LoneYoga

04/06/2026

Gladnyhet! ✨

Det har plutselig åpnet seg 7 ledige plasser på familieyoga førstkommende SØNDAG KL 11.00 💛

Familieyoga passer for barn fra ca. 4 år og foreldre i ALLE aldre! ;) - Også besteforeldre!

Hva gjør vi egentlig på familieyoga? 🧡
Hvis du hører ordet yoga og tenker:
“Det der er sikkert ikke noe for oss”
“Jeg er ikke myk nok”
eller “Barnet mitt klarer ikke å sitte stille”
Da er familieyoga kanskje mye mer lavterskel enn du tror.
Her handler det ikke om å få til fine stillinger eller gjøre noe “riktig”.
Vi leker oss gjennom enkle bevegelser med kroppen.
Vi later som vi er dyr.
Vi prøver balanse.
Vi samarbeider.
Vi puster som ballonger.
Vi tuller litt.
Vi hviler litt.
Og vi øver på å være sammen – uten prestasjon.

📍 Brygga Studio
🗓 Søndag 7. juni
🕚 Kl. 11.00
👨‍👩‍👧 1 plass = 1 voksen + 1 barn
💛 Gratis, men bindende påmelding

Send meg en DM eller e-post til [email protected] om du vil ha plass ✨

18/05/2026

Hva gjør vi egentlig på familieyoga? 🧡

Hvis du hører ordet yoga og tenker:
“Det der er sikkert ikke noe for oss”
“Jeg er ikke myk nok”
eller “Barnet mitt klarer ikke å sitte stille”

Da er familieyoga kanskje mye mer lavterskel enn du tror.

Her handler det ikke om å få til fine stillinger eller gjøre noe “riktig”.

Vi leker oss gjennom enkle bevegelser med kroppen.
Vi later som vi er dyr.
Vi prøver balanse.
Vi samarbeider.
Vi puster som ballonger.
Vi tuller litt.
Vi hviler litt.
Og vi øver på å være sammen – uten prestasjon.

Familieyoga er rett og slett en rolig, leken stund der barn og voksne får bruke kroppen, pusten og fantasien sammen 💛

Førstkommende ONSDAG er det familieyoga på Brygga Studio.

📅 Onsdag 6. mai
⏰ Kl. 17.00
📍 Brygga Studio, Sjøvegan
🎟 Gratis, men med bindende påmelding
👧 Passer for barn ca. 4–12 år sammen med en voksen

Ingen erfaring trengs.
Ingen må være myke.
Ingen må være rolige hele tiden.

Bare kom som dere er 🌿

Påmelding: [email protected]
eller send meg en melding her 💌

06/05/2026

NYE DATOER:
🌸 ONSDAG 20. MAI
🌸 SØNDAG 7. JUNI
🌸 TORSDAG 25. JUNI

✨ La barna bli kjent med yogaens verden gjennom ballongpust, eventyr, lek og samarbeidsøvelser.
Her møter de dyreøvelser som frosken 🐸, katta 🐱 og kua 🐄 – og får bli kjent med magisk pust, yogaeventyr og balanseøvelser.
Noen øvelser gjør vi alene, andre sammen.
Yoga handler også om å bevege seg, lytte til tanker og følelser – og om å gi slipp, helt til kroppen blir myk og slapp… som kokt spagetti 🍝💤

Ta med deg gu'ungen, onkelbarn, barnebarn, nabojenta og bli kjent med yoga gjennom lek! 😄

📍Brygga Studio, Kongsveien 94, Sjøvegan
🎟 Bindende påmelding: [email protected]
🆓 Gratis arrangement! (Begrensede plasser)
ℹ️ En voksen kan gjerne komme med flere barn. Hvis du blir forhindret i å komme - gi beskjed, så kan noen andre få plassen 💛

11/04/2026

Ingen planer for i mårra formiddag?
Har fått ledige plasser for 2 barn + 1 voksen, eller to sett med 1 barn + en voksen på FAMILIEYOGA i mårra, søndag 12. april kl 11:00. ☺️

Om du er en av de som hiver deg rundt på kort varsel, meld der på til [email protected].

Ta med deg onkelungen, barnebarnet eller naboungen. (Les: det er ikke bare mødre som er invitert). :)

FAMILIEYOGA SØNDAG 12. APRIL KL 11:00 - NOEN LEDIGE PLASSER! 😃

Har du barn, onkelbarn eller barnebarn, i alderen 4 til 12 år? 👨‍👦👩‍👧‍👧 SE HIT! ⬇️
I samarbeid med Frisklivssentralen, Salangen Kommune, inviterer LoneYoga til FAMILIEYOGA.

- SØNDAG 12. APRIL KL 11.00
- ONSDAG 6. MAI KL 17.00
- SØNDAG 7. JUNI KL 11.00
*

✨ La barna bli kjent med yogaens verden gjennom ballongpust, eventyr, lek og samarbeidsøvelser.
Her møter de dyreøvelser som frosken 🐸, katta 🐱 og kua 🐄 – og får bli kjent med magisk pust, yogaeventyr og balanseøvelser.
Noen øvelser gjør vi alene, andre sammen.
Yoga handler også om å bevege seg, lytte til tanker og følelser – og om å gi slipp, helt til kroppen blir myk og slapp… som kokt spagetti 🍝💤

📍Brygga Studio, Kongsveien 94, Sjøvegan
🎟 Bindende påmelding: [email protected]
🆓 Gratis arrangement! (Begrensede plasser)
ℹ️ En voksen kan gjerne komme med flere barn. Hvis du blir forhindret i å komme - gi beskjed, så kan noen andre få plassen 💛

08/04/2026

FAMILIEYOGA SØNDAG 12. APRIL KL 11:00 - NOEN LEDIGE PLASSER! 😃

Har du barn, onkelbarn eller barnebarn, i alderen 4 til 12 år? 👨‍👦👩‍👧‍👧 SE HIT! ⬇️
I samarbeid med Frisklivssentralen, Salangen Kommune, inviterer LoneYoga til FAMILIEYOGA.

- SØNDAG 12. APRIL KL 11.00
- ONSDAG 6. MAI KL 17.00
- SØNDAG 7. JUNI KL 11.00
*

✨ La barna bli kjent med yogaens verden gjennom ballongpust, eventyr, lek og samarbeidsøvelser.
Her møter de dyreøvelser som frosken 🐸, katta 🐱 og kua 🐄 – og får bli kjent med magisk pust, yogaeventyr og balanseøvelser.
Noen øvelser gjør vi alene, andre sammen.
Yoga handler også om å bevege seg, lytte til tanker og følelser – og om å gi slipp, helt til kroppen blir myk og slapp… som kokt spagetti 🍝💤

📍Brygga Studio, Kongsveien 94, Sjøvegan
🎟 Bindende påmelding: [email protected]
🆓 Gratis arrangement! (Begrensede plasser)
ℹ️ En voksen kan gjerne komme med flere barn. Hvis du blir forhindret i å komme - gi beskjed, så kan noen andre få plassen 💛

23/03/2026

TORSDAG kl 17:00 er månedens mulighet for å være med på FAMILIEYOGA! 🥳
Ta med deg poden, barnebarnet eller naboungen! 👩‍👧👨‍👦‍👦

Påmelding til [email protected].

Tilbudet er gratis! Håper vi sees! 😄

Søndagens FAMILIEYOGAEVENTYR tok oss med ut i vinterskogen hvor vi møtte disse dyrene: 🐭🐸🐰🦊🐺🐗🐻

Vet du hvilket eventyret?
(Hint: Noen hadde mistet en vott 🙃)

Neste mulighet til å være med på familieyoga er
TORSDAG 26. MARS KL 17.00
👉Meld på til [email protected]

På bildet har 🦊 hoppet opp på ryggen til 🐺. Man vet aldri hvilken vri eventyrene kan ta på familieyoga 😌

24/02/2026

Søndagens FAMILIEYOGAEVENTYR tok oss med ut i vinterskogen hvor vi møtte disse dyrene: 🐭🐸🐰🦊🐺🐗🐻

Vet du hvilket eventyret?
(Hint: Noen hadde mistet en vott 🙃)

Neste mulighet til å være med på familieyoga er
TORSDAG 26. MARS KL 17.00
👉Meld på til [email protected]

På bildet har 🦊 hoppet opp på ryggen til 🐺. Man vet aldri hvilken vri eventyrene kan ta på familieyoga 😌

21/02/2026

Har plass til et par til på FAMILIEYOGA i mårra kl 11.00 :)

18/02/2026

Har du barn, onkelbarn eller barnebarn, i alderen 4 til 12 år? 👨‍👦👩‍👧‍👧 SE HIT! ⬇️
I samarbeid med Frisklivssentralen, Salangen Kommune, inviterer LoneYoga til FAMILIEYOGA.

- SØNDAG 22. FEBRUAR KL 11.00
- TORSDAG 26. MARS KL 17.00
- SØNDAG 12. APRIL KL 11.00
- ONSDAG 6. MAI KL 17.00
- SØNDAG 7. JUNI KL 11.00
*

✨ La barna bli kjent med yogaens verden gjennom ballongpust, eventyr, lek og samarbeidsøvelser.
Her møter de dyreøvelser som frosken 🐸, katta 🐱 og kua 🐄 – og får bli kjent med magisk pust, yogaeventyr og balanseøvelser.
Noen øvelser gjør vi alene, andre sammen.
Yoga handler også om å lytte til tanker og følelser – og om å gi slipp, helt til kroppen blir myk og slapp… som kokt spagetti 🍝💤

📍Brygga Studio, Kongsveien 94, Sjøvegan
🎟 Bindende påmelding: [email protected]
🆓 Gratis arrangement! (Begrensede plasser)
ℹ️ En voksen kan gjerne komme med flere barn. Hvis du blir forhindret i å komme - gi beskjed, så kan noen andre få plassen 💛

* Endring kan forekomme

28/01/2026

Hei yogis 👋🏻
Det virker som dere er klare for mer yoga i 2026! 🌟
Tusen takk for alle meldinger og etterlysninger 💛

Timeplanen er under planlegging, og i år blir det 𝐦𝐞𝐫 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 𝐩å 𝐝𝐞 𝐬𝐦å:
🦁 𝐁𝐚𝐫𝐧𝐞𝐲𝐨𝐠𝐚 – kurs over 5 uker
👨‍👩‍👧‍👦 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐲𝐨𝐠𝐚 frem mot sommeren

Og ja – det kommer også 𝐯𝐨𝐤𝐬𝐞𝐧𝐲𝐨𝐠𝐚 😎🧘‍♀️

Hva kunne du tenkt deg i vårhalvåret?
Skriv gjerne 𝐁𝐀𝐑𝐍𝐄, 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐄 eller 𝐕𝐎𝐊𝐒𝐄𝐍 ✨

Mer info kommer snart!

Namaste,
Lone