28/06/2026
Vil du bli bedre til å klatre denne sommeren, mens du har det gøy?🤩
Hver tirsdag og torsdag kveld på Klyv arrangerer vi drop-in-treninger for ungdom mellom 12 og 18 år som har klatret før og ønsker å forbedre seg – LYSTEN TIL Å BLI BEDRE ER VIKTIGERE ENN DITT NÅVÆRENDE NIVÅ.😉
Hver økt har et eget tema, som for eksempel:
· Fotarbeid: presis og stille fotplassering
· Rutelesing: planlegge ruten før du tar på veggen
· Mindset: håndtere frykt, falle trygt og presse forbi "jeg klarer ikke"
· Bratte & overhengende vegger: kroppen spent og føttene på veggen
· Slab: balanse og friksjon på nesten vertikale vegger
· Utholdenhet: hvile på veggen og klatre smartere
· Klatring med bind for øynene: muskelminne og romlig bevissthet
· Speedklatring: fartsfylte leker og tidsutfordring på autobelay
Vi utforsker hvert tema gjennom leker, kreative utfordringer og praktiske øvelser – alt tilpasset deltakernes nivå.
👉Kom én gang eller hver uke, bli kjent med nye folk, og ta med deg ferdigheter du vil ha lenge etter at sommeren er over.
INGEN PÅMELDING – bare møt opp noen minutter før økten starter.
PRIS
· Med månedlig eller årlig medlemskap på Klyv: GRATIS
· Uten medlemskap: 150 kr per økt (betales ved ankomst via nettsiden vår)
Utstyrsleie: du betaler bare for sko, lån av sele er gratis
📅 Tirsdager og torsdager, 19:00–21:00 (2. juli – 20. august)
Språk: Engelsk
👩 Din trener: Alenka Skvarc – en engasjert klatrer fra Slovenia med 16 års klatreerfaring og over 5 års trenererfaring. Du finner henne på Klyv i åpningstiden denne sommeren.
Spørsmål? Ta kontakt på [email protected]