Orienteering team Slovakia

21/04/2020

Uvidíme, či sa Euromeeting naozaj uskutoční. Ostáva len veriť, že áno :-)

Euromeeting 2020 bulletin has been updated. See you in November 🇨🇿🍁.
https://woc2021.cz/euromeeting/bulletins/

World Orienteering Championships 2021 Czech Republic
Euromeeting 2020

12/08/2019

Team Slovakia is ready for World Orienteering Championships !!!

14/08/2018

O rok budú môcť na MS v mužských pretekoch na dlhej trati nastúpiť dvaja Slováci! Doteraz sme mali len jedno miesto. Je to výzva aj vzhľadom k tomu, že MS 2019 budú v Nórsku :) .

The promotions and relegations for national quota groups for WOC 2019 Long Distance have been calculated. The quotas dictate how many runners each nation may enter for the Long Distance at WOC 2019, and are based on the performances from each nation in Middle Distance, Long Distance and Relay in WOC...

12/08/2018

O najlepší individuálny výsledok tohtoročných MS sa na včerajšom longu postarala Katarína Lamiová (43.). Michal Krajčík obsadil 47. miesto. O rok v Nórsku nás čakajú prvé čisto lesné MS (od roku 2001, kedy pribudol šprint). Svetová špička nespí, musíme sa aj my prebudiť :) .

10/08/2018

Včerajšie štafety nám vôbec nevyšli - 27. miesto je sklamaním. Aj to ale patrí k športu a berieme to ako motiváciu popracovať na stabilite výkonov, aby v deň D boli všetci členovia štafety schopní zabehnúť to, na čo majú natrénované! Zajtra držte palce na longu: Katarína Lamiová štartuje 12:06, Michal Krajčík 14:42.

08/08/2018

Na včerajšom middli stihol Ondrej Pijak (47.) popri vyrovnanom mapovom výkone aj pozháňat kozy z paše. Katarína Lamiová (61.) zase musela odrážať útok sršňov, ako ale sama povedala, viac ju zaskočila zradná 2. kontrola.
Tracking M: http://www.tulospalvelu.fi/gps/2018wocMiddleM/
Tracking W: http://www.tulospalvelu.fi/gps/2018wocMiddleW/

06/08/2018

Šprint je za nami. Na postup to nestačilo, aj keď Tomáš Mušinský bol v najnašlapanejšej skupine veľmi blízko. Pred nami sú lesné disciplíny. Už zajtra sa na štart middlu postaví Katarína Lamiová a Ondrej Piják.

03/08/2018

Na svoje 12. MS zajtra odletí aj Michal Krajčík , ktorý skompletizuje našu štvorčlennú výpravu.

Si spokojný so svojou prípravou na MS, čo si urobil inak ako minulý rok?
M.K.: S prípravou som v rámci možností spokojný. Oproti minulému roku som sa viac zameral na long, hlavne prostredníctvom špecifického rozvoja maximálnej aeróbnej kapacity. Takisto som pokročil v nutričnom sebapoznávaní a striktnejšie som začal dodržiavať model tréningu 3 dni záťaž + 1 deň voľno.

Koľko máš od začiatku sezóny natrénované?
M.K..: Oproti minulému roku mám natrénované o 20 hodín viac na mape a taktiež výrazne viac intervalových tréningov vo VO2max pásme, čo považujem za kľúčové.

V Lotyšsku tento rok nikto z Vás nebol na sústredení. Trénoval si v podobných terénoch, alebo máš nejakú inú taktiku na terén, ktorý je pre Teba neznámy?
M.K.: Na sústredení v Lotyšsku som bol minulý rok v Auguste. Na základe získaných skúseností som vedel mapovú a kondičnú prípravu na Slovensku upraviť tak, aby bola čo najrelevantnejšia na prekvapivo strmé a divoké lotyšské terény.

Aký výsledok Ťa na MS uspokojí?
M.K.: Uspokoja ma dva koncentrované výkony na hranici mojich aktuálnych fyzických a mapových schopností.