Sandefjord Nanbudoklubb

Sandefjord Nanbudoklubb Sandefjord Nanbudoklubb Sandefjord Nanbudoklubb ble stiftet i 1983 og har i dag ca 52 medlemmer i alle aldersgrupper. Vi disponerer egne treningslokaler (dojo).

Ca. 15 av disse er barn i alderen 6 - 13 år. Klubben er tilsluttet Norges Idrettsforbund gjennom Norges Kampsportforbund i tillegg til medlemskap i Norges Nanbudoforbund og Worldwide Nanbudo Federation (WNF). Nanbudo er en kampkunst, som gjennom fysiske og mentale øvelser bygger opp og utnytter vårt totale energipotensiale. Gjennom å trene nanbudo får du kompetanse i selvforsvar. I tillegg lærer

du også metoder for håndtering av stress og psykisk ubehagelige situasjoner og negative tankemønstre. Det arrangeres også konkurranser i Nanbudo på nasjonalt og internasjonalt nivå. Våre instruktører er høyt graderte og har lang erfaring i tillegg til oppdatert kunnskap innenfor stilarten. Klubben har også en internasjonal dommer.

Lørdag 25.april fulgte vi opp forrige tematrening og eksperimenterte videre med angrepskombinasjoner og kontringer hente...
01/05/2026

Lørdag 25.april fulgte vi opp forrige tematrening og eksperimenterte videre med angrepskombinasjoner og kontringer hentet fra randori- og sotaimønstre. Kata bunkai startet med standard mønstre og ble gradvis utvidet med ulike muligheter for kontring. Etter 2 timer med fysisk og mentalt utfordrende aktivitet tok vi det hele ned med kidoho  Nanbu shizen no ki undo.

Thomas Aasen

Tirsdag kveld samlet Hanshi Thomas Aasen deltakere fra Sandefjord og Skien til en historiekveld litt utenom det vanlige....
29/03/2026

Tirsdag kveld samlet Hanshi Thomas Aasen deltakere fra Sandefjord og Skien til en historiekveld litt utenom det vanlige. Vi kan lett glemme at det vi trener av teknikker kommer opprinnelig fra tider der samfunn var mer utrygt enn i dag. Samuraier tjente som krigere og skulle forsvare lederen sin eller keisere. Disse ble ikke bare opplært i krigens kunst, men studerte også kalligrafi, filosofi og litteratur. På Okinawa ble det forbudt å bære våpen og trening i selvforsvarsteknikker foregikk i det skjulte. Etterhvert som verdenssamfunnet ble mer organisert og tryggere var det ikke lenger like viktig å kunne forsvare seg og det ble dannet stilarter innen forskjellige kampsporter som fikk et mer sportspreg. Fra og være enkelt og effektivt gikk teknikkene over til å bli mer spektakulære for konkurransebruk. Samtidig med denne utviklingen vokste det opp en håndfull læremestere som forstod at det var viktig å knytte mennesket til naturen og at bevisthetens indre styrke var minst like viktig som kroppens yttre. De så viktigheten i balansen mellom kampen og kunsten, det harde og det myke, yin og yang. I dagens stressende forbrukersamfunn, der mange har stillesittende jobber og alt skal konsumeres i små snutter, er det vanskelig for mange å forstå at det tar flere år å lære å bli bevisst på bevegelsene og kroppsbeherskelsen i en kampsport. En kan sammenligne det med håndtverkeres opplæringsløp mot et fagbrev og videre utvikling; En murer, snekker eller frisør terper på teknikk i mange år for å bli best mulig og det er alltid nye detaljer å oppdage i teknikkene de skal bruke. For fremtiden er også det å koble av samfunnet og delta i en tradisjon som strekker seg tusenvis av år tilbake i historien en form for selvforsvar. Ikke lenger mot yttre fiender, men for holde seg mentalt frisk.
Sensei Kyoshi Chistoffer Kristoffersen

Lørdagens tematrening i Sandefjord samlet 20 utøvere fra Skien, Oslo og egen klubb. Den var fordelt på to økter med fell...
15/03/2026

Lørdagens tematrening i Sandefjord samlet 20 utøvere fra Skien, Oslo og egen klubb. Den var fordelt på to økter med felles lunsj i pausen. Den første tok for seg bruk av basisteknikker i ulike kombinasjons-sekvenser der vi benyttet kjente teknikker fritt ut fra situasjonen. Samme prinsipp overførte vi til kata bunkai der “standard”-malen ble benyttet som utgangspunkt for variasjoner.

Del 2 besto av kido ho, energirelatert trening, omsatt i praktiske partnerøvelser og rundet av med Nanbu keiraku taiso ichiban og -niban.

Thomas Aasen

Søndag 22.februar hadde vi trening med fokus på kidoho / energi-aspekter i Oslo Karateklubb. Vi gikk gjennom elementer f...
25/02/2026

Søndag 22.februar hadde vi trening med fokus på kidoho / energi-aspekter i Oslo Karateklubb. Vi gikk gjennom elementer fra Nanbu ki undo, shiagge no kata, Nanbu keiraku taiso og Nanbu shizen no ki undo. Utover helsemessige gevinster henger kidoho nøye sammen med budoho og bidrar til å forbedre ju randori / kumite-kapasitet. Sanpo sho inneholder som shiagge no kata tsuki det essensielle elementet av kontraksjon - ekspansjon, og er en kata som passer godt som kontrast til det andre ytterpunktet en finner i Shi ho tai ku.

Thomas Aa.


Lørdagens tema-trening kretset rundt tsuki-angrep og tenshin uke som basis for ulike kontringsteknikker. Vi satt sammen ...
18/02/2026

Lørdagens tema-trening kretset rundt tsuki-angrep og tenshin uke som basis for ulike kontringsteknikker. Vi satt sammen ulike sekvenser med friere anvendelse av kjente mønstre. Deretter hentet vi beslektede angreps-situasjoner fra kata for bunkai-trening.

31/01/2026

Møt Christoffer, som egentlig skulle gi seg, hvis han ikke klarte det gule beltet.

09/01/2026

Møt Hanshi Thomas Aasen, (8. Dan), teknisk leder og kampsportutøver siden 1978!

I 2025 er det 120 års jubileum for opprettelsen av diplomatiske forbindelser mellom Japan og Norge. I den forbindelse ha...
08/12/2025

I 2025 er det 120 års jubileum for opprettelsen av diplomatiske forbindelser mellom Japan og Norge. I den forbindelse har Sandefjord bibliotek mottatt en større samling japansk litteratur. Den japanske ambassadøren i Norge sto for den formelle overrekkelsen på biblioteket lørdag 6.desember under et heldags arrangement der japansk litteratur og kultur sto på programmet.

Sandefjord Nanbudoklubb fikk anledning til å presentere seg med flere demonstrasjoner for publikum, men også for ambassadøren med følge. Vi fikk også anledning til å orientere ambassadøren om vår stilart.

Sondre Bakken fra Skien Nanbudoklubb holdt origami workshop for besøkende og viste fram sin papirkunst.



Thomas Aasen

24/11/2025

Vi satte pris på å få til en felles tematrening med utøvere fra Skien, Oslo og Sandefjord. Dette gjør vi gjerne igjen!

Adresse

Hystadveien 21
Sandefjord

Åpningstider

Tirsdag 18:00 - 19:15
19:30 - 21:00
Onsdag 18:00 - 20:00
Torsdag 18:00 - 19:15
19:30 - 21:00

Telefon

+4799239533

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Sandefjord Nanbudoklubb legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Sandefjord Nanbudoklubb:

Del