05/08/2026
Her om dagen fikk jeg en så fin melding fra Katrine❤️
Hun hadde klart å holde resultatene hun fikk i våres selv med masse kos i sommer. Hun hadde klart å holde på noen av prinsippene hun hadde lært innen kosthold og hun hadde trent godt gjennom sommeren- hun hadde til og med dratt i gang trening for andre på hyttene rundt. Det er bare helt fantastisk!
Utrolig bra jobba Katrine Kjæreng Kolstad , du bør være skikkelig stolt🙌
Og tusen takk for at jeg får lov til å dele selv om du syns det er litt kleint🤭❤️
Jeg spurte henne om hun kunne sende meg noen ord om hvordan hun syns kurset var:
«Da jeg meldte meg på Nye vaner på 16 uker, håpet jeg å få hjelp til å komme i gang med en livsstilsendring som faktisk kunne vare. Kurset har virkelig innfridd👏🏻
Jeg har nådd de målene jeg satte meg,men det aller viktigste er at jeg har fått vaner som fungerer i hverdagen. Jeg har blitt god på å planlegge for gode matvalg, foodprepping og det beste av alt, jeg trener nå styrketrening regelmessig. Etter kurset har jeg fortsatt å trene 3-4 ganger i uken, og har lært at det er fullt mulig å kose seg innimellom uten at alt faller i grus, det handler om å finne en balansegang. Kurset er ikke en streng diett eller en kortvarig løsning, men en måte å leve på som fungerer.
Hvis du vurderer å bli med, kan jeg virkelig anbefale det. Det er noe av det beste jeg har gjort for meg selv, og en investering jeg er utrolig glad for at jeg tok.»
👉 Om bare to uker kjører vi i gang høstens kurs og vi har noen få plasser ledig hvis du skulle være interessert.
Send en melding for mer info eller for å melde deg på.
Dette kurset er for alle, enten du skal ned mye eller bare justere litt. Det er også for deg som ikke skal ned i vekt, men som trenger bedre rutiner på trening og kosthold for helsens skyld. Velkommen!
