26/02/2025
UKE 9
VÅRFØLELSE 😀👍
Første gågg i år på vanlige joggesko uten pigg
4 GÅGGERE Møtte opp i kveld 🏃♀️🚶♂️🏃♀️🚶♀️
Jeg ble forsinket(pga buss), så jeg møtte de andre ca halv veis Det ble litt kortere løype på meg, 4.3 KM, mens de andre gågget 5.3 km
OG DET KAN DU GJØRE OGSÅ 👌 BLI MED, OG TA EN KORTERE LØYPE - DET SOM PASSER DEG
Og vi har en "regel" på at vi ikke venter på hverandre. Vi holder tempo ca 43-46 min/5km. Hvis dette er for rask så blir du med så lenge du klarer, er det for sakte-jogg mer enn du går 👌
Poenget er å møte opp, ha fast rutine, og dele sporty interesse med andre. Kom i bedre form med andre voksne. Vi veksler på å gå og jogge (=gågge) 🏃♀️🚶♂️🏃♀️🚶♂️
Vi møtes ved Herkules brua v Klosterøya siden- hver onsdag kl 1730 (frem til det er helt is/snøfritt i lysløypa på Gulset, da flytter vi over dit )
MELD DEG INN I FB gruppe JOGGETEAMET MEDLEM for oppdatert info hver uke
Ps det ene bildet er ikke frost, men lyset underfra som lyser opp trærne 🌟🌠