My Life livsstilssenter

30/04/2026

➡️Vi er Treningsenteret på Herkules! Vi er stolte av senteret og instruktørene våre. Her er det kompetanse på høyt plan.
Dette er et senter for alle, alle aldre og alle størrelser - rett og slett for den vanlige mannen/dama i gata.
Kom innom en dag da vel og prøv ut senteret. Bli gjerne med på en gruppetime. Vi har mange timer å by på av flinke erfarne instruktører.
⏱️Se timeplan på www.mylifelivsstilsenter.no/timeplan
Velkommen🤗

29/04/2026

Glad nyhet. Skoene som ble savnet er kommet til rette. De er innelåst i resepsjonen 👏👏👏

23/04/2026

Kl 18:00 kjører Kerstin step dance🥳🥳 Hiv dere rundt å bli med da vel! Moro time med høy partystemning👏🏻👏🏻

17/04/2026

Vi vil få ønske dere alle ei riktig god helg😊 Tusen takk for ei fin treningsuke 🤗 Hilsen oss på Mylife

08/04/2026

HVITE SKINN SKETCHER STR 38 SAVNET FRA SKOHYLLA.

8 APRIL MELLOM 10-11

01/04/2026

Liten endring på timeplanen mandag. Det blir både spinning, dans og styrketrening😃Nyt påskedagene, og kom gjerne innom for egentrening.

31/03/2026

Vi er så heldige dere👉🏻Vi har fått nytt dikt fra Mylife-Dikteren vår elimariannehuseby. Tusen takk Eli Marianne 💛💛💛
Dere må jo få den ære av å lese dere også↩️
‘Då teller mi ne' frå tỉ':
(Skal vi aldri slippe fri?)
'På ti går mi ner i bru':
(Hva blir det neste, mon tru?)
'På ni er det kryss i diagonalen':
(Vil bare ned i horisontalen)
'På atte er'e skiva over hu'et':
(Nå begynner hu à true)
'Ner på matta på sju':
(For en ondskap dette er nu)
'På seks kan dekk sitte i båten':
(Også kombinerer hu det med den heftigste låten)
'Finn fram manualæne på fem'
(Nå er hu jaggu slem)
'Fire -ta beina i 90 grader':
(Melkesyre og tålmodighet lader)
Så tar dekk steppen på ni:
(Na er det no stygt jeg vil si)
'Då kan dekk strekke på to':
(Er det virkelig slutt, mon tro?)
'Så klappær vi på èin':
(Applausen er ikke sein)
'Berre tulla eg no, ner i båten og ro'
Nei og atter nei og ryk og reis
Nå vil vi ha påske og peis
Nyte vår og blåveis
Finne fineste plassen
Og en kald en på terrassen
Marsipan og sjokkis i skål
Spise pølser og brenne bål!
God påske til dere som 'plager' oss til vårt eget beste og alle som lar seg plage
👏🏻👏🏻👏🏻

30/03/2026

Vi vil få ønske dere all ei riktig god påske om du er hjemme eller på tur🐥☀️🐣🐥
👉🏻Vi har gruppetimer mandag, tirsdag og onsdag denne uka 🕘Se timeplan på www.mylifelivsstilsenter.no/timeplan
Du kan komme inn med nøkkelbrikken i hele påsken fra kl 6:00-23:00💛
God Påske! 🐣💐🐥 Hilsen alle oss på Mylife

25/03/2026

Fine pilatesgjengen min 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️ Dette er 5 min. etter timen 🙏🏻🥰 Like spretne og blide som før vi begynte 👏🏻👏🏻👏🏻 Digger dere folkens 🤩😄 Klemmer fra Kerstin ❤️

23/03/2026

23/03/2026

➡️KETOSEKURS 21/4-26 kl 18:00
For tidligere Easylife-deltagere.
Vi setter i gang Ketosekurs rett over påske 😊 8 ukers kurs hvor vi har leksjon hver
🕘tirsdag kl 18-19.
Ferdig til sommeren!
En rensekur hvor du får fokus og blir «holdt litt i ørene» for å ta tak… en repetisjon av EasyLife livsstilssendringskurset, en komprimert utgave hvor vi tar opp de fleste av temaene fra kurset. Vi snakker selvfølgelig da mest om det å være i ketose, hva det gjør med kroppen og tiden etterpå.
Kosthold, trening og kanskje det viktigste av alt; 👉🏻Mental trening! Det sitter i hode valgene du tar, valgene du ikke tar.. vi har fort for å lure oss selv….

📣Ta kontakt med Aud Karin på tlf 91797005 eller mail [email protected]
Kanskje vi sees på kurs? Påmeldingsfrist 20/4