05/03/2023
LØPEKURS 🏃🏼♀️💫
Jeg er SÅ klar for vår, mildere vær, bare veier og litt færre lag med tøy ❤️🔥
Selv om hver årstid har sin sjarm, skal man ikke undervurdere den tiden vi går inn i nå 🫶🏻
Har du et lite ønske om å komme igang med løping? Stå bedre rustet når høstværet sniker seg innpå igjen, og terskelen for å komme seg ut blir enda høyere?🍂 Nå har du sjansen 🤩
Jeg setter opp løpekurs gjennom hele sesongen, både for nybegynnere og de mer viderekomne. Vi er små grupper for tett oppfølging, nødvendige tilpasninger og et unikt samhold oss imellom ✨
På kurset går vi gjennom teknikk, intervaller, ulike driller, løpsrelatert styrketrening, mindset, egne erfaringer og progresjonen vil komme allerede underveis i kurset. Kurset inneholder én fysisk time i uken over fire uker, med mulighet for egentrening utenom avhengig av nivå. Etter endt kurs vil du få tilsendt løpeprogram som går over fire uker, med to økter i uken og oppfølging av meg gjennom hele perioden.
Enten om dere allerede er en liten gruppe, eller om du ønsker å bli satt sammen i en gruppe av meg 👇🏼
Meld din interesse ved å sende en Mail til
💌 [email protected]
