06/04/2026
Jeg åpner nå for 4 deltakere til et eksklusivt 12-ukers oppfølgingsløp ‼️
Kjenner du deg igjen i dette?
Du vet hva du burde gjøre – trene mer, spise bedre, ta vare på deg selv…
Men hverdagen tar over. Jobb, familie, ansvar – og plutselig havner du nederst på lista.
Og når du først prøver å prioritere deg selv, så kommer den dårlige samvittigheten snikende.
Har nyttårsforsettene sklidd litt ut? Du er ikke alene.
Men det er ikke for sent – på 12 uker kan du komme skikkelig godt i gang med varige vaneendringer 💪🏼
Jeg tar nå inn 4 kvinner til oppfølging som er klare for å:
✨ Ta tilbake tid og energi i egen hverdag
✨ Bygge styrke, bedre kondisjon og overskudd
✨ Øve på å sette grenser og prioritere seg selv – uten dårlig samvittighet
Dette er et betalt oppfølgingsløp med kun 4 plasser til individuell oppfølging av meg som Personlig Trener.
📅 Oppstart: Uke 16 (12 uker varighet)
Du velger mellom to oppfølgingspakker:
🔹 Fysisk oppfølging
Ukentlig oppmøte med personlig trening
🔹 Hybrid oppfølging
Annenhver uke fysisk oppmøte og annenhver uke digital oppfølging
📍 Oppmøte: Heia Treningssenter Skien eller Garasjegym i Blåbærvegen, Siljan
Dette får du:
✅ Tett personlig oppfølging gjennom hele perioden
✅ Skreddersydd treningsprogram
✅ Veiledning innen kosthold, styrketrening og gode vaner
✅ Støtte til å håndtere stress, rutiner og hverdagsbalanse
✅ Tilgang til helseappen ABEL
(Ingen krav om medlemskap på treningssenter)
Jeg jobber som helseveileder og PT, og vil være din støttespiller hele veien.
🤔 Kanskje er dette akkurat det du trenger nå?
Ta kontakt for en uforpliktende prat:
📩 [email protected]
📱 SMS: 907 27 367
💬 Eller melding på Facebook / Instagram
👉 Plassene fylles fort – førstemann til mølla
