Fredly Treningssenter

Fredly Treningssenter Vi tilbyr gruppetreningstimer (aerobic, styrke, spinn), personlig treningsveiledning, styrkerom, løsvektsrom. Hjertelig velkommen til å trene med oss!

Fredly treningssenter drives av elever på treningsinstruktørlinja (Dancemix, step & fitness og Puls, pump og PT) ved Fredly Folkehøgskole. Elevene får grundig undervisning i bl.a. gruppetreningsinstruksjon og timeoppbygging, personlig treningsveiledning, anatomi og massasje. Vi ønsker å vise at trening kan være morsomt, og vi vil spre treningsglede - det skal være morsomt å komme på trening! Dette

vises godt gjennom senterets varierte timeplan. PRISER:

Grupper fra kr. 350,- pr gang

Årsmedlem: kr. 990,- (gyldig 1 år fra den dagen det kjøpes)

Enkelttime: kr. 70,-

Familie: kr. 990,- for første medlem, deretter 20% rabatt for resterende familiemedlemmer med samme adresse (kr. 790,-)

Pensjonister: 20% rabatt (kr. 790,-)

Studenter (vgs, høgskole, universitet): 20% rabatt (kr. 790,-)



For mer info, ring resepsjonen på nr. 72 86 29 80, eller sjekk ut Fredly Folkehøgskoles hjemmeside: http://www.fredly.fhs.no/

17/02/2022

FREDLY TRENINGSSENTER IKKE LENGER I DRIFT og nå STENGT for PUBLIKUM.
Dette gjelder både tilbudet om gruppetrening og egentrening.

Tusen takk for alle heia rop og positive tilbakemeldinger til elever og lærere på instruktørlinjene våre siden 2006. Dette har betydd mye for mange og vært en trygg plass for elevene å ha praksis, som nyklekket instruktør😊

Takk for samarbeidet!

11/03/2020

VIKTIG MELDING!
Fredly treningssenter vil holde stengt på ubestemt tid f.o.m. torsdag 12.03.19 kl. 07:00 for å hindre spredning av Coronaviruset.
Det er ikke påvist smitte, dette er et forebyggende tiltak!
Ditt medlemskap vil bli forlenget tilsvarende antall dager senteret holder stengt.
Vi beklager situasjonen og håper på din forståelse.
Mvh Olav Arntsen, rektor.

25/02/2020

Nye timer er lagt inn på timeplanen:

24/02/2020

I morgen tirsdag 25.februar kommer releasen på vårplanen frem til påske!

Følg med i morgen her på Facebook og på googelkalenderen!😃

Vel møtt på trening på Fredly treningssenter!

11/02/2020

Torsdag 13. februar blir strømmen borte fra treningssenteret fra klokken 08:30 til ca. 11:30. Det blir mørkt i garderobene, og tredemøllene vil ikke virke i den perioden. Du må gjerne trene likevel hvis du ønsker det!

04/02/2020

Her finner du åpningstider og timeplan for Fredly treningssenter:

31/01/2020

PRIS: 1300,- PR ÅR
VED INNMELDING FØR
1. MARS!
Fra 1. mars 2020 øker prisen til 1500,- pr. år.

27/01/2020

Her kommer ukas plan på treningssenteret! 🤩
Nb! Dette er siste uke med gruppetimer før studietur og vinterferie!

Vi er tilbake ifom onsdag 26.febr med flere gruppetimer🎉

Mandag
18:30 TABATA 50 min
19:15 PYRAMIDESPINN 60 min

Tirsdag
18:30 PULSSPINN 45 min

Onsdag
18:30 TABATA 50 min

Torsdag
18:30 TERRENGSPINN 60 min

VEL MØTT PÅ TRENING!

19/01/2020

UKAS PLAN:
Mandag 20.01
18:30 Pulsaerobic 45 min
19:15 Pyramidespinn 45 min

Tirsdag 21.01
NB! Ingen timer denne dagen grunnet studietur.

Onsdag 22.01
18:30 Tabata 60 min

Torsdag 23.01
18:30 Terrengspinn 45 min

Velkommen på trening på Fredly treningssenter! 😃

13/01/2020

Ukas plan
Mandag 13/1:
1830-1915 Pulsaerobic 45 min
1915-2015 Pyramidespinn

Tirsdag 14/1
1830-1915 Pulsspinn 45 min

Onsdag 15/1
1830 Tabata 60 min

Torsdag 16/1
Terrengspinn 1830-1930

Vel møtt på trening! 🎉🎉

10/01/2020

JANUARKAMPANJE 🎉

Frem til 1.februar i 2020 er prisen på ett års medlemsskap på Fredly treningssenter kun 1300kr! Løp og kjøp i januar 2020 og du kan trene frem til januar 2021 med fjorårets pris!
Årskortet gjelder i ett år i fra den datoen det er kjøpt og frem i tid.

2 Gratis prøvetimer om du ikke har prøvd oss før!

Hjertelig velkommen på trening på Fredly treningssenter!🏋️‍♀️🧘🏼‍♀️

09/01/2020

Vi utvider timeplanen med flere gruppetimer i fra 13.- 24. januar!

Mandager:
18:30 Pulsaerobic 45 min
19:15 Pyramidespinn 60 min

Tirsdager:
18:30 Pulsspinn 45 min
(Ingen timer tirsdag 21.januar grunnet studietur)

Onsdager
18:30 Tabata 50 min

Torsdager
18:30 Terrengspinn 45 min

Velkommen på trening i januar!🎉🤩

Adresse

Fredly Folkehøgskole
Skaun
7353

Åpningstider

Mandag 07:00 - 08:30
15:30 - 22:00
Tirsdag 07:00 - 08:30
15:30 - 22:00
Onsdag 07:00 - 08:30
15:30 - 22:00
Torsdag 07:00 - 08:30
15:30 - 22:00
Fredag 07:00 - 08:30
15:30 - 22:00
Lørdag 14:00 - 18:00
Søndag 10:00 - 22:00

Telefon

72862980

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fredly Treningssenter legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Fredly Treningssenter:

Snarveier

Del

Type