Friluftsliv Mamma

02/01/2026

Here’s to the little moments that calm your soul.

Progress, not perfection💫

31/12/2025

Vi hopper inn i 2026, ønsker alle en fantastisk start på det nye året.

Tanker💫

• Smil til folk, du aner ikke hva de bærer på.
• Gi rom før du gir råd. Ikke alle trenger en løsning, noen trenger å bli sett.
• Anta gode intensjoner. Det gjør livet lettere for alle, inkludert deg selv.
• Inkluder før du vurderer. Spør heller en gang for mye enn en gang for lite.
• Husk at alle er noens barn. Det hjelper når irritasjonen kryper på.
• Del plassen – i køen, i samtalen og i livet.
• Tør å være vennlig først. Det er ikke naivt, det er modig.
• Gi komplimenter uten agenda. De treffer ofte hardere enn du tror.
• Vær raus med “hei”, “takk” og “går det bra?”. Små ord. Stor effekt. Men vær klar for et ærlig svar om du spør.
• La folk være på ulike steder i livet, uten å dømme tempoet deres..

30/12/2025

30/12/2025

15/11/2025

Visste du at…
20 minutter i naturen kan senke stressnivået ditt, forbedre humøret og gi deg mer energi – helt gratis? 🌲

Hva gjør naturen?:
– demper stresshormoner
– senker puls og blodtrykk
– gir bedre konsentrasjon
– løfter humøret
– og gir deg et lite mentalt restart

Kom deg ut, selv om sofaen roper høyest. De små turene teller mest. Det er her alle de gode samtalene kommer – og alle de fineste minnene.🌲💛

31/10/2025

Happy

28/09/2025

⚽️ Cuphelg = små og store øyeblikk!

Ikke mange helger igjen til å tilbringe i naturen nå, men hver tid har sine prioriteringer 🌱 Denne høsten handler mye om små fotballkamper, oppfølging og å bare være til stede der jeg kan – mellom jobb, reiser og alt annet som skjer.

Og ja – dagens lille reality check: henting av fotballsko fordi litle jentå glemte å ta de rette på vei ut døra… og jeg dobbeltsjekket ikke 🙈 Sånn er det – det er de små øyeblikkene som gjør det ekte.

Jeg fikk faktisk voksenkjeft av treneren til første motstanderlag… 🙈 Viktig å ikke stå for nær linja, selv om det bare var veska med ekstra klær til minsten som fikk seg en liten pause der mens jeg knipset et bilde.

Kunne svarte tilbake, men valgte heller å la det gli forbi med et mottatt. Respekt handler nemlig ikke om å heve stemmen – det handler om hvordan man snakker til folk 💬 Vi gjør alle små feil innimellom, og de er sjelden med vilje.

Så da ble det bare et stille smil, et par heiarop ekstra – og veska trygt tilbake langt bortforbi linja. 😉

09/08/2025

🌲🏕 Campinglivet – direkte fra Camp Lyngdal på Lyngdal cup🌊⚽

🎶
“Med hårbørste i hånd og vinden som speil,
friluftsliv-styling – ja, det er min stil.
Her er ingen bad eller sminkelys klar,
bare naturen og meg – og jeg føler meg fabelaktig rar 😉»

Når du bor på camping under cup, gjelder det å ha noen triks i lomma:

1️⃣ Pakk en egen baderomsveske – klar til å gripe når du MÅ på do om morgenen (og ja, du kommer til å måtte 😜).
2️⃣ Klargjør alt kvelden før – svømmetøy, treningstøy, koseklær… alt på plass. Og gå på do før du legger deg!
3️⃣ Smil gjennom kaoset – camping = sjarm + småfeil + latter.
4️⃣ Varmt tøy på kvelden – teppe, ullsokker og kosebukse er gull.
5️⃣ En varm kopp – te er min hemmelige nerve-roer.
6️⃣ Flipp flopper / vanntette sandaler – must have.
7️⃣ Ta deg 5 min – lukk øynene, pust dypt, kjenn lukta av livet.

🎶
“På Camp Lyngdal vi koser oss nå,
med teppe, te og flipp-flopp på tå.
Kampene spilles og vi heier i kor,
men mellom slagene – vi ler og vi bor.
Hjemreisen? Tja… vi får se –
det avgjør resultatene vi får i dag, det!” 😉⚽

✨