Sauda IL Turnhallen

03/09/2026

Husk gratis trening for eldre over 60 år i dag og alle torsdager resten av 2026 klokken 9-11 i Jernbua / Turnhallen 💪 Begge inngangsdører skal være åpne, hvis du ikke kommer inn så ring Beate på tlf 91775216

Lunsj på klubbhuset i Haakonsgaten 20 fra 1130-13 🤩

31/08/2026

🤸‍♀️🔥 1. KLASSE – ER DOKKE KLARE?! 🔥🤸‍♂️

I morgen kl. 16.30 inviterer me alle i 1. klasse til TURN! 🎉

📍 **Turnhallen**
⏰ **Kl. 16.30**

Her blir det fart, spenning, mestring og masse turnglede! 🤩🙌 Bare kom som du er og bli med!

👨‍👩‍👧 Me ønsker også veldig gjerne at foreldre er til stede under treningen Da får dokke se litt av hva me holder på med, samtidig som det skaper ekstra trygghet for de nye turnerne våre 😊

Ta gjerne med en klassevenn – og bli med på moroa! 💥🤸‍♀️

❤️ Me gleder oss til å møte årets nye 1. klassinger!

30/08/2026

Velkommen til Shake It Off kl 18.30 i morgen 😊😊 En kjekk dansetime kor det ikke er nødvendig med noe forkunnskaper 😄 Kom som du er og ha det artig med oss 😊🥰💃🥳

27/08/2026

Selv om det er nydelug vær ute så ønsker me velkommen til Bachata i dag kl 18.00 😄💃

27/08/2026

🏋️ TRENING & LUNSJ – GRATIS TILBUD FOR DEG OVER 60 ÅR

Idrettsglede hele livet 💙

Har du lyst til å være litt mer i aktivitet – og samtidig treffe andre over en hyggelig lunsj?

Hver torsdag resten av 2026 (oppstart 3.sept) inviterer vi alle over 60 år til gratis trening og lunsj. Du trenger ikke være medlem, og du trenger heller ikke ha erfaring med trening fra før. Du kan også velge å delta på bare et av tilbudene, du må ikke delta på begge.

📍 TRENING I JERNBUA – TURNHALLEN
🕘 Torsdager kl. 09.00–11.00

Her trener du på apparater på egenhånd og i ditt eget tempo. En ansatt er til stede under hele treningstiden, slik at du kan få litt veiledning og hjelp dersom du ønsker det.

Dette er ikke organisert gruppetrening – men et lavterskeltilbud for deg som ønsker å trene i trygge og hyggelige omgivelser sammen med andre.

🥪 GRATIS FELLESLUNSJ
🕦 Kl. 11.30–13.00
📍 Idrettsbrakka, Haakonsgaten 20

Etter treningen samles vi til en hyggelig lunsj. Her er det sosiale minst like viktig som treningen!

💙 GRATIS – ÅPENT FOR ALLE OVER 60 ÅR

✓ Ingen medlemskap nødvendig
✓ Ingen treningsbakgrunn nødvendig
✓ Tren i ditt eget tempo
✓ Ansatt tilgjengelig for veiledning
✓ Gratis lunsj
✓ Trening og sosialt fellesskap

Kom som du er – og bli med når det passer deg!

Idrettsglede hele livet – også etter 60!

Tilbudet er opprettet på bakgrunn av tildelte midler fra Helsedirektoratet, med fokus på å få flere eldre i aktivitet, forebygge ensomhet og forhåpentligvis få flere eldre med i det frivillige arbeidet som utføres på kryss og tvers av organisasjoner i Sauda. Mange ønsker å være en del av et felleskap og frivilligheten er et flott felleskap å være med i - til glede for deg selv og andre 😊 Tilbudene gjelder for 2026.

26/08/2026

Velkommen til sesongens første CardioFIT kl18.30 i dag 😄😄😄

22/08/2026

🔥 NÅ STARTER ME OPP IGJEN I SAUDA IL TURNHALLEN! 🔥

Fra og med Mandag 24.08 er me endelig klare for en ny høst med aktivitet, treningsglede, musikk og masse god energi i Turnhallen! 🤸‍♀️💃💪

Me har tilbud for både barn, ungdom og voksne – så her er det bare å finne noe som passer 👇

🟢 MANDAG
🤸 Kl. 16.30–17.25 – Turn 3. og 4. klasse
🤸 Kl. 17.30–18.25 – Turn 5. klasse og oppover
🔥 Kl. 18.30–19.30 – Shake it Off

🟢 TIRSDAG
🤸 Kl. 16.30–17.25 – Turn 1. klasse (uke 36)
🤸 Kl. 17.30–18.25 – Turn 2. klasse (uke 36)
🏑 Kl. 19.30–21.00 – Innebandy – Kultur

🟢 ONSDAG
📣 Kl. 15.30–17.30 – Cheerleading
🏓 Kl. 17.30–18.30 – Tabell
🔥 Kl. 18.30–19.30 – CardioFIT

🟢 TORSDAG
💃 Kl. 18.00–19.00 – Bachata

❤️ Gamle og nye deltakere er hjertelig velkomne!

Enten du vil prøve noe helt nytt, få opp pulsen, bli sterkere, danse, turne – eller rett og slett ha det kjekt sammen med andre – me har plass til deg! 🙌 Me jobber hele tiden med å kunne tilby dere enda mer så det kan komme endringer i timeplanen utover høsten.

Ta med deg en venn, nabo, kollega eller familiemedlem og bli med!

💥 Me gleder oss til å fylle Turnhallen med liv igjen!

21/08/2026

18/08/2026

🤸‍♂️ Turn / turnlek 3-5 år 🤸

Vi har så lyst å få til turn / turnlek for de minste 🤩 Det er ledig treningstid, utstyr og en voksen frivillig - men vi trenger 1-2 til sånn at en kan dele på det 👋

Oppgaven passer for alle som er glad i lek og aktivitet, med fokus på balanse, koordinasjon og motorikk. Trenger ingen kunnskap om turn som idrett, men ønsker du å delta på kurs eller få veiledning av erfarne trenere så er vi tilgjengelige.

Din oppgave som frivillig er å planlegge en time i uken, og gjennomføre timen. Alle barna kommer i lag med voksne siden de er så små, men vi trenger 2-3 frivillige som legger til rette med å åpne hallen og ha felles aktivitet denne timen. En god blanding mellom lek og bruk av det utstyret vi har tilgjengelig.

Forskjellen på turn/turnlek og lekelørdag som vi har hatt er at lekelørdag er uorganisert lek der en låser opp hallen og at alle har ansvar for egen lek. På turn er det organiserte fellesaktiviteter 🤸‍♂️

Håper du tar kontakt slik at vi kan starte opp så snart som mulig 🤩

16/08/2026

Vi er klare for Eramet turn & cheerleading skole - er du? 🤸
30 barn er påmeldt og dermed fulltegnet, så dette blir gøy 😁 Husk drikkeflaske!

Alle påmeldte skal ha mottatt en epost med informasjon på fredag. Dersom du ikke har mottatt den og har sjekket søppelposten, så ta kontakt med Kristina Sandanger 👋

Vi snakkes i morgen klokken 10 på Turnhallen 🤸‍♂️