskLappen er vårt introkurs for nye medlemmer. Det gir deg en trygg og god start på medlemskapet ditt og det beste grunnlaget for gode resultater 🤗
Hva kan du forvente på AskLappen?
✔️ Du får en god forståelse av hva vi kan gjøre for deg, vårt tilbud og hvordan det er å være medlem hos oss.
✔️ Gjennomgang av grunnleggende øvelser i styrke, kondisjon og gymnastikk.
✔️ Hvordan du kan tilpasse øvelser ut fra nivå og mål, og tips på hvordan legge opp treningen når du starter.
✔️ Sosialt - du blir kjent med oss, vi med deg og alle nye medlemmer med hverandre.
Når du er ferdig med AskLappen er du klappet og klar til å gå på alle våre timer. Vi har også god plass til egentrening.
Påmelding og mer info finner du på hjemmesiden vår https://crossfitask.no ☺️