Skreia Trim

21/08/2026

NY GRUPPETIMEPLAN FOR HØSTEN 🍂💪

Mandag 31. august* starter vi opp med høstens gruppetimer – og dette blir vår største timeplan noensinne! 🎉

Hele 27 timer står på planen, med både kjente favoritter og flere spennende nyheter:

🆕 Sterk kjerne & Balanse 45
🆕 Sterk Kjerne 30
🆕 Løpetime ute 45
🆕 Flyt & Balanse 50
🆕 Sterk kjerne & Balanse + 15 min avspenning 45

Enten du vil bli sterkere, få opp pulsen, jobbe med balanse og bevegelighet eller bare ha det gøy sammen med andre – vi har noe for deg! 🙌

📅 Oppstart: mandag 31. august
📲 Påmelding i Boost som vanlig fra 3 dager før timestart.

👉 Se hele timeplanen og les mer om de ulike timene på
www.skreiatrim.com/timeplan

Vi håper å se deg i gruppesalen ila. høsten! 🧡

*Tai Chi Relaxation 55har oppstart onsdag 30. september

15/08/2026

ungTRENING - OPPSTART Tirsdag 18. august 💪🏋️

😁 GRATIS prøvetimer ut august!

📅 Tirsdager kl. 14:30-16:00 tilbyr vi skreddersydd trening for ungdomsskoleelever. Oppstart tirsdag 18. august.

🏋️ Opplev en morsom og sosial treningsøkt samtidig som du får nyte et sunt måltid hos Kaffekruset rett over gata i forveien

🙋‍♂️ Fysioterapeut Øyvind Pedersen leder øktene og hjelper deg med å lære deg å trene riktig og effektivt!

📱 Vil du vite mer? Les mer på https://www.skreiatrim.com/ungtrening

14/08/2026

Vår PT Linn Stranden deler smakfulle og sunne tips til hva du kan ha som frokost, lunsj eller snacks! 🤩

03/08/2026

🆕 Nyhet på "Trimmen"!

Vi starter opp et helt nytt løpetilbud nå i sommer – perfekt for deg som har lyst til å komme i gang med løping i et trygt, sosialt og motiverende miljø. 🏃‍♀️

Bli med Mette på en løpetime tilpasset deg som er i startgropa eller ønsker å bygge opp løpeformen i et rolig tempo. Her er det ingen krav til fart eller erfaring – alle løper i sitt eget tempo.

📅 Torsdager kl. 08.00
📍 Oppmøte på Skreia Trim

Vi løper ute så fremt været tillater det. ☀️🌤️

Har du tenkt at «jeg skulle egentlig begynt å løpe»? Da er dette en fin anledning til å ta det første steget. Vi håper vi ser deg! ❤️

19/06/2026

☀️ SOMMERPLANEN ER KLAR ☀️

Sommeren er her – og det betyr også at flere av våre fantastiske instruktører tar en velfortjent ferie 💛 Mange av dem holder nemlig gruppetimer ved siden av jobb og en travel hverdag, og vi unner dem noen rolige sommeruker.

Men fortvil ikke – vi holder fortsatt utvalgte gruppetimer gående gjennom sommeren så du fortsatt kan få inn gode treningsøkter og holde rutinene ved like🙌

📅 Sommerens gruppetimeplan er nå klar og blir tilgjengelig i Boost-appen som vanlig.

🏃 NYHET I ÅR:
Fra uke 32 (6. august) starter vi opp med utendørs løpetimer med Mette – torsdager kl. 08:00. Perfekt for deg som vil starte dagen med frisk luft og litt ekstra energi!

🍂 Høstens timeplan har oppstart i uke 36 (fra 31. august), med mange spennende og varierte timer. Full plan kommer noen uker i forkant.

God sommer – vi gleder oss til å trene med deg ☀️💪

01/06/2026

🏋️‍♂️ Hjemme i sommer? Eller vil du bare prøve Skreia Trim uten binding?

I sommer kan du trene så mye du vil i 1, 2 eller 3 måneder – helt uten binding! ☀️
✅ Full tilgang til hele senteret
✅ Ingen bindingstid
✅ Én betaling på forskudd
✅ Tren når det passer deg

Perfekt for deg som er hjemme i ferien, studenter på sommerbesøk eller deg som vil teste ut treningssenteret før du bestemmer deg.

Les mer og meld deg inn i dag via. lenken! 👇👇

Sommeren er endelig her - og i den sammenheng vil vi meddele at du nå i en tidsbegrenset periode kan trene 1, 2 eller 3 mnd. hos oss - helt uten bindingstid! Du betaler for hele perioden du velger på forskudd - og du får full tilgang til hele senteret!Du kan velge mellom: • 1 mnd. for 635kr •...

15/05/2026

BLI MED PÅ TURER MED METTE 🌿

Vi gjentar suksessen fra tidligere! Mette Hensvold, vår PT og gruppeinstruktør, inviterer til lavterskel fotturer i nærområdet – perfekt for deg som vil nyte frisk luft, hyggelig selskap og lett bevegelse i vakker natur 🌞

Turene passer for alle aldre og nivå – og det beste av alt: det er gratis og sosialt! Du behøver altså ikke å være medlem for å være med.

📆 ÅRETS TURDATOER
• Onsdag 27. mai kl. 18 - Balkeåsen
• Onsdag 3. juni kl. 12 - Hveemsåsen
• Onsdag 10. juni kl. 18 - Panengen til Evjua

📍 OPPMØTE
27. mai + 3. juni: Utenfor Trimmen
10. juni: På Panengen

Ta på gode sko og bli med – kanskje møter du nye turvenner også! 👟💬

17/04/2026

Få mer ut av treningen – med personlig trener 💪

Har du lyst til å komme skikkelig i gang med treningen igjen – eller trenger du et verktøy for å nå målene dine? Med personlig trening får du en plan tilpasset deg, tett oppfølging og motivasjonen som skal til for å faktisk gjennomføre.

Enten målet ditt er å bli sterkere, få mer energi i hverdagen eller finne tilbake til gode rutiner, hjelper vi deg på veien.

🔥 Kampanjetilbud ut april 🔥
Nå får du 10 % rabatt på PT-timer ved kjøp av 15 timer eller mer.

Dette gir deg:
- En tydelig plan og retning
- Bedre progresjon over tid
- Tettere oppfølging og motivasjon

Pris ved kampanjerabatt:
- 15 PT timer: 793 kr ➝ 714 kr per time
- 25 PT timer: 756 kr ➝ 689 kr per time
- 50 PT timer: 720 kr ➝ 648 kr per time

Klar for å ta første steg? Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat på https://www.skreiatrim.com/pt 💬

22/03/2026

Påskeparty for medlemmer!🐣🕺🏻

📆 Torsdag 26. mars
🕔 Kl. 18:00 - 19:00

Mette, Linn og Cathrine kickstarter påsken med after-ski vibber, høy puls og garantert god stemning i gruppetimesalen! 🥚🌷

📲 Påmelding som vanlig i Boost - BEGRENSET antall plasser!

19/03/2026

I går hadde vi vår første vaffelonsdag - med mange oppmøtte og trivelig stemning!🧇

Neste vaffelonsdag er:
• Onsdag 15. april kl 10-13
• Onsdsg 20. mai kl 10-13

Åpent for alle medlemmer - sees vi?😄

.ptogkosthold