17/08/2026
Stabil & Sterk – 10-ukers treningsprogram med oppstart torsdag 20. august 🚨
Vil du starte høstmørket med mer energi, bedre balanse og en sterkere kropp?
Dette kurset er perfekt for deg som ønsker en trygg, motiverende og strukturert start på treningsåret. Gjennom 10 uker kombinerer vi balansetrening og styrketrening slik at du gradvis bygger opp stabilitet, styrke og trygghet i hverdagen.
🔹 Del 1: Fysioterapeut leder deg gjennom oppvarming, bevegelighet og balanserende øvelser.
🔹 Del 2: Personlig trener tar deg videre med funksjonell og målrettet styrketrening.
📅 Oppstart: torsdag 20. august
⏳ Varighet: 10 uker
💰 Pris: 2500,- for hele kurset
⚠️ Begrenset antall plasser
Gi deg selv en sterk og stabil start etter ferien – bli med og kom godt i gang! 🍂🏋️