Personlig Trener Marien Cornell

Personlig Trener Marien Cornell 📲Online Hjemmetrening
🥑 Online Coaching m/ livsstilsendring
🏋‍♀️ PT 1:1, duo eller gruppe

06/10/2023

GRATIS onlineøkt, lørdag 7.oktober kl.09:00 - 10:00👊💥

Perfekt anledning for deg å teste ut hvor effektivt, lettvint og gøy trening med en instruktør over skjerm📲 kan være😉👍

Det er så enkelt som dette 👇

- du følger bare linken under som sender deg rett til gratisøkta
- du klikker på gratisøkta og ca.08:50 vil jeg dukke opp LIVE på skjermen din (lurt for deg også å være litt tidlig ute)
- jeg anbefaler deg å se meg fra en pc'skjerm eller tv, men det funker også fra mobil

‼️ Anbefales å bruke den neste versjonen av Google Chrome

- alt du trenger er en treningsmatte/håndkle/teppe (et mykt underlag) og en stabil stol/krakk du kan gå opp og ned på
‼️Ta gjerne med ekstra vekter om du har og ønsker eller 2 fylte vannflasker

Og lurer du på noe,
er det bare å kommentere under😉

Jeg GLEDER meg!!💥🤸‍♀️

HER ER LINK TIL ØKTA👇
Her finner du gratisøkta👇
https://boon.tv/marien-cornell/2555d97f-9449-40a6-9f6e-8a7ec4b5880e

06/10/2023

GRATIS onlineøkt, lørdag 7.oktober kl.09:00 - 10:00👊💥

Perfekt anledning for deg å teste ut hvor effektivt, lettvint og gøy trening med en instruktør over skjerm📲 kan være😉👍

Det er så enkelt som dette 👇

- du følger bare linken under som sender deg rett til gratisøkta
- du klikker på gratisøkta og ca.08:50 vil jeg dukke opp LIVE på skjermen din (lurt for deg også å være litt tidlig ute)
- jeg anbefaler deg å se meg fra en pc'skjerm eller tv, men det funker også fra mobil

‼️ Anbefales å bruke den neste versjonen av Google Chrome

- alt du trenger er en treningsmatte/håndkle/teppe (et mykt underlag) og en stabil stol/krakk du kan gå opp og ned på
‼️Ta gjerne med ekstra vekter om du har og ønsker eller 2 fylte vannflasker

Og lurer du på noe,
er det bare å kommentere under😉

Jeg GLEDER meg!!💥🤸‍♀️

HER ER DIREKTE LINK TIL ØKTA👇
https://boon.tv/marien-cornell/2555d97f-9449-40a6-9f6e-8a7ec4b5880e

28/09/2023

Online Hjemmetrening = enkelt, effektivt og tilgjengelig!✨️😉👊

Akkurat hva du trenger for å trosse tidsklemma!

Og nå har jeg gjort det enda enklere og morsommere for deg å komme i gang med hjemmetreningen👇

✨️ "FØLG MEG" Jeg guider, veileder og motiverer deg gjennom hele økta fra start til slutt

✨️ "ALLE SKAL MED" Uansett utgangspunkt, er Online Hjemmetrening for deg! Jeg gir alltid ulike nivåer og har du spørsmål til øvelser har vi alltid et tett samarbeid du og jeg

✨️ "MORGENTRENING" Vi trener tidlig på morningen slik at treningen blir gjort før tidsklemma tar oss = BONUS! Du starter dagen med en BOOST av energi og gode følelser!

✨️ "UTSTYR" Alt du trenger for å delta er 2 x manualer eller vannflasker

✨️ "EFFEKTIV TRENING" Du får gjort MYE på en og samme økt da jeg alltid har fokus på hele kroppen med både styrke og kondisjon gjennomført i effektive intervaller

✨️ "SAMHOLD OG FORPLIKTELSE" Du får en fantastisk tilhørighet og treningsavtale til resten av treningsgruppa og meg som din personlig trener

✨️ "ØKONOMISK TRENINGSHVERDAG" Nå som alt av priser øker i samfunnet, trenger du ikke lenger å bortprioritere treningen din.
~ du får tilgang til 8 LIVE økter i måneden sol tilsvarer kr.31,- per økt

✨️ 249,- i måneden / Ingen bindingstid

Her finner du meg 👇
Www.boon.tv/marien-cornell

28/09/2023

HJEMMETRENING har endelig løst hverdagskabalen i heimen!👏✨️🏋‍♀️
...Og morgentrening har blitt den aller beste løsningen her! ️

Du sparer tid i alle ledd og det er så fantastisk og ta fatt på dagens gjøremål med en BOOST av energi!✨️🤸‍♀️

I treningsportalen min får du👇

✨️ 3 x LIVE økter i uken med meg
~ mandag, onsdag og fredag kl.06:30 - 07:15

✨️ Mulighet for å trene øktene akkurat når det passer deg da ALLE øktene blir liggende i portalen

✨️ Tilgang til et hav av innspilte treningsøkter

✨️ Tett veiledning i ulike nivåer

✨️ En egen chat hvor vi kan kommunisere før, under og etter økta

✨️ Mulighet til å se meg, men jeg kan ikke se deg
~ med andre ord, du trener privat i ditt eget hjem

✨️ En fast treningsavtale med meg og resten av den fine gjengen i treningsportalen

✨️ Effektiv og gøy trening til kun 249,- i mnd/ uten oppsigelsestid

La oss skape en fantastisk treningshverdag sammen!✨️🤸‍♀️✨️

Du finner treningsportalen her 👇
www.boon-tv/marien-cornell

26/09/2023

Min løsning på tidsklemma ble effektiv morgentrening!

For dette var meg:
Uke etter uke og dag etter dag hadde jeg en plan og de beste intensjoner om å få treningen gjort enten i lunsjen, på ettermiddagen eller på kveldstid etter at barna var i seng...

Men der sto jeg, fortsatt på stedet hvil - fanget i tidsklemma hvor jeg satt alle andre først og min egen trening og helse havnet lengre og lengre ned på prioriteringslista. Jeg ble skuffet, irritabel og egentlig fylt med dårlig samvittighet - for innerst inne visste jeg hvor viktig fysisk aktivitet var for min egen fysiske og mentale helse.

Etter å snakket med flere hundre andre damer, så vet jeg så godt at dette er hverdagen til de aller fleste og kanskje du er en av dem?

Da vil jeg bare si deg en ting,
du fortjener også å ta vare på deg selv og din egen helse!
Kanskje det ikke er så lett å prioritere trening akkurat når du vil, men det er mulig å legge til rette for å få det til.

Og slik fant jeg min løsning og nå er jeg så utrolig glad for at det er blitt løsningen til så mange andre damer også :-)

Kl.06:30 møtes vi LIVE via skjermen fra hvert vårt hjem hvor jeg guider, veileder og motiverer deg gjennom 45 minutter med effektiv og gøy trening! Og at du også møter opp på den andre siden av skjermen motiverer meg bare enda mer - for SAMMEN er vi på vårt sterkeste og beste!

Jeg gleder meg til å gi deg en helt ny treningshverdag slik at du også nå vil starte dagen din med masse energi, indre og ytre styrke og en kropp fylt med gode følelser! :-)

Sporty hilsen fra Personlig Trener Marien Cornell

03/07/2022

GRATIS ONLINE-TRENING OGSÅ I JULI!!😄💪⚡️

Sjekk ut online treningsportalen min her 👇
https://boon.tv/marien-cornell

I portalen finner du økter som passer for alle og enhver og spesielt for deg som ønsker korte, effektive økter som gir resultater, og som krever lite utstyr😉💪

Litt skummelt, rart og ukomfortabelt å trene med en personlig trener i et rom fullt av andre?Det er du ikke alene om å f...
01/11/2021

Litt skummelt, rart og ukomfortabelt å trene med en personlig trener i et rom fullt av andre?

Det er du ikke alene om å føle på.

Hos oss trener du nemlig helt alene med en PT helt uten forstyrrelser fra andre. Vi har et fullt utstyrt treningsrom kun for oss selv, noe som våre kunder opplever som både trygt, behagelig og litt ekstra luksus😉

Jeg har noe ledig kapasitet på dagtid/tidlig ettermiddag, så ta gjerne kontakt med meg om du er interessert👍

Og husk, du må IKKE være godt trent for å benytte deg av en personlig trener. 90% av kundene mine er den vanlige dama og mannen i gata som ønsker litt ekstra drahjelp til å bare få treningen gjort, gjort den riktig og samtidig oppleve treningsglede, mestring og bli en litt bedre og sterkere utgave av seg selv 👊💯☺

Sjekk gjerne ut www.boostup.no for priser og tilbud.

20/05/2021

HJEMMETRENING💛💪

I en hektisk småbarnstilværelse og med stengte treningssentre har hjemmetrening virkelig blitt min redning!🙌

Selv har jeg også tenkt at hjemmetrening umulig kan være like effektivt og bra som å trene på et treningssenter...

Men i bunn og grunn gjør vi egentlig det samme😉

Og hvis hjemmetrening sørger for at du faktisk får treningen gjort, så betyr vel det at hjemmetrening til og med kanskje kan være bedre for mange!

Jeg forstår likevel at det kan være vanskelig å motivere seg til å dra i gang en hjemmetreningsøkt helt på egenhånd...

MEN NÅ ER DU IKKE LENGER ALENE😁💛

Sjekk ut boon.tv/marien-cornell å bli medlem av et fantastisk treningsfelleskap du også og tren med meg som din treningspartner, motivator og coach!

11/05/2021

TRICEPS🔥💪

Det er veldig sjelden jeg trener KUN triceps i en og samme økt, men jeg opplever ofte at jeg bør kjøre 2-3 øvelser etter hverandre for å virkelig kjenne at det brenner😅🔥

Jeg får også en del tilbakemeldinger fra treningsgjengen i ONLINE GRUPPETRENINGSPORTALEN jeg driver at flere ikke kan for eksempel gjøre dips og push-ups varianter grunnet skade i håndledd, skuldre og nakke. Det er nok mer vanlig for mange enn det er uvanlig, dessverre...

Men frykt ikke😉 Det er fortsatt mange øvelser du kan gjøre hjemme, kun ved hjelp av én manual eller én flaske med vann/sand (og mange av disse øvelsene kan også utføres med en strikk eller et miniband) som er skånsomme for både håndledd, nakke og skuldre!

Og her viser jeg deg et knippe av øvelser som jeg syntes funker som bare rakker'n på triceps - SWIPE HØYRE ➡️

Og husk å ha fokus på kontrollerte bevegelser, skvis triceps og tenk alltid kvalitet over kvantitet✌

Ønsker du enda mer veiledning og innføring i teknikk i styrketrening? Ta gjerne kontakt med meg og bli en del av vår online treningsgjeng du også💛💪

Sjekk ut boon.tv/marien-cornell

08/05/2021

Trenger du litt ekstra hjelp og motivasjon for å komme i gang?!😁💦💪

Da kan du teste ONLINE-TRENING helt GRATIS i morgen, søndag 9.mai kl.10:00 - 11:00.

Alt du trenger er en treningsmatte og vannflaske.

Og du finner meg her: boon.tv/marien-cornell

Håper vi sees?!😁

06/05/2021

Du finner meg på: boon.tv/marien-cornell

Tørk støv av spinningsykkelen og møt meg LIVE via skjermen i kveld kl.17:45 - 18:45💦

Og ønsker ønsker du litt ekstra når du først er i gang, kjører jeg 12 minutter effektivt på mage/core rett etter spinningtimen🔥

Adresse

Slemmestad

Telefon

+4795732903

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Personlig Trener Marien Cornell legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Personlig Trener Marien Cornell:

Snarveier

Del

Type