Motus Skarnes

Motus Skarnes Trening er trivsel! Vi vet at helse er viktigere enn noen gang, og vi er dedikert til å støtte deg på din reise mot en sunnere og mer aktiv livsstil.

Velkommen til Family Sports Club Skarnes - Ditt Helse- og Treningsfellesskap

På Family Sports Club Skarnes er vårt hovedmål å bidra til bedre folkehelse og gi bygdas innbyggere muligheten til å være mer aktive. Uansett alder, form eller erfaring, er vårt treningssenter åpent for alle. Vi ønsker å skape et inkluderende og motiverende miljø, der du kan føle deg komfortabel og trygg mens du trener.

Vi skiller oss ut ved å være det eneste bemannede treningssenteret i Skarnes, og vi er også det eneste senteret som tilbyr gruppetreningstimer. Våre dyktige instruktører står klare til å veilede deg gjennom ulike treningsøkter, fra pulserende kardio til intensiv styrketrening. Vi tror på balanse mellom fysisk aktivitet, avspenning og mental velvære, og våre gruppetimer er utformet med dette i tankene. Vi tilbyr et bredt spekter av treningsmuligheter for å imøtekomme ulike behov og interesser. Enten du foretrekker hjerteøkende kardio eller intensiv styrketrening, har vi noe som passer for deg. I tillegg til våre gruppetimer tilbyr vi personlig trening og gratis treningsveiledning for de som ønsker ekstra oppfølging og skreddersydd trening. Family Sports Club Skarnes er mer enn bare et treningssenter - vi er et fellesskap av mennesker som deler en felles interesse for helse og velvære. Vi tror på å skape et støttende miljø der vi heier på hverandres fremgang og motiverer hverandre til å nå våre mål. Sammen blir vi sterke, både fysisk og mentalt! Besøk Family Sports Club Skarnes og opplev forskjellen. Vi gleder oss til å møte deg og være en del av din helse- og treningsreise. Kom i gang i dag - sammen skaper vi resultater!

Du møter opp, vi tar oss av resten! 💗På gruppetimene våre får du en ferdig planlagt økt, tydelig veiledning og masse god...
03/09/2026

Du møter opp, vi tar oss av resten! 💗

På gruppetimene våre får du en ferdig planlagt økt, tydelig veiledning og masse god energi fra både instruktøren og resten av gruppa. Du trener på ditt nivå, og får alternativer underveis ved behov.

Finn en time som passer deg, book plass i appen og bli med på treningsgleden hos Motus! 🙌

Hvilken gruppetime er din favoritt?

Orarik inviterer til en lørdag fylt med treningsglede, energi og godt humør! 🙌🟡 Kl. 09:30 – Sykkel & løp🟢 Kl. 10:30 – St...
02/09/2026

Orarik inviterer til en lørdag fylt med treningsglede, energi og godt humør! 🙌

🟡 Kl. 09:30 – Sykkel & løp
🟢 Kl. 10:30 – Sterk

Bli med på én eller begge timene, og start helga sammen med oss på Motus! 💪

Husk å melde deg på i appen – vi sees!

🍂 God første høstdag!En ny sesong betyr nye muligheter, og kanskje er dette tiden for å finne tilbake til gode treningsv...
01/09/2026

🍂 God første høstdag!

En ny sesong betyr nye muligheter, og kanskje er dette tiden for å finne tilbake til gode treningsvaner?

Start rolig, velg noe du liker og husk at hver økt teller. Vi på Motus Skarnes hjelper deg gjerne i gang 💪

Velkommen til en aktiv og energirik høst hos oss! 🩷💚

🚴‍♀️🏃‍♀️ NYHET – SYKKEL & LØP KL. 06:30!Fra 2. september kan du starte onsdagen med en energisk økt sammen med Julijana ...
31/08/2026

🚴‍♀️🏃‍♀️ NYHET – SYKKEL & LØP KL. 06:30!

Fra 2. september kan du starte onsdagen med en energisk økt sammen med Julijana eller Camilla, som bytter på å kjøre timen.

Dette er et prøveprosjekt. For at timen skal bli værende på timeplanen, må den ha minst seks deltakere i snitt over tid.

Ønsker du å beholde morgentimen? Da er det viktig at du melder deg på og deltar. Hver påmelding og hvert oppmøte teller! ✨

På denne timen så må avmelding skje innen kl. 21.00 dagen før. Dersom det er for få påmeldte, vil timen bli avlyst.

Meld deg på i appen, vi håper å se deg onsdag morgen! 💚

🕔 TRENING NÅR DET PASSER DEGMotus er åpent hver dag fra kl. 05:00 til 23:00 – slik at du kan legge treningen til det tid...
30/08/2026

🕔 TRENING NÅR DET PASSER DEG

Motus er åpent hver dag fra kl. 05:00 til 23:00 – slik at du kan legge treningen til det tidspunktet som passer best for deg.

Resepsjonen er bemannet:

Mandag–torsdag: 08:00–20:00
Fredag: 08:00–16:00

Har du spørsmål eller trenger hjelp med treningen eller medlemskapet ditt? Kom gjerne innom i bemannet åpningstid – vi hjelper deg gjerne 💚

Vi sees på Motus!

🎉 NY MOTIVASJONSKONKURRANSE!Fra 7. september utfordrer vi deg til å gjennomføre 20 treningsøkter på 10 uker 💪Slik deltar...
27/08/2026

🎉 NY MOTIVASJONSKONKURRANSE!

Fra 7. september utfordrer vi deg til å gjennomføre 20 treningsøkter på 10 uker 💪

Slik deltar du:

✅ Registrer besøket ditt
✅ Sett et klistremerke på plakaten
✅ Kun én økt per dag teller

Alle som fullfører 20 økter, er med i trekningen av flotte premier:

🥇 1. premie: 3 måneder gratis trening + Tanita-måling
🥈 2. premie: 1 måned gratis trening + Tanita-måling
🏅 3.–5. premie: Tanita-måling + drikkeflaske

Klar for å fylle plakaten med klistremerker? Vi starter 7. september, er du med? 💚

💚 Nå er vi i gang med Godt voksen to ganger i uken igjen!Hver tirsdag og torsdag kl. 10.00 inviterer Lene til en trygg, ...
26/08/2026

💚 Nå er vi i gang med Godt voksen to ganger i uken igjen!

Hver tirsdag og torsdag kl. 10.00 inviterer Lene til en trygg, sosial og variert gruppetime.

Regelmessig trening er viktig for å bevare styrke, bevegelighet og funksjon i hverdagen. Det kan også bidra til bedre balanse, mer overskudd og større trygghet i daglige aktiviteter.

På timen trener vi:

✨ Kondisjon
✨ Styrke
✨ Bevegelighet
✨ Balanse

Øvelsene kan tilpasses ditt nivå, og det viktigste er at vi er i aktivitet og har det hyggelig sammen.

Meld deg på i appen, vi gleder oss til å se deg! 🌸

Har du energi som smitter, og liker du å motivere andre? 🤩Vi ser etter flere gruppetreningsinstruktører som ønsker å ska...
25/08/2026

Har du energi som smitter, og liker du å motivere andre? 🤩

Vi ser etter flere gruppetreningsinstruktører som ønsker å skape treningsglede, mestring og god stemning på Motus Skarnes. Kanskje er det nettopp deg vi mangler på laget?

Send oss en melding og fortell litt om deg selv, erfaringen din og hvilke timer du kunne tenke deg å holde. Du må også gjerne tipse noen du tror kan passe perfekt! 💗

Camilla er klar for lørdagens gruppetimer! Blir du med? 🙌🟡 Kl. 09:30 – Sykkel & løp🟢 Kl. 10:30 – SirkeltreningStart helg...
24/08/2026

Camilla er klar for lørdagens gruppetimer! Blir du med? 🙌

🟡 Kl. 09:30 – Sykkel & løp
🟢 Kl. 10:30 – Sirkeltrening

Start helga med god energi, variert trening og herlig treningsglede sammen med Camilla! Du kan selvfølgelig bli med på en eller begge timene.

Husk å melde deg på i appen. Vi sees på Motus! 💪

🍂 Hvorfor vente til høsten med å komme i gang?Starter du nå, rekker du å bygge gode vaner før høsten og en travel hverda...
23/08/2026

🍂 Hvorfor vente til høsten med å komme i gang?

Starter du nå, rekker du å bygge gode vaner før høsten og en travel hverdag er i gang. Du trenger ikke gjøre alt på én gang – noen få økter i uken kan være en veldig god start 💪

Enten du ønsker mer energi, bedre kondisjon, økt styrke eller bare en fast treningsrutine, er du velkommen hos oss på Motus.

Kom innom resepsjonen for en hyggelig prat – vi hjelper deg gjerne i gang 💚

Adresse

Disenåveien 23
Skarnes
2100

Åpningstider

Mandag 05:00 - 23:00
Tirsdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 23:00
Lørdag 05:00 - 23:00
Søndag 05:00 - 23:00

Telefon

+4762967350

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Motus Skarnes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Motus Skarnes:

Snarveier

Del