IFORM Treningssenter Brotorvet

04/01/2026

Er du klar for gruppetrening!🥳 Vi kickstarter sesongen med masse energi, treningsglede og økter som passer alle nivåer – enten du vil komme i gang, bli sterkere, få bedre kondis eller bare ha en gøy treningsøkt sammen med andre 😄 Vi tilbyr noe for alle!

✅ Motiverende instruktører
✅ God stemning
✅ Effektive økter
✅ Plass til alle – uansett mål

Sjekk timeplanen i MEMBRO og book din plass!😀

21/12/2025

HOLD DEG I FORM OGSÅ I JULA!💪🏻😀 Vi har medlemskap med og UTEN binding samt korttids medlemskap for besøkende 😊 Innmelding her: www.iformtreningssenter.no

Vårt senter på Stathelle er et stort og moderne senter med alt du trenger til DIN trening! Stor variasjon i gruppetimer og utstyr!

17/12/2025

Møt PT Borgersen hos oss! 🙌
Hun kan hjelpe deg med alt fra en enkel teknikkgjennomgang til å sette opp treningsprogram og kostholdsplan som faktisk passer inn i hverdagen din.

Hvorfor bruke PT?
✅ Du kommer i gang raskere – og det er mye enklere når noen viser deg nøyaktig hva du skal gjøre.
✅ Du sparer tid – og får et opplegg som gjør at innsatsen gir resultater. 💪
✅ Du får oppfølging, støtte og en som heier på deg hele veien.

Vil du booke time eller lese mer? Gjør det enkelt via hjemmesiden vår! 👇
www.iformtreningssenter.no

08/12/2025

Tusen takk for fantastisk oppmøte på NisseSprett torsdag 4. desember! 🎅🏃‍♀️✨Full sal, høy puls – med latter, svette og masse energi! Vi elsker det flinke engasjementet fra alle våre dedikerte medlemmer. Dere gjør Iform til det beste stedet å trene! 😍🙌 Vi gleder oss til neste gang!

27/09/2025

💥 WOW – for en kveld! 💥Gruppetime party 25.9!
Fullt hus, topp stemning og masse treningsglede 🥳🔥

Tusen takk til alle som møtte opp og gjorde dette til en skikkelig treningsfest! 💪✨Dere er rå!
Vi gleder oss til neste gang!

24/09/2025

🎉 GRUPPETIME PARTY – TORSDAG 25/9 kl. 17:30–20:30 🥳🙌🏻

Vi kjører på med et skikkelig treningsparty i salen og kan love energi, svette og masse treningsglede 💪🔥

👉 OBS! Timen er allerede fullbooket, men sett deg gjerne på venteliste i Membro – da får du SMS dersom det dukker opp en ledig plass ved avbooking.

Kveldens program (20 min per time, 5 min pause mellom):
✨ Danseaerobic
✨ Tabata
✨ Puls
✨ BB Raw
✨ Step
✨ Puls/Catslide
✨ Dans

Dette blir en treningsfest du ikke vil gå glipp av! 🕺💃 Vi sees!

17/08/2025

🚀 I morgen braker det løs!
Vi starter opp med høstens gruppetimer 🤩🙌🏻 Endelig er det tid for en ny, sprek sesong – og vi gleder oss til å svette, smile og trene sammen med dere 💪🏻🔥

👉 Husk å booke din plass enkelt i Membro appen – så er du sikret en plass på dine favorittimer!

La oss kickstarte høsten sammen – vi sees i salen! 💥

Mandag 18.8 starter vi opp med ordinær timeplan igjen😀 Nytt på timeplan er:

Endring Onsdager:
- PULS/STEP og styrke ( rullering annenhver uke )
- Ny time! YOGA 75

Endring Torsdager:
- Ny time! MRL ( mage, rumpe, lår )

Det kommer også flere timer utover høsten samt flere helger med timer 😊 VI GLEDER OSS!

11/08/2025

EKSTRA TIME TIRSDAG 12.8!😀 Bli med Roger på Puls og styrke 60 kl 17:30 i morgen! Kun noen få plasser ledig! Book din plass i MEMBRO💪🏻

04/08/2025

Mandag 18.8 starter vi opp med ordinær timeplan igjen😀 Nytt på timeplan er:

Endring Onsdager:
- PULS/STEP og styrke ( rullering annenhver uke )
- Ny time! YOGA 75

Endring Torsdager:
- Ny time! MRL ( mage, rumpe, lår )

Det kommer også flere timer utover høsten samt flere helger med timer 😊 VI GLEDER OSS!

23/06/2025

NY YOGA INSTRUKTØR🤩
Vi ønsker Renate Romfog velkommen til oss med YOGA fra høsten 2025😀🙌🏻 Renate er sertifisert Hatha yoga instruktør og har 12 års erfaring som yogalærer. Renate er opptatt av en holistisk treningsform hvor bevegelse, pust og meditasjon er med på å skape balanse og velvære.
Hun starter opp med YOGA 75 fra midten av august!

Om timen:
Yoga 75 er en type Power Yoga hvor vi jobber med styrke, kondisjon, kroppsforståelse og bevegelse. Vi jobber selvsagt også med pust og ro i starten og/eller slutten av økten. Dette er økter for deg som liker å trene og samtidig fokusere på pust òg meditasjon 🧘🏼‍♀️

Vi gleder oss til timer med henne 😀

02/06/2025

EKSTRA GRUPPETIME LØRDAG 7 JUNI KL 10:00😀🙌🏻 Book din plass i MEMBRO.

🌸 Lørdagspuls med PT Borgersen – for deg som vil kjenne energien boble!

Er du klar for en time fylt med driv, svette og godfølelsen du ikke visste du trengte?

Bli med på en treningsøkt som gir deg både mestring og motivasjon – uansett nivå!

Effektiv. Energisk. Ekte treningsglede.
Vi jobber med kroppen, hodet og viljen – og du går ut døra høy på endorfiner og stolt av innsatsen!

📍 Møt opp – få en boost for helga. Dette er din tid!

Ha viljen. Ta steget. – PT Borgersen

08/05/2025

I dag fikk vi inn flere nye apparater hos oss🤩
- T-bar Row fra Gym80
- Ro maskin plate loaded fra Gym80
- Nye Eleiko vektskiver
- Eleiko flatbenk
- Eleiko skråbenk
- Panatta nedtrekk
- Panatta rygghev
+ litt annet smått😊 Vi har også planer om flere oppgradering i nærmeste fremtid! Hos oss sørger vi altid for at senteret er oppdatert og moderne for våre medlemmer! 😀🙌🏻

God trening!