10/08/2026
Her er den oppdaterte timeplanen i Fredrikstad.
De som er Nye i Sarpsborg trener på nye i Fredrikstad-
De som er mellomparti i Sarpsborg tre er på Mellomparti i Fredrikstad.
De som er master Club i Sarpsborg - kan velge mellom mellomparti og master Club i Fredrikstad da master Club blir ett høyere nivå i Fredrikstad
De som er på Master i Sarpsborg blir master Club i Fredrikstad.
De som vi satse BJJ kan også trene i 10p salen 17-18:00 tirsdag og torsdag før mellomparti starter. Da får de 1:45 min økt
Nye og oppdaterte timeplaner for Sesong 2 er her! 🥰Noen små justeringer i Fit For Fight-salen på tirsdager og torsdager, og nå får vi også rene nybegynner-timer i MMA for voksne. Mer info kommer de neste dagene – vi gleder oss, stay tuned! 🥷⛩️