Benessio Yoga & Pilates Senter

01/09/2026

Vi er så glade for å ønske Cathrine fra Vildekraft velkommen som ny yogalærer hos Benessio 🤎

Cathrine har alltid vært glad i dans, bevegelse, idrett og trening. Yogareisen hennes begynte allerede som 17-åring, da hun deltok på sitt første yogakurs i Porsgrunn og følte seg hjemme fra første stund.

I 2005 utdannet hun seg i klassisk yoga ved Haus Yoga Vidya i Bad Meinberg i Tyskland. Siden den gang har hun utforsket og satt seg inn i mange ulike retninger innen yoga.

For Cathrine er yoga mer enn bare trening. Det er en del av livet og en reise innover, hvor man kan komme mer i kontakt med seg selv, følelsene sine, sine ressurser og sitt eget potensial.

Fra nå av kan du møte Cathrine hos oss fredag formiddag, hvor hun holder timer i Feminin Flyt og Yin Yoga. Etter timene vil hun også tilby AromaTouch.

De to første ukene er timene hennes gratis, slik at alle får mulighet til å prøve dem.

Vi gleder oss til å ha Cathrine og Vildekraft som en del av Benessio🤎

Bilde: Hilde Brevig

18/08/2026

🍂 HØSTENS TIMEPLAN ER KLAR! 🍂

Vi gleder oss til en høst fylt med yoga, pilates, reformer, meditasjon og gode stunder på matten. 🤎

Denne høsten ønsker vi også to nye instruktører velkommen til Benessio:

🤎 Cathrine fra Vildekraft, som starter 4. september
🤎 Marthe Aurora fra Tula Yoga, som starter 15. september

De vil bidra med nye timer og nye perspektiver på timeplanen. Vi skal presentere dem ordentlig nærmere før oppstart, så dere får bli bedre kjent med dem og det de brenner for. 🤎

På høstens timeplan finner du blant annet:

🤎 Reformer Basis
🤎 Reformer Power
🤎 Reformer Flow med Jumpboard
🤎 Reformer Morning Flow
🤎 Pilates fusion
🤎 Myk Hatha Yoga
🤎 Myk & Restorativ Yoga
🤎 Yin Yoga
🤎 Hvilende Yin yoga med avspenning
🤎 Ashtanga Yoga
🤎 Power Yoga
🤎 Pilates med avspenning
🤎 Meditasjon
🤎 Feminin Flyt
🤎 Skavlelounge

Og selvfølgelig fortsetter vi med helgetimer. Én time hver helg, enten lørdag eller søndag. Se appen og nettsiden for hvilke timer som settes opp.

Vi har lagt opp til en variert timeplan med noe for ulike behov og nivåer. Enten du ønsker å styrke kroppen, finne mer ro, bli mykere, få mer energi eller bare sette av litt tid til deg selv. 🤎

Booking finner du i appen og på nettsiden.

Vi gleder oss til en ny høst sammen med dere. 🤎

Velkommen til høsten hos Benessio!

benessio.no

16/08/2026

Gratis timer hos Benessio mandag 31. august!

Er du nysgjerrig på Reformer, Pilates, yoga eller meditasjon? Mandag 31. august inviterer vi til en dag med gratis timer hos Benessio.

Du kan blant annet teste vår 20 minutters Reformer-introtime, hvor du får bli kjent med apparatet, prøve noen grunnleggende øvelser og møte begge våre Reformer-instruktører.

Vi har også gratis Pilates, yoga og meditasjon.

Booking er åpen! Du må opprette profil i Benessio-appen eller på nettsiden for å kunne melde deg på.

Reformer-medlemskap med oppstart 1. september kan allerede kjøpes, og vi har fortsatt noe kapasitet igjen.

Kom og test en time helt gratis. Kanskje finner du din nye favoritt!

Mandag 31.8. | Gratis timer | Begrensede plasser

26/07/2026

Snart er ventetiden over!

Vi gleder oss til å ønske dere velkommen til våre aller første Reformer-timer.

Reformer-timene starter mandag 31. august.

Den nye timeplanen lanseres 19. august, slik at du kan se alle timene og planlegge høsten.

Bookingen åpner i august så snart alt er klart. Vi gir beskjed så fort datoen er bestemt.

Er du på ventelisten? Da får du tilgang til booking én dag før alle andre via e-post.

Er du allerede medlem og ønsker ikke å trene Reformer? Da trenger du ikke å gjøre noe. Medlemskapet ditt fortsetter som før. Du får fortsatt tilgang til yoga og mattepilates, med en enda bedre og mer variert timeplan (uten reformer).

Er du ikke på ventelisten ennå? Meld deg på i dag og få førsterett til plassene. Skriv en melding til oss her ☺️

Vi gleder oss til å starte dette nye kapittelet sammen med dere☺️

12/05/2026

SOMMERKAMPANJE HOS BENESSIO FREM TIL 31.7.🤎
Rolig sommer, mykere rutiner og bevegelse som får deg til å føle deg bra.

Frem til 31.7.26 tilbyr vi:

• 5 klipp – 600 kr
(Gyldige til 31.8.26)

• 10 klipp – 1100 kr
(Gyldige til 31.8.26)

• Drop-in – 150 kr

🤎Alle medlemskap uten oppsigelsestid i sommer
🤎Yoga & pilates i rolige og inkluderende omgivelser
🤎Passer både nybegynnere og deg som vil finne tilbake til balanse og energi

Last ned Benessio-appen via QR-koden eller besøk benessio.no

Velkommen til en sommer med mer ro, pust og bevegelse 🤎

27/04/2026

I dag fyller Benessio 1 år 🤎
Vår aller første time var 27.04.25.

Flere av dere har vært med oss siden starten, helt uten binding, og fortsatt uten binding. Det er viktig for oss at du velger å være her fordi du vil, ikke fordi du må. At yoga og pilates gir deg verdi i hverdagen.

Hos oss kan du ta pauser når du trenger det og komme tilbake når det føles riktig. Vi ønsker heller å ta så godt vare på mennesker at de blir, frivillig.

Tusen takk til alle dere medlemmer og dere som kjøper klippekort og kommer når det passer. Det gjør at vi kan leve av det vi elsker: å skape rom for ro og bevegelse i en hektisk hverdag, og at du bare betaler for det du faktisk bruker.

Dette året har vi lagt ned mye arbeid og dugnad, utvidet kapasiteten og nå snart åpner vi en ny sal med reformere.

Medlemskapene fortsetter som før, uten binding. I tillegg vil det komme en egen add-on for reformer. Siden kapasiteten er begrenset og kostnadene høyere, vil reformer i starten ha en avtaletid for å sikre en bærekraftig oppstart. Etter hvert vil det også bli mulig med egne reformer-medlemskap.

Vi kommer med mer informasjon etter hvert, og rop gjerne høyt hvis du kjenner dyktige reformer-instruktører 🤎

Tusen takk til alle dere, og til våre fantastiske instruktører som gjør dette mulig 🤎

Bli med og feire med oss 9.5.
Unn deg en mini retreat sammen med oss🧘‍♀️

Early bird pris fremtil 30.4. 299kr for medlemmer - 349kr ikke medlemmer.

25/04/2026

Vi er helt i ekstase over å endelig kunne tilby Reformer Pilates hos Benessio.

Reformere kommer rett etter sommeren☀️så følg med i timeplanen🤗

Reformer Pilates kombinerer styrke, flyt, presisjon og støtte fra apparatet, og gir en skånsom, men utfordrende treningsform som bygger kjernestyrke, kroppskontroll og balanse.

Dette blir noe helt nytt hos oss🤍

Følg med videre ✨

23/04/2026